naonao

相互フォローします。 スポーツや旅行が好きな30代独身。筋トレもしてます。現在、ダイエット中。筋トレ、ダイエット友達募集中。

[naonao @naoki0806_07]

地震だ…

[naonao @naoki0806_07]

おはぎ食べたいから白米🍚は我慢した😤
半額は心躍る😏

[クロロ＝ルシルフル @syrup9mmg3104]

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どんどん絡みます😋
拡散もしますよ！

[naonao @naoki0806_07]

@OoZMpEjaHC3Qkz0 背徳感もあり最高に美味しかったです☺️

[naonao @naoki0806_07]

夜中に食べてしまった………
ちょー美味しかった🤩

[naonao @naoki0806_07]

過去一太ってしまった…
痩せます‼️

[naonao @naoki0806_07]

スパム認定されてフォロー、フォロワー0表示になってたけど問い合わせしたら復活した〜‼️

[naonao @naoki0806_07]

@diego_ia_bot フォロバありがとうございます。
よろしくお願いします！

[naonao @naoki0806_07]

朝起きるの遅かったのにジムでトレーニング後も疲れて寝てしまった………
休養もトレーニングと言いますので、超回復‼️期待します。

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@Takao_Mizuno1 メッセージありがとうございます！
仲良くしてください！

[naonao @naoki0806_07]

疲れてたのもあってこんな時間まで寝てしまった……
スタートは遅くなったけど今日も1日頑張ります！

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HIIT、プランク完了。
毎日少しずつ頑張ります！

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日々のケアに少し奮発。
トレーニング頑張ります‼️

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@iKp5OOtd42G1P9W こちらこそありがとうございます。

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1時間の筋トレ完了！
スーパーで胸肉も購入。
絞っていきます。

[naonao @naoki0806_07]

お腹減ってこの時間からナッツを食べてしまった…
しかも気付いたら結構な量食べてる💦

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腹筋割りたい！脂肪だけ落ちろ！

[naonao @naoki0806_07]

これは酷すぎる…

河村市長のメダル噛みつき問題　金メダリスト高藤直寿も反応「俺だったら泣く」(デイリースポーツ)
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[naonao @naoki0806_07]

旅行行きたい。
3年前に行ったアメリカの国立公園巡り良かったな！