なた

※ややぽちゃ30代 INFJ　ダイエット中　たまに見るアカ

[なた @natanatanoko]

したことない行ったことないとこに行くの避けがちなんだけどやっぱり面白いなって

[なた @natanatanoko]

今年一番やって楽しかったの、ダムでダムカレー食べたやつかも

[FactToon @facttoon]

예민한 사람이
오래 살고 싶으면 알아야 할 지혜

1. 운동은 꾸준히
2. 왠만하면, 혼자 하는 일을 추천
3. 남들 따라하다가 병난다.
4. 최대한 자극적이지 않은 환경에 머물 것
5. 느슨한 인간관계가 도움됨.
6. 외롭지 않으면 굳이 사람 만나지 말기.
7. 예민한 사람이 받는 스트레스는
보통사람보다 1.5배에서 2배 이상이다.
그러니깐 자기 자신에 대해서 잘 알아야 함.
8. 사회 생활 못 버틸거 같으면 빨리
노선 갈아타라.
(예. 1인 기업, 유튜버, 크리에이터, 작가 등)
이래서 트위터 하시는 분들도 꽤 있을 듯.

[𝙆𝙊𝙈𝙀𝙏𝙎𝙐𝘽𝙐 @okomewotaberuze]

比較的電話対応の多い業務に就いている者です🙋‍♀️

・早口で話さない
・慌てず淡々と話す
・返答をワンテンポ置く
・「困る」など感情軸を話さない
・内容を事実軸で確認質問と要求のみに絞る

誤魔化しの効かない人・丁寧に対応すべき人という印象につながり、高圧的な態度を取りにくくなることがあります。

一概に絶対的とは言えませんが、参考になれば嬉しいです🙇

[なた @natanatanoko]

階段とか信号変わりそうで走るときとか前より絶対ラクになってる　うれしい

[なた @natanatanoko]

MAXからけっこう体重落ちてBMIも標準になって身体が軽くかんじる
でもまだまだぽちゃっとしてるから体重と体脂肪落としたい

[なた @natanatanoko]

モンベルおじさん自称男性、大体好き(なんか見た)

[なた @natanatanoko]

@colorlove343 節目の季節だからかな？そわそわする

[なた @natanatanoko]

ここ見る気力たりなくて放置してました

[なた @natanatanoko]

@kd_rdj 期日前いけたらよかったですが、雪道もたまにはいいですね😌

[なた @natanatanoko]

朝一投票行くつもりだったけど、起きて外見て二度寝してからいきました

[なた @natanatanoko]

@yuta_30yen これの太ももがきつくてﾔﾀﾞｰｯ!てなりがちです

[なた @natanatanoko]

ヒップリフト20×3←🥰
ランジ10×2←🤮

なぜなのか

[なた @natanatanoko]

慣れないことしたせいか今週疲れた
早く帰ってねる

[なた @natanatanoko]

@NGAZiXr 黎明卿かっこいいですよね

[なた @natanatanoko]

おっぱい〜ってDM送ってくるお兄さん達も毎日労働してたまにポカしてオフィスで悲しい気持ちになったりすることもあるんだろうな　と思うと不思議な気持ちになる

[なた @natanatanoko]

@7eh0L ありがとう！なんとなくの雰囲気が伝わればうれしい

[なた @natanatanoko]

@AoHf0r41mTr そんな気がしてきました
やさしいリプありがとです🙏🐢

[なた @natanatanoko]

@pXQQV6OZ0rhlMTZ そうですね！
筋肉痛治ったらまたやってみます

[なた @natanatanoko]

@popuptikan 最近はフットワーク重めでして…
ぜひイメージたくましくしてください笑