เห็นทุกข์เห็นธรรม

เขียนโดยนามบุญ เผยแพร่เป็นธรรมทาน

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

พระพุทธองค์ทรงตรัสว่า
โลกนี้..มีแต่ทุกข์
ใครพยายาม หนีทุกข์
จะยิ่ง เพิ่มทุกข์
ใคร? ที่เรียนรู้ทุกข์
จะพบ..ทางออกของทุกข์
และพ้นจากทุกข์ในที่สุด

#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

การอธิษฐานจิต
เปรียบเหมือนเรือที่ต้องมีหางเสือ
เพื่อไปให้ถึงจุดหมายปลายทางที่เราต้องการ
โดยให้เรานึกถึงความดีและบุญกุศล
ที่เราได้กระทำมา
แล้วอธิษฐานในสิ่งที่เป็นกุศล
ที่จะส่งเสริมให้เราได้ทำความดียิ่งๆ ขึ้น
ไม่พลาดพลั้งไปกระทำความชั่วทั้งมวล
คิดดี ทำดี พูดดี และตั้งมั่นในความดี

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

สุขจากการได้มาครอบครอง
เป็นสุขปนทุกข์
สูญเสียจากเป็นหรือจากตาย
ล้วนเป็นทุกข์ทั้งสิ้น

สุขจากการ "ปล่อยวางสละออก"
เป็นสุขที่ไม่มีทุกข์ปน
เป็นสุขที่ยั่งยืน

#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

อย่าฝืนโลก อย่าแบกโลก
ให้คิดเสียว่า
“อะไรจะเกิดมันก็เกิด อะไรจะดับมันก็ดับ"
ไปตามเหตุปัจจัยของมัน
หน้าที่ของเราคือ
“ทำเหตุที่ดีและถูกต้อง...เท่านั้นเป็นพอ"

#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

วาสนาคือ ทำเอา แต่งเอา สร้างเอา
อยากให้ดีก็เอา แต่งหลงเป็นความรู้
เรียกว่าวาสนาทันทีแล้ว สวยแล้ว งามแล้ว

เวลาใดทุกข์ เปลี่ยนเป็นไม่ทุกข์
โกรธ เปลี่ยนเป็นไม่โกรธ
เป็นคนมีบุญวาสนา

นี่คือวาสนาที่แท้จริง
แข่งกันได้ไหม แข่งได้

น้อมนำคำสอนหลวงพ่อคำเขียน สุวัณโณ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

"เมื่อใจเศร้าหมองขุ่นมัวเมื่อไร
ให้มองคุณความดีที่ตนสร้างไว้
ก็ทำให้ใจเบิกบาน เรียกว่า
ดับทุกข์ความวุ่นวายออกจากใจ
เป็นการเปลี่ยนอารมณ์
ภายในจิตใจของตนเอง"

น้อมนำคำสอนหลวงปู่เปลี่ยน ปัญญาปทีโป
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

จะอยู่คนเดียว อยู่น้อยคน
อยู่มากคน ความรู้สึกนี้คงที่
จะคบเพื่อนก็มีความสุขได้
จะอยู่คนเดียวก็มีความสุขได้เหมือนกัน

ความสุขจึงขึ้นอยู่กับปัจจัยภายใน
ไม่ต้องพึ่งคนอื่นจึงมีความสุขได้
ความคล่องแคล่ว ความเป็นอิสระอย่างนี้
ไม่น่าปรารถนาหรือ
พระอาจารย์ชยสาโร
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

คนเราส่วนใหญ่อยู่คนเดียวไม่เป็น
พออยู่คนเดียว แว่บเดียวก็เหงา คิดถึงเพื่อน
นี่คือความอ่อนแอของจิตใจ
ความทุกข์ที่คนมักมองไม่เห็นว่าเป็นปัญหา
คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา

ผู้ที่สามารถฝึกจิต
ให้มีสติตื่นรู้อยู่ในปัจจุบันอย่างต่อเนื่อง
จะมีความรู้สึกว่า ไม่ขาดอะไรสักอย่าง

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

"อย่าน้อยใจในวาสนาของตน
การที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์นั้น
ย่อมมีบุญวาสนามาก
ยิ่งได้มาพบพระพุทธศาสนาแล้ว
นับว่าสั่งสมบุญมาไม่น้อย
ซึ่งสัตว์ทั้งหลายไม่มีโอกาสอย่างนี้"

น้อมนำคำสอนหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

"อย่าไปทำความทุกข์ให้คนอื่น"

"ทุกคนก็อยากมีความสุข
ตัวเราเองก็อยากมีความสุข
เราก็อย่าไปทำความทุกข์ให้คนอื่น
เราให้ความสุขกับคนอื่น
เราก็จะได้รับความสุขนะ
เราให้ความทุกข์คนอื่นเราก็จะทุกข์ด้วย"

น้อมนำคำสอนหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

ชีวิตกว่าจะผ่านมาได้แต่ละอย่าง
ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากว่าใจเรา
เต็มไปด้วยความอยากมาก ก็ร้อนมาก
ใจเมื่อร้อน ทำอะไรก็ผิดพลาดง่าย
ต้องพยายามรักษาใจสงบและเย็น
จะได้ผิดพลาดน้อย ชีวิตก็จะผ่านไม่ยาก!

