なせ

[なせ @nase1985]

さっき飛び出してきたタヌキひきそうになってめっちゃあせった💦
ギリ回避出来たけど後続来てなくて良かったー

[なせ @nase1985]

今日は間違いなく体重増えた

[なせ @nase1985]

鎌田面白すぎるw

[サッカーキング @SoccerKingJP]

🇯🇵コメント🔥
スコアラー鎌田大地から“クレーム”「俺のゴールじゃないみたいな雰囲気になっただろ」殊勲ヘッドの小川航基「逆ギレされました（笑）」
https://t.co/6JalUWGv8Q

🗣️編集部より
「小川航基が88分の同点ゴールのシーンの舞台裏を明かしました」

[なせ @nase1985]

遠藤の件、悲しすぎる…
治療方法の2択でW杯に間に合う可能性のある方(でも長期的に見るとデメリットのある方)を選択したと少し前のインタビューで言ってたからなおさら辛い

[なせ @nase1985]

30分程度の筋トレを週2回
20分程度のランニングを週2回
仕事の移動は極力自動車を減らして電車と徒歩に変更
軽い食事制限(今まで2人分食べてたので1人分しか食べないように)
日常生活に無理なく取り入れられて、途中で嫌にならない程度でコツコツやってる

[なせ @nase1985]

1月からダイエット始めてようやく5キロ減✨
リバウンドさせないで痩せるには3ヶ月で体重の3%ずつ減らす程度のペースが良いとパーソナルトレーナーの友人が言っていたので信じてコツコツやってる💪

[なせ @nase1985]

瀬古をボランチで出すの、ほんとにいいかもしれない

[なせ @nase1985]

さっき食べた冷やし担々麺がしょっぱ過ぎた
ただただしょっぱくて目が覚めたよ

[なせ @nase1985]

仕事で港南台駅初上陸
埼玉の奥地からはさすがに遠かった

[なせ @nase1985]

雀荘の炒飯
よくあるレンチンではなく店員さんがちゃんと調理していて美味しい
これで500円なのバグってる

[なせ @nase1985]

久しぶりに食べたラーメン

[なせ @nase1985]

おじゃさん同い年だったのか

[なせ @nase1985]

ここ最近毎日アマプラで娘とコナン映画を観てるんだけど、コナンくんの人間辞めてる具合に驚いている
アポトキシン4869の副作用？

[なせ @nase1985]

@snuff74com ご無沙汰しております！
ありがとうございます😊

[なせ @nase1985]

昨日フットサルで捻挫した左足首がパンパンに腫れてる😭
病院行かなきゃかな

[なせ @nase1985]

@dgsgrla_mini4wd ありがとうございます😊
怪我が増えるのも歳のせいですかねw

[なせ @nase1985]

遺産承継業務は最終的には相続人全員からの委任を前提とした業務(いわゆる静岡モデル)だと思っているので、そもそも遺産承継業務の話なのかなと思うなど

[なせ @nase1985]

じゃらじゃら

[なせ @nase1985]

ドラえもん、ノラネコぐんだん、小学館の図鑑、サバイバル
今期のハッピーセットが娘の好きなものばかりでどれ選ぶか悩む🤔

[なせ @nase1985]

三笘すげえ