中田ひろこ@ゆるポータル神戸

体をゆるめて健康・美・高能力に▶︎NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員上級デモンストレーター▶︎ゆる筋トレ、スーパーウォーク歩道▶︎高岡英夫の講座助手▶︎指導歴19年▶︎TOEIC940/ロシア語検定3級▶︎手編み

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9月レッスン動画を配信中
✅ゆる体操＆ゆる筋トレ初級：入門用
✅ ゆる体操中級：裏メカ・裏テクで上達
✅スーパーウォーク歩道：歩きのトレーニング
そのほか
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ゆる体操中級　9月レッスン動画のサンプルです。
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9月初級動画の無料サンプルです

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問い合わせ多数につき、配信開始！

「ゆる体操中級」動画 バックナンバーのご案内 https://t.co/auh3hubWaN

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京都でゆる体操の体験レッスンを開きます（京都市中京区） https://t.co/q35El2e6p4

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9-10月教室日程(オンライン教室、カルチャースクール） https://t.co/XyJxAaT8i3

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YouTube公開動画2026年8月振り返り https://t.co/DGjiJsAmhu

[福海正人 ゆる体操教室、オンライン指導、達人調整 @e_fukumi]

今回の大雨で避難されている方へ
最小限の水で体を清潔に保つ『高岡家 家伝冷水摩擦』の方法です。
よろしければ、ご活用ください。
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私はジェーニャ先生の教室でこの教科書をやり込んで、ロシア語検定試験4級と3級に合格しました。

おすすめです。

またこの教科書の音声担当のロシア人女性は、検定試験の音声担当と同一人物ですので、聞き慣れておくことで受験時に有利です！

[🇷🇺ジェーニャちゃんねる🇯🇵 @jenya_JPN_RUS]

ジェーニャのロシア語教室の
入門〜初級クラスでは、
東京ロシア語学院の『ロシア語教程Ⅰ』という教科書を使用しています📚

この教科書の良いところは、
ロシア語の基礎文法がコンパクトにまとまっていて、練習問題も
十分に収録されていることです✒️📗

一方で、文法の解説が少ないため、
独学で学ぶ方には少し難しいかもしれません。

この教科書を一冊終えることで、
ロシア語検定4級の対策に必要な
基礎をしっかり身につけることができます！

こちらのZoomロシア語クラスでは、アーカイブ付きで、ロシア語の文法を丁寧に分かりやすく解説しています👩‍🏫✨

ジェーニャの
オンラインロシア語教室の
後期の募集が始まりました！

📗入門
📙初級
📕中級 クラスがあります。

それぞれのクラスの募集定員は5名！

ロシア語を楽しく学びたい方、
ぜひ体験レッスンを受けてみてね👩‍🏫

日程・体験レッスン👇

https://t.co/GS0Y415n43

#ロシア語 #ロシア語学習 #ロシア語単語 #外国語学習

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@Yusuke_OYAMA_ 大学のロシア語I、IIがいいですね

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10月にロシア語検定4級に
合格しました生徒さんが
今回ロシア語検定3級に
合格しました！🎉🎊

試験対策中は、
覚えることがたくさんあり、
大変だったようですが、
それでも毎日コツコツと復習を
続けた結果、見事に合格する
ことができました✨

本当におめでとうございます！
Поздравляю!

この資格が、生徒さんのこれからの
仕事や趣味、そしてロシア語を
活かすさまざまな場面で
役立ってくれたら嬉しいです☺️

次は2級ですね！
これからも一緒に頑張っていきましょう😊🇷🇺

次のロシア語検定は
10月24日(土)です📝
ロシア語レッスン、
検定対策を行っています。
詳しくはこちら👇

https://t.co/OGZxTzfW1C

#ロシア語　#ロシア語検定

[🇷🇺ジェーニャちゃんねる🇯🇵 @jenya_JPN_RUS]

ロシア語検定3級に合格しました
生徒さんに役に立った対策法等
についてインタビューしました✨

#ロシア語　#ロシア語検定

https://t.co/pVYnBCGBDd

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8月初級サンプル動画です
https://t.co/4uvbZ0cnUS

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8月もレッスン動画を配信しています✨新作3本✨
✅入門用、気楽で簡単にゆるめる：ゆる体操＆ゆる筋トレ 初級
✅ゆる体操で上達したい人向き：ゆる体操中級
✅ 歩きながら「軸」の運用法が身に付く：スーパーウォーク歩道
基礎ゆるもあります
https://t.co/UYiO3XJb2U

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庭で大きなミョウガが採れました

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8-9月教室日程(オンライン教室、カルチャースクール） https://t.co/fm25gHRMHt

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YouTube公開動画2026年7月振り返り https://t.co/HLUEbIqJYr

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@sinoppa1960 篠原さん、コメントありがとうございます😊

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ロシア語検定3級試験に合格しました！4級合格から半年です。
この調子で行きたいもんやわ！