ตนเตือนตน
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

“สิ่งใด มันมาถึงตัวได้
ให้เข้าใจเถิดว่า
เราได้..ทำกรรม
ชนิดนี้..มาแล้ว
ไม่ว่าจะทั้งดี ทั้งไม่ดี
สร้างเหตุไว้เช่นไร
ย่อมได้รับผลเช่นนั้น
ไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว
ย่อมได้รับผลนั้น
ไม่มีใครหนี้กรรมพ้น
มีแต่ "กรรม" รอให้ผล"

น้อมนำโอวาสธรรมหลวงปู่สิม พุทธาจาโร
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

หมั่นให้ทาน หมั่นช่วยเหลือคนรอบข้าง นั่นแหละจะทำให้เป็นที่รักของคนทุกคน

การให้ คือ การเพิ่มความรัก

การขอ คือ การเพิ่มความเกลียดชัง

พระพุทธเจ้ากล่าวว่า "ผู้ฉลาดจะไม่ขอเลย"
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

5. ไม่มีคุณงามความดี จะยิ่งใหญ่เกินกว่า ”ความกตัญญู-กตเวทิตา”

#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

การยอมรับความจริง ช่วยให้เราเข้าใจชีวิตได้มากขึ้น
"สัจธรรม” ชีวิต 5 อย่าง
1. ไม่มีมิตรสหายใด จะยิ่งใหญ่เกินกว่า “ความรู้”
2. ไม่มีศัตรูใด จะยิ่งใหญ่เกินกว่า ”ความเจ็บไข้ได้ป่วย”
3. ไม่มีความรักใด จะยิ่งใหญ่เกินกว่า “ความรักของพ่อแม่”
4. ไม่มีอำนาจใด จะยิ่งใหญ่เกิน ”กฏแห่งกรรม”

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

"ทุกวันนี้มันหลง
หลงกับวัตถุ หลงกับโลก
หลงกับการวิ่งหาบุญ
บุญไม่ต้องไปวิ่งหาวัดนั้นวัดนี้
แค่พวกเรารักษาศีล
ภาวนา ให้ทาน
ทำจิตใจให้บริสุทธิ์
วางอุเบกขาให้เป็น
พิจารณาให้มันเกิดปัญญา
ดูแลผู้มีพระคุณ
นั้นก็เป็นบุญแล้ว"

น้อมนำคำสอนหลวงปู่ชนะ อุตฺตมลาโภ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

ประโยชน์มากมาย นอกจากได้สร้างคุณค่าให้ตัวเองแล้วยังจะได้มีปัญญาในการช่วยเหลือผู้อื่นสืบต่อ

#นามบุญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

การฝึกเมตตาแบบง่ายที่สุดก็คือ การเมตตาตัวเราเอง
คนเราอยู่กับตัวเองตลอด 24 ชั่วโมง
เราน่าจะรู้จักตัวเองที่สุด
แต่มีไม่กี่คนที่รู้จักและทำความเข้าใจตัวเอง
จนบางครั้ง เราก็เหมือนคนแปลกหน้า
ความคิดและจิตใจเรา บางครั้งก็ไม่เคยได้ดั่งใจตัวเอง

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

และมารทั้งหลายในใจของเรา

เมื่อเรามีความรักในตัวเราอย่างเต็มที่
ความคิดร้ายต่อตัวเองหมดไป
เราจะไม่มีความเห็นแก่ตัว
ใจของเราที่ปราศจากกิเลศพร้อมกับมีปัญญา เป็นผู้ชึ้ทางสว่างให้เราเองในยามคับขัน
การเมตตาต่อผู้อื่นอย่างกว้างขวางจะตามมาเอง
วันนั้นท่านจะได้เห็นว่าการได้เกิดมานั้นมี

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

เราจะไม่ก่อความเดือนร้อนอะไรๆ ขอให้บาปทั้งหลายอย่ากลับเกิดมีขึ้นมาอีก
…

สุดท้ายก็ให้ขอบคุณตัวเองที่มีตาสว่าง รู้จักชี้ถูก ชี้ผิดให้ตัวเอง
ให้เอาธรรมชาติในตัวเรา คือใจของเรานั่นเอง
ตระหนักในความดี ความชั่ว ความรัก ความชัง เป็นที่พึ่ง
เป็นผู้นำของเราในการปลดปล่อยความโกรธ เกลียด

[เห็นทุกข์เห็นธรรม @nam_boon1]

ต่อไปนี้เราจะรักษาศีล
ต่อไปนี้เราจะเตือนตัวเองให้ได้ว่า สิ่งไหนผิด สิ่นไหนเบียดเบียนผู้อื่น สิ่นไหนที่สร้างความบอบซ้ำให้กับตนเองและผู้อื่นเราจะไม่ทำ!!
ให้อภัยตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขใดๆ ในอดีตที่ผิดพลาดทั้งหมด
พึงตั้งใจว่าจะไม่พาตัวเองไปก่อบาป ผูกเวร สร้างกรรมกับผู้ใดอีกต่อไป