ナオちゃんパパ@育児note

6歳の1人娘ナオちゃんは重度知的障害と自閉スペクトラム症。絶望と葛藤の先に見つけた「ある」を大切にする暮らし。多くの皆様への感謝と42歳サラリーマンパパの育児奮闘記をnoteに連載中です。
​サガン鳥栖を愛するパパの育児専用アカウントになります。
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[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

娘の育児記録を届けるための専用アカウントを作りました。
​重度知的障害・自閉スペクトラム症の娘ナオちゃんとの日常
多くの人に支えられてきた感謝の気持ち
ナオちゃんとの日々をnoteでも綴っていますので是非に😊
​👇連載中第1話
https://t.co/RHt2JAOiiM
#自閉スペクトラム症 #重度知的障害 #note

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今が一番正念場。
家族を守るために何が一番良いのか、死に物狂いで模索していくぞ！
全ては妻とナオちゃんのために…
#自閉スペクトラム症 #重度知的障害 #決意表明

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【激動の2021年】全17話を1本のnoteに再編集しました。
初めての方も、すでに読んでいただいた方も、ぜひお時間ある時にでも読んで頂けると嬉しいです。🙂‍↕️
#重度知的障害 #自閉スペクトラム症 #note
https://t.co/7lDBhZ9Dbe

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娘の障害宣告、妻の育児鬱。
「一生笑えない」と暗闇のどん底にいた4年前の僕たちへ。そして今、孤独と戦っているすパパママへ。
​出世を捨てて家族を守り抜いた、僕たちの4年間の答え合わせと、これからの大きな夢について。
​👇
https://t.co/iccS3wOgnK
#自閉スペクトラム症 #重度知的障害 #note

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新卒から20年、管理職への栄転。いわゆる出世コースの真っ只中。
だけど娘の障害、そして妻の限界のサインを見たあの日、僕は上司に告げました。
​出世を捨てて家族を選んだ、あの日の僕の覚悟と泥臭い奮闘のリアルです。
​👇
https://t.co/ApT0WsyvSC
#重度知的障害 #自閉スペクトラム症 #note

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娘の障害宣告後に我が家から消えた笑顔。
どこかで諦めていた僕の目を覚まさせてくれたのは、すれ違った車椅子の女の子と、笑い合う一組の家族でした。
​「格好悪い生き方はもうしない」
あの日、僕がベンチで立てた3つの誓い。
​👇
https://t.co/uJsjbzMAHM
#重度知的障害 #自閉スペクトラム症 #誓い

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「私は母親失格だよ」と泣き崩れる妻。公園で無限ループに陥った僕。
​現実逃避で立ち寄った商業施設で出会ったのは心の底から笑い合う一組の家族でした。あの日、目に映る光景に僕は2度涙し、そして人生が変わった。
​👇
https://t.co/KrYxoEjqdN
#重度知的障害 #自閉スペクトラム症 #出会い #涙

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観客が爆発してもうた…
癇癪爆発です笑

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抑肝散は本当に大事！
昨日、ちょっとバタバタして飲ませるのを忘れました🙂‍↕️
就寝前に思い出して「まあいいっか😉」と思ったのが運の尽き…
2時に起きて観客爆発💥
久々に深夜🚗💨へ出発
何事も「継続する」ことが大事ということを痛感しました😞
#自閉スペクトラム症 #重度知的障害 #抑肝散 #育児

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「普通の育児がしたかったな…」
​初めて流す妻の涙。ママと呼ばれない寂しさ、「娘が居なくなればいいのに」と心のどこかで思ってしまう自分への嫌悪感…
​心の中で『君は母親失格なんかじゃない！』と叫びながら、ただ頷くしかできなかったです
​👇
https://t.co/AGjQto7kGy
​#重度知的障害 #note

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@idenoyasumaro ありがとうございます！
本当に大きな大きな一歩です😊

