NAHER _ALSULAMI

أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله

[فيصل الاحمدي ـ أبووليد @zbrg66]

تعانون من صيانة المصاعد واسعارهم ؟

في شاب سعودي عنده موسسه وفنيين طلب انزل له اعلان فطلبت من قائمة بالاسعار اولاً والخدمات اللي يقدمها

وعلى بال يرسلها بشوف تجاربكم مع الصيانه هل تشوفون الاسعار مرتفعه !

[NAHER _ALSULAMI @naher1379]

@Aramex_KSA @xvi_19 السلام عليكم
هل يحق لموظف مكتب التسليم لديكم بطلب صوره من الهويه ام يكتفي بكود التسليم

[NAHER _ALSULAMI @naher1379]

@barq ايش مشكله الحولات من بنك محلي لبرق تتأخر بشكل ماهو طبيعي

[إحسان بافقيه @ihsanbafakih]

حرصًا على أن تصل ملاحظاتكم وطلباتكم بشكل يسهل عملية متابعتها ومعالجتها، خصصنا لكم صفحة تجمع قنوات التواصل والخدمات، التي تشمل البلاغات والشكاوى وحجز المواعيد، إلى الاستفسارات والمقترحات.

https://t.co/5bQ7QIxlcL

ملاحظاتكم محل اهتمامنا، وخدمتكم مسؤوليتنا.

[سعيد السهيمي @saeedalsuhaimi]

اذا نويت تزرع ‼️

جنب السور او مكان ضيق فعليك بأجمل الاشجار مثل الليقنوم بطيئة لكن جملية ونادرة

[فالح بن صقر @falehsager]

مامثلك بلد...
اتصل على ٩٣٨ في حال تعطل سيارتك او انتهى الوقود او بنشر كفر سيارتك ..
كلها اقل من ساعه وتصل لموقعك شاحنة مسانده تابعه للهيئه العامه للطرق وتقوم بخدمتك مجانا..
وان كان معك عائله نصبوا لهم خيمه موءقته..

[📊 أحمد الشهري (اقتصاد®) @AhmedAllshehri]

🎥
الكاتب الاستاذ خالد السليمان، نائب رئيس الجمعية السعودية لكتاب الرأي ، - يكشف عن ثغرة في التأمينات الاجتماعية …. ملاحظة تستحق التعديل

[NAHER _ALSULAMI @naher1379]

#انا_سعودي وأفتخر بأني من هذا الوطن العظيم، وكلي ثقة وإيمان في قيادته الحكيمة. #كلنا_محمد_بن_سلمان #AllOfUsMBS

[أيمن وكفى | تاجر مسافر @ahuwidi]

قبل تطير الإجازة ختمنا لكم موضوع النرويج 🇳🇴😳
ما أحد يقول بعد اليوم ما يعرف يسافر لها ❌😂

هذا المسار كامل من السعودية - #النرويج - والعودة
مع أهم الأماكن والسكن والتجارب 👇🏼

✈️ الوصول من #السعودية

انزلوا في بيرغن (Bergen)

احجزوا الرحلة كاملة بحجز واحد عن طريق الخطوط الجوية الهولندية أو الخطوط الجوية الفرنسية؛ لأنها ضمن تحالف سكاي تيم مع الخطوط السعودية.

وعند تسليم الشنط تأكدوا أن بطاقة الأمتعة مكتوب عليها:

BGO = مطار بيرغن

وبعد الوصول استلموا السيارة وابدؤوا الرحلة 🚘

━━━

🗺️ المسار العام

بيرغن (Bergen)
⬇️
فورده (Førde)
⬇️
سترين (Stryn)
⬇️
أولدن (Olden)
⬇️
لوين (Loen)
⬇️
هيله (Hjelle)
⬇️
جيرانجير (Geiranger)
⬇️
أيدسدال (Eidsdal)
⬇️
فالدال (Valldal)
⬇️
سوغندال (Sogndal)
⬇️
فلام (Flåm)
⬇️
فوس (Voss)
⬇️
بيرغن (Bergen) 🏁

━━━

📍 أهم الأماكن والتجارب

🌿 سترين (Stryn)
بحيرات فيروزية وشلالات وجبال خضراء، ومن أجمل مناطق الطريق.

