なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです

R2.4.19発熱37.4度 5.12PCR検査陰性。ウイルス感染後の後遺症の可能性の診断。その後FM ME/CFSの診断。R4障害年金2級認定。電動車椅子WHILL♿️体調記録、情報収集用臨時アカウントです。本垢は松絵描きのオタ垢。無言フォロー失礼します。#コロナ後遺症 #LongCovid #FM #ME/#CFS

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続けている治療、薬、サプリメントなど。

・EAT(週1)
・当帰芍薬散、桂枝加竜骨牡蠣湯、茯苓飲合半夏厚朴湯
・ノイロトロピン、アデホス、ケトチフェンカプセル、モンテルカスト錠
・アミノバイタル、プロテイン、亜鉛、鉄、ヤクルト1000

最近追加したこと
・呼吸法
・ペットボトル温灸
・電動車椅子

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最近の症状。
だるさや疲れ、下半身を中心とした関節や全身の痛み、手や指に力が入らない。歩いたり、力を入れたり、重い物を持つとだるさが増す。起き上がりにくい。というのが主なもの。
吐き気や下痢、腹痛などはおさまっている。
頭が疲れる、��熱、胸痛、頭痛は時々。

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@pinattsufu90214 こんばんは！
この垢作った頃に繋がっていたムゥーミンさんですか？
お久しぶりです。
実はこの夏から良くなってきて、少しずつ復職してます。
最近こちらの垢は更新してないけれど、落ち着いたら書こうと思ってます。
ムゥーミンさんはいかがですか？

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ご飯の支度するとき、用意してテーブルに運ぶのだけでもその動き自体キツいけど、冷蔵庫から出して使うものを考えるだけでしんどかったりする💧
よく物を倒したり火傷したり、捨てる物と使う物を��にしちゃったりと...

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@k_hirahata お疲れ様です！
本日、ひさしぶりに直接診ていただいた者です。
最近、だいぶ良くなったけど呼吸苦や体の痛みがありましたが、プチリラクや頭皮鍼をしていただいて、だいぶ呼吸が楽になり、帰りは足を引き摺らずに歩けました😊
やり方教えていただいたので、家でも実践します🙏

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【ダイエット】安くて美味しい！豆腐を使った、豆腐レシピ4選【低脂質 / 低糖質 / 高たんぱく】 https://t.co/Z7afkEOYOC @YouTubeより

こちらのチャンネル、前に紹介したキャベツ鍋も載ってるのですが、簡単低糖質レシピがいっぱい。デザート系も。
物によるけど体力なくても簡単に出来るもの多い。

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豆腐と卵とツナの丼🥚🐟
レシピが1.5〜2人前って書いてあって、そのまま作ったら結構な量に😅
ご飯いつも少なめにしてるので具が多過ぎた💦
ふわとろで美味しくて一応食べられはしたけど、多かったので卵2個入れたのを1個にして味薄くしたらちょうどいいかも。

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@yukishira_gb ちょっとしたことでも、うわっ💦となるんですよね。
まさに脳に霧がかかってるって感じで...😅
ゆき。さん、良くなって本当によかったですね🙏

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ブレインフォグはつねに付きまとっ���る感じで、考えたり、読み書きとかしなきゃってなるだけでズドン！ときます😅
でも、以前よりは徐々に良くなってる感じが。
こんなふうにスッキリできたらだいぶ楽かも😊👏

[ぎが@横浜 @gigabit777]

私はコロナ後遺症やワクチン後遺症の中で、ブレインフォグが最も酷い症状だと認識しています

症状の重い人は、傷病手当期間が過ぎると確実に職を失い貯金を食い潰���て路頭に迷います
確実な治療法はなく時間が解決してくれる事が多いようです

この寛解した記事は同病で悩まれている人の希望ですね😄

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気功とか鍼灸行きたかったけど、歩くの自体が辛くてできなかったのが、WHILL使うようになって多少外出できるよ���になったので、問い合わせて行ってみようかな🤔

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

マルチタスクは比較的長い期間苦手な時期が続くと思います。症状の特徴が分かっていれば、対策も打てると思うので、改善したあと、いろいろ工夫しましょう。なお、疲れない範囲でからだを動かすと、瘀血が改善して体も脳も症状が改善します。普段よりも疲労感が強く増えたら、悪くなります。少しはOK。

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

#コロナ後遺症 のブレインフォグで、診断基準的には「認知症」と判定されてしまう人がいるかもですが、全然不可逆的ではなくて、ちゃんと治ります。焦る必要はありません。
ちゃんと話も理解できるようになるし、映画も見られるようになります。パソコンもスマホもさわれるようになります。ただ、

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

仮にそういうことを言っている人が「医師」や何かの「専門家」だった場合、「権威」を使って患者さんに「絶望」を処方しているわけで、猛省するか、今すぐ看板を下ろ���た方がいいですね。患者さんの毒になる人間が金とって何してんの？　と思います。たとえ知識がなくても、やれることはあるはずです。

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

SNSやリアルなどで、1000人も診てないどころか、治療したこともないような人が「#コロナ後遺症 は治らない」とか「治療法はない」とか言ってたら、全部無視してください。そんなやつ、5800人超のデータでいつでもねじ伏せられます。PS9��らだって全然改善します。

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

最近、熱やそれによるだるさがないことや、上咽頭の腫れが引いたのは甘いものやパンなどをひかえるようにしたからだと思う。(0には出来てないけど)
でも、手足の痛だるさに対してはどうしていいかよくわかってない。
EATの後は痛み少しひくけど。

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

ヤクルト1000、体の痛みにまではいかないけど、体のこわばりには良かった。
他の人からはあまり聞かないけど、個人的には力が抜けやすくなって、やめたらまたこわばり出てきたので続け���る。

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

でもサインバルタで調べてみると合わない人には結構副作用あるようだし、精神的な影響とか離脱症状もあるみたいなんだよな...

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

こないだオンライン診療でサインバルタを出そうかと言われたけど、前に他で出されて飲んだ時に副作用なのか具合悪くなったからと断ったけど、あの時は今よりだいぶ悪かったし出てくる症状も違ったから、今飲んだらああいうふうにならなかってりするのかな。やっぱり痛みにはサインバルタが良いのかな？

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

耳鼻科の後、ちょっと面倒くさいけど行けそうだったので2駅先のお店へ。
さすがに遠かったけど、WHILLに乗ってる分にはやっぱりラクだし、そんなに疲れないようになった。

[なな💜💙微熱続き(コロナ疑い)→線維筋痛症、慢性疲労症候群。DM、リプ返、遅いです @nanataichou]

でも、最近落ち着いてきたばかりなので、まだ週一でお願いしました😅
4.5月は気候も変わりやすいってことで。
もう少しして、本当に落ち着いてきたようだったら減らしてもらおうと思う。