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【大歓喜】我が家に歴史的瞬間が訪れました。
​放デイで娘が自分でズボンとオムツを脱ぎ、トイレに入って便器に座ったとのこと…！今まで一度も座れなかったのに😭✨
オシッコは​出てはいないけどそんなの関係ない🙂‍↔️
凄すぎるよナオちゃん👍
​#重度知的障害 #トイトレ #自閉スペクトラム症

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

最近娘の睡眠がかなり安定！週1〜2日早起きするけど機嫌が良く癇癪も激減👍
​最近始めた「抑肝散」のおかげかもしれません。スーパーカップのチョコ味に混ぜたら大成功！
最近は​深夜ドライブから救われてます。アドバイスくれた皆さん本当にありがとう😭✨
#重度知的障害
#抑肝散
#スーパーカップ

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仕事中の電話。「奥さんが出社していません」
急いで帰宅しドアを開けると、リビングは電気もつけず薄暗く…
​・散乱した保育園グッズ
・漂う異臭
・泣き崩れる妻と、お漏らしして笑う娘
​僕はあの日の光景を一生忘れません。
​👇
https://t.co/fwEYe7Jq7P
#自閉スペクトラム症
#重度知的障害

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【激動の2021年編⑪】
ナオちゃんの障害にも前向きで、僕にはできすぎた明るい妻。その姿に僕は知らず知らず甘えすぎていました。
仕事中に鳴った妻の上司からの異例の電話。気づけなかった妻に忍び寄る「暗い影」の正体とは…
​noteはこちら👇
https://t.co/VWgBejGoOA
​#障害児育児 #創作大賞2026

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

我が家はマンション。夜中の癇癪は「通報されるかも」と毎度ヒヤヒヤ。今のところ隣人の方が良い人だけど限界はある。しかも立体駐車場だから出庫中も夜空に響く娘の泣き声。これガチで詰んでないか…？
一軒家にすれば良かったと後悔。マンション住みの方々はどう対策してるのかな？🤔
#重度知的障害

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

@idenoyasumaro こちらこそありがとうございます😊
昨日今日と穏やかに過ごすことができていますが、今日はどうだろう…大丈夫かな？と思う日々です😂
お互い無理のない心身を壊さないように気をつけながら頑張りましょう💪

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

連日の癇癪。昨夜も深夜0時から2時間のドライブ🚗💨と散歩。
ダメだと分かっていても、車内で怒鳴る→後悔し謝る→伝わらずまた怒鳴るのループ。
父親失格だと落ち込む日々。
でも、これが我が家のリアル。
今夜は穏やかに過ごせますように🙏
​#自閉スペクトラム症 #重度知的障害

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

連日の癇癪に一つの光が⭐️
昨夜大泣きするナオちゃんをオンブして散歩するも全然泣き止まず…
まさかの下ろせアピール。
裸足だけど…と意を決して下ろしたら、足つぼマッサージを楽しむようにニコニコ歩き出した😆
汚れと安全のチェックは必須だけどこれは救世主になるかも👍
​#重度知的障害

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

幼稚園のはっぴょうかい。歌えず踊れず、名前を呼ばれても出てこられないナオちゃん。
​半分諦めたその時ステージで小さな奇跡が起きました。親としての切なさと感動。でもこの時の僕は、妻に忍び寄る「暗い影」にまだ気づいていませんでした。
​noteはこちら👇
​#障害児育児 https://t.co/sjTOy3X9J0

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

セルフレジで隣になり、申し訳なさそうにするママに、僕は「全然気にしないでください」と笑顔を返して見送った。
​買い物一つで周りに気を遣うのが現実。せめて僕は、そういう家族に全力で寄り添える自分でありたい。

[ナオちゃんパパ@育児note @naopapa_note]

昨日スーパーで遭遇した、おばあちゃん、ママ、小4ほどの女の子の3人家族。
​女の子は奇声をあげてピョンピョン跳ねて明らかに我が家の娘と同じ特性。
​昔の僕なら視界に入れないようにしてたと思う。でも今はどうしても近い将来の娘を重ねてしまう
​#自閉スペクトラム症 #重度知的障害 #育児のリアル