💧 أولدن (Olden)
بحيرة أولدن الشهيرة بلونها الفيروزي والطبيعة المحيطة بها.

🚠 لوين (Loen)
الغداء بجانب النهر في Hotel Loenfjord
وبعدها اصعدوا Loen Skylift إلى جبل هوفن، فوق مطاعم وكافيهات وإطلالة خرافية.

☕️ هيله (Hjelle)
قرية جميلة على بحيرة Oppstrynsvatnet وقريبة من سترين.
خذوا شاي العصر في Old Shop at Hjelle.

🏔️ جيرانجير (Geiranger)
قرية جيرانجير ومضيق Geirangerfjord، ومن أجمل إطلالات الفيوردات في النرويج.

🌲 فالدال (Valldal)
مروا على Gudbrandsjuvet Café وسط الوادي والطبيعة.

🚂 فلام (Flåm)
لا يفوتكم قطار فلام السياحي الشهير وسط الجبال والشلالات.

🌿 فوس (Voss)
طبيعة خضراء وشلالات جميلة، ومنها تكملون طريق العودة إلى بيرغن.

🏘️ بيرغن (Bergen)
اصعدوا بقطار Fløibanen للإطلالة، وبعدها تمشوا في حي Bryggen وخذوا منه الهدايا والتذكارات.

━━━

🏡 السكن

Wildbox
📍 أورتنيفيك (Ortnevik) — التابعة لبلدية هويانجر (Høyanger)
❌ وليس في فورده

Sølvane Gard
📍 كاندال (Kandal)
ويظهر عنوان الحجز باسم ساندان (Sandane)

Kilsti Compact Lodge
📍 أيدسدال (Eidsdal)
🚗 قرابة ٣٠ دقيقة عن جيرانجير

Flatheim
📍 فيكسدالن (Viksdalen)
❌ وليس في سوغندال

━━━

وبكذا صار عندكم خط رحلة النرويج كامل وواضح 😍🇳🇴
من وصولكم إلى بيرغن… إلى أن ترجعون لها.

اضافة وتطوير ايمن وكفى

الفيديو من اختي bashair

[أيمن وكفى | تاجر مسافر @ahuwidi]

محتار كيف ترتب مسار #النرويج؟ 🇳🇴

خذها من أختي بشاير… جابت لكم الزبدة من أول محطة لآخرها 😍🌧️

📍 بيرغن: يوم واحد

📍 فوس: يومين
تزورون منها الشلال القرمزي وشلال البيت الأحمر

ومن فوس تروحون فلام اللي تبعد ساعة وتجربون رحلة القطار المصنفة من أجمل رحلات القطارات في العالم 🚂

📍 سترين وما حولها: ٤ أيام على الأقل
ومنها تزورون:

بحيرة لوين
بحيرة هجلي
مدينة أولدن

وهذي المنطقة بالذات فيها أجمل طبيعة في النرويج وأغلب المقاطع اللي تشوفونها تكون مصورة حولها 😍

📍 جيرانجير: يومين
تتمشون في السنتر وتأخذون الرحلة البحرية

ومنها تزورون فالدال اللي تبعد ساعة ومشهورة بمزارع الفراولة 🍓

المناطق تحتاج ٩ أيام وخلو ٣ أيام للتنقل والراحة عشان يكون جدولكم كامل ومريح لمدة ١٢ يوم 👌

🚗 التنقل:

الأفضل تستأجرون سيارة بعد ما تخلصون بيرغن لأن داخل المدينة غالبًا ما تحتاجونها

وإذا سعر التذاكر مناسب خلوا الوصول بيرغن والعودة من أليسوند واستلموا السيارة من بيرغن وسلموها في مطار أليسوند بدل ما ترجعون نفس الطريق

