NamPloy 🔮보석🔮

199𝐗 😝 ไม่คุยไม่นัดอะไรทั้งนั้น เล่นทวิตเพื่อบ่น

[NamPloy 🔮보석🔮 @nam_ploy]

มาทำความรู้จักกันเถอะ😊
#cnx #เชียงใหม่ #friend #เพื่อน #เรียลหญิง #single #โสด

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

ストレートネックの人、首ばかり伸ばしてない？

実は硬いのは首じゃなくて胸かもしれない。
胸が縮むと、肩が前に入る。
肩が前に入ると、頭が前に出る。

私が毎日やってるストレッチ↓

[صحة و لياقة @History_qq]

ودع الحدبة في الرقبة بهذا الروتين اليومي البسيط

[😇 @AWn1fJ5iIN71211]

世界中でバズってるこれやばいwwww毎日続けてたら首長くなるし楽になった

[“โอ๊ตโฟร์ไดท์” ➹⑥⁂③ @Oatphrodite]

อะ ลงไอจีไปละเอามาลงในนี้บ้าง
อุตส่าห์ทำคลิปมีสาระ เห็นคนดอยกันเยอะโดยเฉพาะคนใกล้ตัวละท้อใจ

“ซื้อหุ้นยังไงไม่ให้ดอย”
วิธีง่ายโคตร แต่ทรงพลังสุดๆ
พยายามพูดให้เข้าใจง่ายที��สุดแล้ว 🥺

ควรซื้อราคาเท่าไหร่ แบ่งกี่ไม้ดี
ซื้อเยอะซื้อน้อยไม้ไหน อยู่ในคลิปนี้ละฮะ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

��ระโยคนี้จริงมาก…

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง ความรู้ใหม่วันนี้ โทรศัพท์มือถือของเรา สามารถติดตั้งข้อมูลทางการแพทย์ฉุกเฉินเอาไว้ได้ให้กรอกข้อมูลลงไป เวลาที่หมดสติ โทรศัพท์ล๊อกไว้ หมอจะสามารถหยิบมือถือ เข้าไปตรวจสอบ เพื่อช่วยชีวิตคนไข้ได้ทันที ดีมากจริงๆ !!!!!!

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

เห็นหลายคนเริ่มใช้ละ ทริคผมสวยที่คนไม่ค่อยรู้คือใช้ปลอกหมอน silk/satin ดีกว่าผ้าคอตตอน เพราะช่วย…
- ลดแรง���สียดทาน : ผ้าลื่นกว่า ช่วยลดผมพันกัน ลดผมชี้ฟูตอนตื่นนอน
- ลดผมขาดแตกปลาย : ผ้าไม่สากเลยไม่เกาะหรือดึงรั้งเส้นผมระหว่างพลิกตัว
- กักเก็บความชุ่มชื้น : ไม่ดูดซับน้ำมันธรรมชาติและครีมบำรุงออกจากเส้นผมเหมือนคอตตอน
- เห็นว่ากันแก่ได้ทางอ้อม หน้าไม่ยับ ไม่ดูดครีมบำรุงที่หน้าไป 🥹
- ลองก็ไม่เสียหาย เอาจริงเปิดแอร์ฉ่ำ ๆ พวกผ้าลื่น ๆ จะเย็นสบายมาก หลับปุ๋ย

[❄️🐈❄️ @MB_THE_END]

No Pain No Gain พระเอกต้องทำยังไงก็ได้ให้บริษัทขาดทุน นางห้ามพนักงานทำโอ อัดฉีดงบไม่อั้น พนักงานเลยรักนางมาก ทำงานแบบเต็มที่ บอเลยไม่ขาดทุนสักที ขนาดไปทำร้านอาหารกลางป่ายังมีไอดอลไปเช็คอิน คนเยอะอีก🤣🤣

[𝒉𝒚 ▪︎°♡⃘ @Iszxxx]

หล่อจนต้านไม่ไหว

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

横から見たシルエットがマジで変わる！
薄い体作りたくない？

これ真似してみて！

[Sport boy @Sp_bo1]

أخصائي علاج طبيعي امريكي :

تمارين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

これ効果エグい。1日2セットで二の腕マジ変わる……私���2週間試したんだけど−6cm細くなってた。

[ร้อยเปอร์เซ็นต์ @lovetohate23]

พระเอกรวยมากกก งานอดิเรกคือ ปิดห้างเล่นตำรวจจับโจร แต่เล่นไปเล่นมาได้เป็นตำรวจจริง เป็นอีกหนี่งซีรีส์สืบสวนที่สนุกมากก

[owo 🦕 @owof27]

— Dollhouse (2025)
ให้ที่ 1 เลยเรื่องนี้ น่ากลัวมาก เนื้อเรื่องดีทำให้อยากดูจนจบ (ตอนจบแอบพีค) อยากให้ทุกคนดูไม่ผิดหวังแน่นอน

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

โดนตกจากคลิปนี้ รู้สึกคุณหมอเป็นคนพูดเข้าใจง่าย แล้วได้ไปฟังต่อคลิปเต็มโคตรว้าว นี่ฉันลดแบบผิดๆอยู่เหรอเนี่ย😅

#ลดน้ำหนัก #Medtalk #หมอใบเฟิน

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

下半身太い人、原因ほぼここ。
脚の裏ってリンパの通り道ぎっしり。
浮腫み・だるさ・太さ。ここ流すだけでガチ変わる。お風呂上がりいちばんに1分だけ挑戦してみて！ビビるくらい痛いよ…

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

จริตที่วังหลังตามหามากก ขอบทกุ้ยเฟยงามล่มเมืองให้ชีหน่อย จริตอ่อยร้อยเหลี่ยมพันมารยาขนาดนี้ฮ่องเต้จะตายคาอกหญิงงามเอา แล้วถ้าเป็นเต้ทรงขรึมเย็นชานะเจองี้เข้าไปฝ่าบาทเป็นฝ่าโบ้ #ขงเสว่เอ๋อร์

[ساره المالكي @dt7_9]

تسريحة شعري المفضلة بالدوام اعتمدوها تسريحة الصيف 🌻☀️⛱️

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

เห้ยย พึ่งรู้เลยนะเนี่ยย

[NéNé ft.รับสอน&แปลเกาหลีแล้ว! +แปล ญี่ปุ่น อิ้ง @jesuisrn]

นี่เองงับ ท��พี่เบเบ้อยู่บ้านทุกวันมาเกือบปี สัดส่วนลดจนไซส์เสื้อผ้าเปลี่ยน แข็งแรงขึ้น ไม่ปวดหลัง แนะนำคลิปสำหรับมือใหม่

1. ชิลมาก ไม่ตุยแน่นอน
2. Extra low impact นั่งทำไปเลยสิคะ
3. เบาๆ ได้โทนกล้ามเนื้อ
4. Cardio+Weight ในคลิปเดียว

ทุกคลิปชิลแต่ได้ผล มาเข้าวงการกันค่า 🫶🏻