舐め鯛

30代半

[舐め鯛 @name___tai]

声かけたなら最初からそう書いておけよと思うし、座れないことないと思うし、倒しちゃいけないってこともないと思うし、そもそも盗撮してるのもヤバいし、こいつホントにヤバいなって思う

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倒します宣言したら何か変わるのだろうか

[エモちゃん @emo_1]

新幹線の座席とかを無言で倒す人けっこう嫌い、別にルールで決まってるわけじゃないけど「少しだしいっか」とは思わないでほしい

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@sakuray98146349 そんな事ないです！休みたくても休めない(実際休んでも世の中は回るのですが)立場とか責任があるんで
私は熱あるまま仕事し続け39.7℃に達しそのまま1週間緊急入院コースでした😇
↑先月の話

と、まぁ極端な例ですが、気持ちは分かります！がほどほどに！

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仕事忙しすぎてハゲそう

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女郎蜘蛛が一斉に巣を張り始めた
秋を感じる

[舐め鯛 @name___tai]

社会人になってから業界の研究会で知り合った大学教授の訃報はご家族からのFacebookで知ったりして、それはそれで大事だとも思うから難しいなぁ

[舐め鯛 @name___tai]

ご家族が亡くなった時に親族がご本人のSNSから連絡…で炎上している件、私が死んだら絶対に見られたくないけどな
Facebookと表側のXはいいけど、LINEとか爆死確定だし嫌だわ

[舐め鯛 @name___tai]

今から思うと結構久々に厳しめのフィードバック受けた。自分自身にというかチームに対してだけど。ただチームリーダーだからほぼほぼ自分自身に来ているFBと感じているので胃はクソ痛い

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仕事終わりの帰りの電車
あんまり疲れ取れないなぁ

[舐め鯛 @name___tai]

@sakuray98146349 男の場合加害加えてますから…女性のホルモンバランスの話とは次元が違いすぎて…。
よく女性に自衛してないやつが悪いみたいな言説見かけますが、男は無防備で過ごせるのに女性は過ごせない時点で「ここは無秩序な自然界か！？」って感じです
男は問答無用で女性に優しくしろでOKだと思ってますw

[舐め鯛 @name___tai]

@sakuray98146349 さゆきさん、今日もお疲れ様でした(お久しぶりです)
この暑い中10km！？という感想ですが大変でしたね…、水分補給してゆっくり休んでくださいね！

[舐め鯛 @name___tai]

しばらく仕事が落ち着きそう？な気がする

[舐め鯛 @name___tai]

ようやく仕事が一段落した
したんだが、9月にでかい発表があるのでまた明日から仕事漬けの日々だ

[舐め鯛 @name___tai]

@consul_m_chan https://t.co/gsXAuY2mfs

私はこの参考書を使ってとりました！数年前ですが。
https://t.co/gsXAuY2mfs

あとはスマホアプリの練習問題をスキマ時間にやったりしてました。
午後は過去問買って練習ですね。実力つけたいならアセンブラをおすすめしますが、実務には役立たないですね笑

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Squat (Barbell)
Set 1: 80 kg × 6
Set 2: 80 kg × 5
Set 3: 80 kg × 5

T Bar Row
Set 1: 30 kg × 9
Set 2: 30 kg × 8
Set 3: 30 kg × 7

[舐め鯛 @name___tai]

Deadlift (Barbell)
Set 1: 60 kg × 10
Set 2: 90 kg × 10
Set 3: 90 kg × 6
Set 4: 90 kg × 5
Set 5: 90 kg × 5
Set 6: 90 kg × 4

Incline Chest Fly (Dumbbell)
Set 1: 22 kg × 9
Set 2: 22 kg × 6
Set 3: 22 kg × 6
Set 4: 22 kg × 5
Set 5: 22 kg × 5

[舐め鯛 @name___tai]

Bench Press (Barbell)
Set 1: 65 kg × 10
Set 2: 65 kg × 10
Set 3: 65 kg × 10
Set 4: 65 kg × 10
Set 5: 65 kg × 10

Pull Up
Set 1: 5 reps
Set 2: 3 reps
Set 3: 2 reps
Set 4: 2 reps
Set 5: 2 reps
Set 6: 0 reps

[舐め鯛 @name___tai]

今日のワークアウト記録

[舐め鯛 @name___tai]

デッドリフトのフォームが久々に崩れ始めた。若干体型変わったからだろうか？腹圧の入れ方がなんか微妙になった