please guys info loker dong di tempat kerja kalian wfh juga gapapa, part time, freelance, atau apa aja yang penting halal deh dan trust ya, bingung banget cari kerja di mana lagi tolong infoin kalau ada loker di tempat kalian yaa, thank you!!!
setiap di fase ini tuh rasanya pengen nangis mulu pleaseee karena pusing aja gituu, guys do'ain ya semoga secepatnya sebelum akhir tahun aku udah dapat kerjaan tetap
Sebagai warga Jogja yang dari dulu lumayan sering terdampak hujan abu vulkanik, mau kasih beberapa tips simple buat temen-temen yang terdampak:
• Kalau sumber airnya sumur, langsung tutup sumur biar abu gak mencemari air. Yang torennya gak ada tutupnya, cepetan ditutup.
• Tutup ventilasi & celah jendela (bisa pakai kardus atau kertas). Soalnya abu bakal masuk ke celah kalo tertiup angin.
• Tutup makanan dan minuman yang ada di rumah. Jangan biarkan terbuka karena abu gampang banget masuk bahkan lewat celah atap.
• Pakai masker kalau terpaksa beraktivitas di luar ruangan. Sebenernya idealnya pakai KN95 atau N95, tapi kalau di rumah cuma punya masker kain atau masker medis biasa pun gapapa, daripada harus berkendara beli di apotek.
• Selain masker, pakai kacamata juga. Abu vulkanik rentan bikin iritasi & belekan.
• Kalau mata udah terlanjur kelilipan abu, jangan dikucek! Langsung bilas dengan air mengalir.
• Kalau sekolah dan kantor diliburkan sehingga gak ada kepentingan keluar rumah, sebaiknya kendaraan dimasukin rumah dulu. Abu vulkanik pHnya beda-beda, tapi ada yang bersifat asam sehingga korosif.
• Kalau kendaraan udah terlanjur kena abu, jangan langsung dilap. Bilas dengan air dulu supaya gak menggores cat. Setelah itu baru dicuci dengan sabun seperti biasa.
• Kucing dan hewan peliharaan lain sebaiknya masuk rumah. Abu bisa menempel di bulu dan telapak kaki, lalu tertelan saat mereka grooming.
• Karena erupsi gunung api berpotensi menimbulkan gempa vulkanik, jangan lupa lakukan mitigasi gempa juga. Misalnya, amankan benda-benda yang mudah jatuh, jauhkan barang berat dari tempat tidur, dan kenali titik aman serta jalur evakuasi di rumah.
• Siap sedia tas darurat. (Kamu bisa search apa aja isi tas darurat & sesuaikan dengan kebutuhanmu).
• Pengguna wifi jangan lupa sedia paket data, listrik bisa sewaktu-waktu padam.
• Jalin komunikasi dengan tetangga agar bisa saling bantu, terutama lansia atau orang yang kesulitan keluar rumah.
Stay safe semuanya 🤍
Semoga kita semua selalu dilindungi dan dijauhkan dari hal-hal yang tidak diinginkan. Jangan lupa tetap tenang, ikuti informasi resmi, dan saling bantu dengan orang-orang di sekitar kita. Jangan lupa berdoa.
dapet info abu erupsi krakatau udah sampe bogor, depok, hingga jaksel.. ini ada saran dari kakak yg berpengalaman handle abu vulkanik, bisa diterapkan ya temen2, stay safe! semoga kita semua selalu dilindungi.. si ndut terserah
tau silent burnout gak si?
jadi, silent burnout itu dimana keadaan emosi dan mental kita lagi cape cape nya, but you just stay quiet about it dan kita gak pernah yang kayak ngeluh badan sakit karena capek atau mungkin jadi emosi meluap tapi orang yang ngalamin itu kehidupannya tetep berjalan normal tapi hati nya lagi hancur secara perlahan. i think that’s dangerous if we can’t control our emotions.
akibatnya kita jadi lebih gampang nangis karena banyak emosi yang belum di luapin.
Tolong dong pemerintah bikin perpustakaan pls, bikin per 5 desa deh. Kan bikin kopdes perdesa bisa ya, harusnya cuma bikin perpus yg proper per5 desa bisa bgt sih.. jujur butuh bangettt