阿部直樹（Quest新潟クラブ）

卓球と経営学を愛しています。銀行員→教員→インターハイ学校対抗6年連続出場・個人11年出場→ゼロからのチーム作りも経験→卓球スクールQuest新潟クラブ代表。日本スポーツ協会コーチ３、日本経営品質協議会認定セルフアセッサー。

[阿部直樹（Quest新潟クラブ） @naokiabe6]

コーチ陣もガチ練に励むQuest 新潟クラブです🔥

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ツッツキからブロックの練習です🏓
ブロックでも体を回転させて安定させています😄

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バック対バックからフォア強打🏓
とっさにフォアサイドを突かれても全身を使って強打です🔥

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緩急をつけたバック対バック🏓
相手のリズムを崩して、自分は相手のリズムに合わせます🏓難易度高めです🔥

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回り込み女子🏓
準備はしても実際に回り込むのはボールがバックサイドに来てからです🔥
回り込みがあるとプレーの幅が広がります😊

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ジュニアコースの練習の一コマです❗️やさしいボールタッチとコントロールを習得します🏓

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今日はhttps://t.co/3t5yzBbM08さんと合同練習を行いました🏓
とても明るく集中力が高い選手たちです❗️これからも一緒に闘う仲間としてレベルアップしていきましょう❗️
https://t.co/3t5yzBbM08さん、ご来場ありがとうございました🏓

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背中を丸めるようにしてからインパクト時に肩甲骨を寄せるようにすると安定性が増し増しです🏓
バックドライブ練習です🔥

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多球練習で回転量重視の中陣バックドライブ🏓

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身体の回旋運動をしっかりボールに伝えるフォアドライブ1本1本🏓🔥
地道に基礎力アップを図ります💪

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バックを警戒しながらフォア前流しレシーブの練習です🏓
流しレシーブを入れることで相手の攻撃を防いだり、遅らせたりすることができます👍

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中部日本卓球選手権予選カデットの部でした🏓
参加者5名とも本戦へ出場権を獲得しました。
関係者の皆様、お世話になりました。ありがとうございました🙇

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ツブ高の回転を理解する練習です🏓
ツブ高ラバー対策は必須ですね！

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K MAX-GYMの山崎先生によるトレーニングDAY🏋️
軸を作って強く振り切る体作りです💪
トレーニングは即効性はありませんが、確実に体を強くして安定したプレーにつながっています🏓

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カットから攻撃を練習中🏓
カットだけでは戦えない時代ですね🔥

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フォアはまだまだミート打ちが多いです、特に女子選手は❗️
ツブ高ブロックに対してのフォア連続ドライブで特訓中です🔥

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回転運動を身につけさせるには1回転してみれば分かってきます🏓

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フォア・ミドル・フォア・バックの練習に回り込みを入れたメニューです🏓
フォアハンドを鍛えたい方は参考にしてみてください。

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先日、山崎圭先生のトレーニング🏋️DAYでした。
テーマは『強いスイングができる身体作り』です。軸を作ってスイングしても安定させるトレーニングを行いました🏋️
個人的に足裏で床をつかむ感覚が分かってきました✨
山崎先生ありがとうございました❗️

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Quest新潟クラブBBQ🍖
全日本クラブ選手権予選、ホカバ予選が終わったので今日はBBQ🍖を行いました❗️
いっぱい食べていっぱい遊びました！明日からまた頑張れそうです🏓