Alba :)

go where you breathe free🤍

[love(r) @lovescritos]

le dije a la psicóloga que sentía que había personas que no reconocían todo el esfuerzo que hago por ellos y me contestó que “a veces estamos tan presentes que nos volvemos invisibles, porque siempre estamos”. Y la verdad que me pegó una patada en el cora y otra en la cabeza

[✨ @minitadelmate]

Cuídense porque el cuerpo pasa factura por los nervios, la tristeza, el estrés, la preocupación, por todo.

[ִֶָ @OcasoenelMAR]

Soy el claro ejemplo de que para poder alejarme de algo, me tiene que destruir completamente y no por falta de amor propio, si no por la fe tan grande que tengo en pensar de que todo pueda cambiar.

[El Chico Comenta @ElChicoComenta]

"A veces no sabes muy bien por qué te levantas triste todos los días y estás llorando todo el tiempo. Vas al psiquiatra y te dice que tienes depresión".

Este momento de Aitana en #LaRevuelta visibiliza distintas realidades: muchas veces, no localizamos qué nos ocurre, pero nos sentimos incómodos, sin saber muy bien qué pasa.

Buscar ayuda, psicológica y/o psiquiátrica, puede ayudarnos a localizar lo que pasa. Y poner solución a ello. El bienestar emocional es salud.

[eyc @estefierritox]

Otro día más decepcionándome porque la gente hace cosas que yo jamás le haría a ellos ni a ninguna persona

[Carlos | Academia Quintus @Quintus_Maximus]

15 profundas verdades para SANAR nuestra mente.

1.

[ene @thxwnx_]

Te puedo tener mucho cariño, pero si empiezas a destruir mi paz y salud mental, te saco de mi vida en ese mismo instante, así como acelero, sé frenar en seco.

[mejores amigos @kloufrenx]

nada te quema más la cabeza que tratar de entender el por qué de algunas cosas

[vale 🧚🏻‍♀️ @valeretamar_]

todos hablan de la salud mental y de la depresión pero a la hora de tener empatía y tolerancia a algunxs les falta bastante !!

[isa garcia @isagarciaco]

Decir adiós es el principio de todas las bienvenidas. Y para conocer nuestras versiones futuras hay que saber cuándo despedirnos de las pasadas. Aunque viajan con nosotros a todo lado, decir adiós es aprender a decirte hola.

[alex @aialecs]

a veces digo “no sé” y en verdad si sé y mucho

[ִֶָ @OcasoenelMAR]

Es increíble como el cuerpo te pasa factura de los nervios, la tristeza, la preocupación, de todo.

[jaz 🧚 @jazbetrace]

necesito apagar la cabeza un rato