⚠️ تأكدوا من رسوم تسليم السيارة بمدينة مختلفة وخذوا الرخصة السعودية الأصلية والدولية وتأمين شامل

رسوم الطرق والعبّارات تُسجل تلقائيًا على السيارة وتحاسبكم عليها شركة التأجير وتاكدو من الشركه

🗓️ أنسب وقت:

من نص يونيو إلى نهاية أغسطس عشان أغلب الطرق والأنشطة تكون متاحة

ولو تبغون زحمة أقل وأسعار اقل اختاروا آخر أغسطس أو بداية سبتمبر

🏡 الحجوزات:

احجزوا السيارة والأكواخ في سترين ولوين وجيرانجير بدري لأن الأماكن المميزة تخلص بسرعة في الصيف

واحجزوا قطار فلام والرحلة البحرية في جيرانجير مسبقًا ولا تخلونها لوقت الوصول

📱 الإنترنت:

شريحة هولافلاي إلكترونية ببيانات غير محدودة وتتفعل قبل السفر 👌

https://t.co/ugROh6mFVN

تأكدوا فقط أن جوالكم يدعم eSIM

🌧️ الملابس:

لا يغركم الصيف لأن الجو يتغير بسرعة

خذوا جاكيت مقاوم للمطر والهواء وملابس طبقات وجزمة مريحة ومقاومة للماء

📲 تطبيقات بتفيدكم:

Yr لمتابعة الطقس
Google Maps مع تحميل الخرائط بدون إنترنت
Vegvesen trafikk لمعرفة حالة الطرق والعبّارات
EasyPark للمواقف
Entur للمواصلات العامة

واحفظوا الجدول لأن النرويج ما تنفع لها الحجوزات المتأخرة 🇳🇴😍

تطوير المحتوى ايمن وكفى
فيديو Bashair

[إبراهيم بهزاد @ibahzad]

🟥 طريقة الحصول على تأشيرة #مصر 🇪🇬

الرابط : https://t.co/FFCjTEBRtH

[سعوديون في مصر @Egyptnel]

للمسافرين إلى مصر..

اعتبارًا من غدٍ السبت، يبدأ العمل بالتأشيرة الإلكترونية عبر رمز QR بدلًا من التأشيرة الورقية، مع تعديل رسوم التأشيرة:

• الرسوم السابقة: 30 دولارًا.
• الرسوم الجديدة: 36 دولارًا

-

[سالم صلَيم | salem @salemsolim]

وين أحصل الآيبوكسي هذا في الدمام؟
@HOMEPMP

[د.عبدالله الجريش @ASAljuraish]

بشرى لكل من لديه مسكن بدون صك تملك..

التقديم وفق الالية المعتمدة من قبل الوزارة

[قل ودل @Qulwadal]

خالد السليمان في #باختصار : الإساءة للسعودية .. للصبر حدود !

#الرأي_قل_ودل

@K_Alsuliman

[NAHER _ALSULAMI @naher1379]

@aldreescompany 0/0

[عبداللطيف بن عبدالله آل الشيخ 🇸🇦 @Alshaikh2]

💡اختبار في فقه الصلاة

التقدير:
٠ - ٤ : ضعيف جدًّا
٥ - ٨ : ضعيف
٩ - ١٠ : مقبول
١١ - ١٢ : جيد
١٣ - ١٤ : جيد جدًّا
١٥ : ممتاز

أجب لوحدك
واختر ما تظنه صحيحًا
ثم بعد النتيجة النهائية تعلم ما جهلته

https://t.co/bDX7P3ICWE

[عبدالله البرقاوي @albargawy]

#عاجل
🚨هيئة تنظيم الإعلام تعلن عن استدعاء مخالف أساء لدولة شقيقة في مساحة صوتية، وتحيله إلى النيابة العامة.

[Afshine Emrani MD FACC @afshineemrani]

I'm a cardiologist. I've held dying hearts in my hands in the cath lab at 3 AM. And I need to tell you something that changes everything about how we prevent heart attacks.

