なみへい♪

ロードバイク🚴‍♀️(2016 RIDLEY LIZ🇧🇪 → FACTOR O2 2nd Gen🇬🇧)・山登り・キャンプetc.アウトドア遊びを少々。時々ロードレース観戦。神社仏閣好き。コーイケルホンディエ飼いの犬バカ🐶🐶狼グッズ収集癖🐺

[なみへい♪ @namihei1101]

LAKEシューズ試着会やってたのでY's上野へ。今もLAKEでまたLAKEにしたった。届くの楽しみだなー。
上野ついでにうさぎやのどら焼き🐰✨

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寝違えたか、もしくは軽めだけどギックリかも、、な痛みはあれど走ってみる🚴‍♀️🚴（走るなよ）
クランク変えてどんな感じか試し走りをね。

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@inukichi310 まじですか。だったらセーフですね😇

[なみへい♪ @namihei1101]

夫さん出張土産にしてカール五袋也。
有り難く頂戴つかまつる。（だいえっと計画1週間で0.5kg痩せてまた振り出しに戻る）

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@okya3 家飲みホロ酔いでおつまみ切れたなあ、、となってるタイミングで帰ってきましたのでとりあえずチーズを一袋食しました。

[なみへい♪ @namihei1101]

@shinya05 いろいろ悩みますよね。試行錯誤の日々です。。

[なみへい♪ @namihei1101]

女の子🐶の粗相が増えてきたので介護用ベッドを投入✨
・中身がポリっぽい素材　さっと水洗い出来てすぐ乾くのでお世話人のストレス激減
・通気性良し
・高反発素材で沈み込まないのも良さそう
肝心の犬はどう思ってるのかわからんけど普通にねんねしてるので悪くはないのかなー( ˘ω˘)ｽﾔｧ

[なみへい♪ @namihei1101]

今朝は5時起きしてたのに仕事行きたくなさ過ぎてぐずぐずしとったらいつもより出発遅れて更に自己嫌悪ーこっから2週間また辛いんじゃー。底をついてるモチベ掻き集める2週間。自分のご機嫌一生懸命取りながらなんとかする2週間。会社着いたらちょいお高めの美味しいコーヒー買おう。

[なみへい♪ @namihei1101]

スイちゃんどんだけカヨラン好きなの😂カヨラン長生きするんだよー🐺🐺💕

[多摩動物公園［公式］ @TamaZooPark]

展示練習中のタイリクオオカミはまだ環境に慣れず、日中は気配を消していることが多いようです。こちらは監視カメラが捉えた閉園後の４頭。カヨランに構ってほしいスイ、乳を飲みたい子と自由奔放な子の姿がありました。
#多摩動物公園　#タイリクオオカミ

[なみへい♪ @namihei1101]

昨日ロードのクランク変えてもらったので今日は乗ってみたかったんだけどな☔️
台風一過らないので再びジム。せっせとジム。なんせ肥えたので。（1か月でとりあえず2キロ減目標）

[なみへい♪ @namihei1101]

@Ultra_Aethos あらら残念でしたね‥😥

[なみへい♪ @namihei1101]

ニューギア・犬型ワインオープナー🐶🍷✨（先週の軽井沢で衝動買い）
この子でワインあけるの楽しみにしてたのがびっくりするくらい使い勝手悪くて結局いつものソムリエナイフであけたよう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
まあでも可愛いからワインあける時には横に置いとくか。

[なみへい♪ @namihei1101]

@1221ookami へぇぇこんな異色のキャリアの方が運営されてるんですね👀✨タップルームの前は何度も通りかかってるんですが毎回車なので立ち寄れず・・いつか行ってみたい所です。

[なみへい♪ @namihei1101]

丹波山のお土産その参🐺
Wolves Brewing🐺🍺
ビール美味しい。そんで瓶のラベルが可愛くてしばらく捨てられないやつ。

[なみへい♪ @namihei1101]

2週間ぶりジム🏊‍♀️💦
散々な1週間と週末の雨で鬱が加速するので体動かしとけってやつだ。

[なみへい♪ @namihei1101]

@nomekoi_yu 今年はサイズ在庫ある内に伺えて良かったです🐺✨

[なみへい♪ @namihei1101]

RP
丹波山のお土産その壱🐺
mont-bellご当地Tシャツ（丹波山村コラボ）昨年は売り切れだったんだよー今年は無事ゲット出来た。
最近の酷暑でコットンTがもう暑くて着られないんだけどウィックロン素材で有り難や。ただmen'sサイズ展開しかないからSでも私にはちょい大きめ💦

[なみへい♪ @namihei1101]

あ、この群れの後方にいる２頭なんだね🐺🐺

[なみへい♪ @namihei1101]

丹波山のお土産その弐🐺
おなじみの狼デザインだけどこんなカップル🐺🐺デザインあったっけ？ハートとんでる！
多摩動物園のスイ・カヨランみたいで思わず購入。お子達もデビューしたのて見に行きたいけと毎日のようにSNSに写真や動画が流れてくるのでもう既に行った気分にはなっている・・

[のめこい湯・道の駅たばやま公式 @nomekoi_yu]

#再入荷のお知らせ
昨年好評でした #montbell × #丹波山村 のコラボTシャツが入荷しました。今年は色が豊富です🌈。 #狼 柄と #タバスキー 柄の2種類。#道の駅たばやま直売所 モンベルコーナー にて絶賛発売中✨
お手に取ってご覧下さいね🤗

#山梨県 #国道411号