"Aku ga bisa ngomong depan umum soalnya aku introvert"
"Aku ga bakat ngomong"
"Jangan aku dong yang presentasi"
Apakah bener seorang Introvert itu nggak bisa ngomong depan umum? Apakah kemampuan public speaking itu bakat dari lahir?
- A STORYTIME -
7) Meditasi, fokusnya ke napas aja. Jadi teknik napas dari perut ini aku praktekin pas meditasi
Rasain napas mengalir ke badan kita, segernya narik napas, leganya buang napas, mindfull with your own breath
Gimana cara meditasi? Aku udah bikin threadnya: https://t.co/UQK4UjmiBf
Terus untuk masalah anxiety yang aku pendam gimana? Kan ini suaraku bergetar kayak orang nangis, aku musti mulai dari mana untuk menghilangkan kecemasan itu?
Ini aku proses di sesi konseling seminggu sekali selama hampir 2 tahun. Aku banyak cerita di sini https://t.co/ON5DQoln7B
Congratulations Idena community, we have 10K followers on Twitter🎉 And it's just the beginning of the story of the most #decentralized#blockchain ever. Thank you everyone for all your participation and support, we wouldn't make it without you! Let's grow exponentially🚀 #web3