Marta Pizarro✨

Benvingut o benvinguda soc na Marta, una Professora en construcció i ganes d’aprendre 💡🧮

[Marta Pizarro✨ @namartaapren]

@miladreaamy La respuesta es 12 que son las intersecciones entre las diferentes líneas🫶🏻

[🅹🅾🅷🅽 🆂🅼🅸🆃🅷®️ @DR_JohnSmith_]

Hilo de anuncios antiguos que hoy no serían vistos con muy buenos 👁👁
1. La lavadora que lava más blanco.

[Virtud Mental. @VirtudMental]

Conozca al mayor enemigo de las grandes farmacéuticas.

Bárbara O'Neill.

Los métodos curativos prohibidos de esta mujer de 71 años han salvado millones de vidas.

He recopilado sus 8 lecciones más importantes:

[TusMedios @tusmedios]

🧵 Imágenes que marcaron un hito en la historia.

1. Mujer cortando su tarta de cumpleaños en Irán 1973, 5 años antes de la Revolución Islámica

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

¿Alguna vez te preguntaste cómo era la vida cotidiana de las personas que vivían hace 50, 100 o más años?

Este será un hilo poco común:

1. Esa es una familia que parece realmente feliz, EE. UU., 1959.

[Karim A Nesr @karimanesr]

Menú diario para una persona con diabetes

Ejemplo de menú, nutritivo, equilibrado y delicioso, que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre:

Desayuno:
Batido de frutas con semillas de chía: Mezcle 1 taza de frutas de bajo índice glucémico (como fresas y arándanos), 1 taza de espinacas, 2 cucharadas de semillas de chía y 1 taza de leche de almendras sin azúcar.

Almuerzo (media mañana):
Un puñado de nueces: Las nueces son una excelente fuente de grasas saludables y fibra, que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.

Comida:
Ensalada de pollo a la parrilla: Incluye hojas verdes, tomates, pepinos, zanahorias y pollo a la parrilla. Aderece con aceite de oliva y vinagre de manzana.
Quinoa cocida: La quinoa es un grano integral rico en proteínas y fibra.

Merienda (media tarde):
Yogur griego sin azúcar con un puñado de arándanos: El yogur griego es una excelente fuente de proteínas y los arándanos son bajos en azúcar.

Cena:
Salmón a la parrilla con brócoli al vapor: El salmón es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, y el brócoli es bajo en carbohidratos y rico en fibra.
Ensalada de espinacas: Incluye espinacas, aceite de oliva y vinagre de manzana.

Postre (opcional):
Manzana asada con canela: La manzana es una fruta de bajo índice glucémico y la canela ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.

Este menú es solo un ejemplo y puede variar dependiendo de las necesidades individuales de cada persona. Es importante recordar que cada persona con diabetes puede tener diferentes necesidades y respuestas a ciertos alimentos, por lo tanto, es esencial trabajar con un buen nutricionista para desarrollar un plan de comidas que se adapte a las necesidades individuales.

[Gana Con Arte 🪐✨🏛️ @GanaConArte]

Hilo de detalles de la escultura surrealista 🧵 

1. Asombroso detalle en vestido.

[Gonzalo Bonet @GBCLopi]

Ayer, tras la victoria de la izquierda en Francia, Alvise Pérez mandó una carta a Feijóo (PP) y Abascal (Vox) con la que probablemente es una de las mayores idas de olla que he podido leer en los últimos años. Coged palomitas, que vamos a analizar sus mejores delirios 🧵

[oli ౨ৎ @_dollsized]

🪡: hilo de lo que me enseñó la nutricionista sobre nutrición deportiva para bajar grasa siendo skinny fat!・。.・゜✭・

[Pedro Sánchez @sanchezcastejon]

Carta a la ciudadanía.

[Alba @albaafisio]

Quiero mostraros que detrás de una enfermedad hay una persona. Muchas veces pasa que no vemos más allá de una etiqueta/diagnóstico (inserta la patologia que quieras) y se nos olvida que son personas, no un hombro, un pie o una rodilla ‼️

[Diego Arroyo @jdiegoarroyo]

El frio enfría, no resfría. Sin embargo, mucha gente cree que una corriente de aire frío le puede provocar un catarro. La reacción "lógica" es no ventilar las estancias, por miedo a resfriarse. Justo lo contrario a lo que hay hacer.
Voy a intentar explicar esta contradicción.
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[ann @annflxke]

porfavor decidme una peli q me vaya a hacer sentir todas y cada una de las emociones q un ser humano es capaz de experimentar con la posible consecuencia de dejarme completamente destrozada

[B̐̈e̐̈a̐̈t̐̈r̐̈i̐̈z̐̈ ̐̈C̐̈e̐̈r̐̈d̐̈a̐̈n̐̈ @BeatrizCerdan]

DIBUJO COOPERATIVO. Me lo he pasado bomba haciendo una prueba con la plantilla y mi pareja dibujando de forma alterna. Cada alumno/a dibuja cuando le toque y ha de continuarlo. Es muy divertido.

[Sonia Mangas @Soniamangas]

Hilo de sustos de María Patiño como si le hubiese sonado en ese momento la alerta de AEMET 🧵👇🏻

[Ayuda para maestros @AyudaMaestros]

7 dinámicas grupales geniales. 👉 https://t.co/arSwzxYi4D Por @Manu___Velasco

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Los hermosos campos de tulipanes en Holanda 🌷

[Ayuda para maestros @AyudaMaestros]

Cientos de situaciones de aprendizaje clasificadas por cursos y materias. 👉 https://t.co/mulLvWv3ij Vía @educaINTEF