無銘

もう後悔なんてしないさ。そんなものはとうの昔にし飽きてる。

[𝕹𝖚𝖗𝕲𝕷 @myroad__]

Bir eğitimci olarak her annenin bilmesini istediğim şey

[Robust Feed @RobustFeed]

One move, over and over.

Thats how the flow comes

[Sachin Sharma @SachinHRfitness]

⚡ Activate & Strengthen Your Pelvic Floor #kegelworkout #sachinhrfitness

[須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣 @sunaga_seikotsu]

人を引きずっても歩けるよ。

実は選手でも”歩けてるつもり”の選手は多い。例えば後ろから引っ張ってみると脚で無理して歩いている選手ほどグッと踏ん張って頑張って脚を前へ出そうとしている。ひどい場合は身体ごと前へ倒さないと進めない。

最初に必要なのは仙骨から重心を前に進めることだ。

[tact@ヤンチャ仕様お祭りアルファード @t84294055]

【タクドラなら知っておきたい知識】

損保ジャパンの「弁護の力」という商品が鬼オススメ🥴

また、自家用車における任意保険で特約入ってるなら行使する以外の選択肢ありませんね😒

こんなの昔から「弁護士基準」と言われてる分野ですし、自賠責の弁護士基準が119万円なのも意外と知られてないのは少し驚きです。

通院に関しても相手の保険会社に関わらず、カイロプラクティックまで認められるのは弁護士入れた場合がほぼです。

何にせよ、権利の主張は悪い事ではありません😎

出典:https://t.co/wWACQUU4bF

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[無銘 @nanasi135]

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[BrightSelect🌈 @takumijp7]

バク転って、覚えるのこんなに簡単だったんですか

[續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎ @kintsuzuike]

食いしばり。

顎に力が入っているとき、顎だけを見ていませんか。
私は、その背景にある全身の緊張にも目を向けています。

・大腰筋や横隔膜のこわばり。
・骨盤の動きにくさ。
・足の崩れ。
・背骨や胸郭の動き、頭部の位置。

これらが顎の緊張とどう関わっているのか。
人体テンセグリティの視点から、私が探っているテーマです。

骨格模型は、骨盤から上へ動きが伝わる様子を示しています。
食いしばりも、この模型だけで説明できるわけではありませんが、全身のつながりを考える入り口になります。

なぜ、そこに力が入り続けるのか。

顎から骨盤へ。
局所から全身へ。
體をつながりの中で見てみてください。

[Rasheed || Securities Counsel @AromokalaRashid]

So it’s this easy to fold a suit?

This is literally the hardest piece of clothing for me to fold and pack into a bag when travelling. 🥲

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[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

整体師さんが子供の背筋を正すのにやってた猫背、巻き肩矯正ストレッチ。
これ大人でもめちゃくちゃ伸びる…
胸がガバッと開いて呼吸器倍になったんか？てぐらい息しやすくなる↓

[INVENTION💡 @Invent1ons]

You should know these knots 💪

[Sachin Sharma @SachinHRfitness]

🧠 Train Your Pelvic Floor Like Never Before #kegelworkout #sachinhrfitness

[358ちゃん @max358japan]

【PCのライフハック！】ブックマーク必須です😊👍

[amity_sensei / iPadmate @amity_sensei]

これ、全部知ってたらスゴい。