ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣

新潟市をオールシーズン裸足で走る👣 初フルマラソン(かすみがうらマラソン)裸足完走👣半年後裸足サブ４達成👣弥彦山裸足不定期出没（ほぼ毎週）👣野球 そばうち修行中 家庭菜園 編み物男子 ソバーキュリアン 早寝早起き いつかはウルトラ👣

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

フレッシュオールスター観戦⚾️

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

祝㊗️断酒2000日✨
いろんなことをやりたいお年頃。飲んでる暇がないんです。ドクターストップではないですよ😙

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@GuJing_21708 靴を履いているレアな私😄
会う時はいつも裸足ですね👣

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

左足��ラメ筋の肉離れから36日目。野球ができるまで復活しました！打てる走れる投げられる！あー楽し過ぎる✨

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@nbk01224 おかげさまで野球ができるまで回復しました✨さすがに野球はね😅

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

おはようございます☀
故障から10日目。シーネを外して歩いています。日に日に良くなってます。走れるようになるまでにはまだまだです😊
本日も爽いでいきましょう🌱

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

整形外科の待ち時間はえぐい。でもBGMはモーツァルトのホルン協奏曲第二番🎵編み物🧶もできる環境。なんだかんだ最高や😄

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

怪我をするのは決まって靴を履いている時。捻挫、骨折🩼病院に行くような怪我はいずれも靴。慣れていかないとまた大怪我するな😅

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@lovesurf9956 登山中とは災難でしたね。這って下山、痛みも相当だったんでしょうね。それは腫れますわ。診断は時短になってよかったのかも？？w

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

左ふくらはぎの肉離れでした
全治1ヶ月半だって。大袈裟じゃない？大したことないと思うけどなぁ😄早く治るといいな😊

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@bgJzp0A9ezoU24v やっちゃいました💦
治ったらまた一緒に走りましょう👣

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@lovesurf9956 ありがとうございます。今はシーネ固定で杖なしで歩いています。負傷箇所の痛みはありませんが気持ち悪い違和感があります。運動は控えます。生の情報とても参考になります！

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@hasiruomusibi ありがとうございます😊
とりあえず来週明けまでガチガチに固定です。完治までの期間でしょうね。常識破りの回復力が自分にあることを信じています✨

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@shinsan_dutch ありがとうございます。参考になります。自己判断はやめておきます。医師に裸足でとは言えません😁

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@shinsan_dutch 新さんもでしたっけ。やっぱりそれくらいかかるんですね。��して過ごせ���いいんでしょう？歩くリハビリはありですかね。焦らずしっかり治します。

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@Sakurau8u6 ありがとうございます！
少しおとなしくしています😢

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@GuJing_21708 ありがとうございます！
最近怪我ばかり。
すぐに走り出しますからね😄

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

早起き野球練習試合⚾️ふくらはぎやっちゃいました。肉離れだと思います🦵⚡️ただのショートゴロ、一塁へ駆け出しただけでブチっと嫌な音😱もう歩けません。とりあえず冷やしておとなしく。切り替えて、ここから脅威の回復力を見せてやる！

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

@karikko369 ありがとうございます😊

[ちー@弥彦やまはだし👣10/11新潟シティマラソン👣 @Nassy1976]

シューズを履いて走る難しさ😅