For decades, the entire field was built on one target: lower LDL cholesterol. Statins save lives — that's settled science. But too many of my patients did everything right — took their statins, hit their numbers, lived clean — and still ended up on my table with a ruptured artery.

We were treating the smoke while the fire kept burning.
The fire is inflammation. And the evidence is now overwhelming.

The CANTOS trial proved it first — lowering inflammation independent of cholesterol reduced cardiac events. But the newer data is what keeps me up at night.

AI-enhanced CT angiography can now detect inflamed arteries by measuring changes in the fat surrounding your coronary vessels — the perivascular fat attenuation index. Higher inflammation in the fat around even one artery independently predicts cardiac death. When multiple arteries show inflammation, the risk multiplies dramatically — even in patients whose cholesterol looks perfect.

This isn't theoretical. This is measurable. Right now. On a scan you can get this month.

Low-dose colchicine — a drug that's been around for centuries for gout — is now FDA-approved specifically for reducing cardiovascular events. It works by quieting the inflammatory cascade that destabilizes the plaque sitting in your arteries. A pill that costs pennies is saving lives the statins couldn't reach.

And the next wave is already in Phase 3 trials. Ziltivekimab — an IL-6 inhibitor — targets the central inflammatory pathway driving atherosclerosis. Phase 2 data showed a 90% reduction in hsCRP. The ZEUS cardiovascular outcomes trial is enrolling now, with results expected late 2026 into 2027. If positive, anti-inflammatory therapy will become standard in managing heart disease alongside lipid-lowering. The era of inflammation-targeted cardiology is arriving.
But it goes deeper than drugs. AI is now predicting heart failure and cardiac events 5+ years before symptoms — integrating CT imaging, electronic health records, and genetic data with accuracy that jumps far beyond traditional risk calculators.

And polygenic risk scores — a simple genetic test that flags inherited cardiovascular risk — are now formally recognized as a risk-enhancing factor in the 2026 ACC/AHA guidelines. A single blood draw can reveal risk that's been silently building since birth. Decades before the first chest pain.

Here's what this means for you right now — today:
Ask your doctor for a high-sensitivity CRP test. It's cheap, routine, and measures the systemic inflammation that standard cholesterol panels completely miss. You can have perfect LDL and inflamed arteries that are quietly preparing to rupture.
If your hsCRP is elevated, discuss low-dose colchicine with your physician. It's FDA-approved for exactly this.
Push for a coronary CT angiography with AI plaque and inflammation analysis if you have risk factors. This isn't the stress test your parents got. This is 3D visualization of your actual arteries — with AI quantifying not just how much plaque you have, but what kind it is and whether the surrounding tissue is inflamed.
Consider polygenic risk score testing — especially with a family history of early heart disease. It's now guideline-supported.

And the foundation that never changes: move daily, eat real food, sleep 7-9 hours, manage stress, and know your numbers — ApoB, Lp(a), hsCRP, fasting insulin.
I left Iran as a child with nothing. I rebuilt everything in a country that gave me the freedom to become a physician. I've spent twenty years watching patients get second chances.

The ones who haunt me aren't the ones who died on my table. They're the ones who survived but never acted on what the science was telling them — years before the event that didn't have to happen.

You can have perfect cholesterol and still have a heart attack. Inflammation plus genetics can drive plaque rupture in arteries that look "fine" on a standard panel.
The myth that normal cholesterol means you're safe has cost more lives than I can count.

We now have the tools to detect the fire — not just the smoke. AI to see it. Genetics to predict it. Drugs to quiet it. And the ancient basics — movement, real food, sleep, purpose — to prevent it from starting.

Prevention is the new cure. And the science to make it real is no longer coming.
It's here.

[Majed @M1llvx]

اقرأ هذه الآية ثم ادعُ بما شئت؛ يُستجاب لك بإذن الله!

قال سعيد بن جبير رحمه الله :
"إني لأعرف آية ما قرأها أحد قط؛ فسأل الله شيئًا إلا أعطاه إياه!..

قوله تعالى: