nadthaj

🐰 @nampingnapat #kengnamping @winmetawin

[• เตยไบโพล่า #วิถีคนเป็นแม่ @bambamonlyu]

โดน Disney แกงมาตลอดหลายปี 555555 😂
เพิ่งสังเกตว่าฉากเต้นรำและฉากวิ่งในหลายเรื่อง ใช้ลายเส้นการเคลื่อนไหวเดียวกันเป๊ะ แค่เปลี่ยนตัวละครกับชุดที่ใส่ ตอนเด็กๆ ไม่เคยสังเกตเลยสักนิด 5555555

[ชลน เอง🩷🩵 @magmamaxim]

คนวัยเดียวกันประสบความสำเร็จแล้ว

ฉัน : ทำเต่าได้

[huhú @iiiceeesss]

โตขึ้นเราจะค่อยๆเข้าใจว่า การถูกลืม ไม่ถูกชวน ไม่ถูกทัก ไม่ถูกนึกถึง หรือไม่ได้อยู่ในกลุ่มไหนๆ มันไม่ได้สำคัญขนาดนั้น เราไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้ตัวเองเป็นที่สนใจตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนเลือก เอาเวลาไปใช้ชีวิตในแบบที่เราชอบ อยู่กับตัวเอง และมีความสุขกับชีวิตของเราให้เต็มที่ดีกว่า

[alinn @alincharm]

เธอว่าจริงมั้ย ที่จิตแพทย์บอกไว้ว่าการอยู่คนเดียวสักพักเป็นสิ่งที่น่ากลัว แล้วมันจะกลายเป็นการเสพติด เมื่อเราค้นพบว่ามันคือความสงบสุข สุดท้ายแล้วมันจะทำให้เราไม่อยากคบใครอีกเลย

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

อ่านหนังสือแล้วเจอประโยคนี้

“มีเพียงผู้ที่ทำอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะไขว่คว้า อนาคตในอุดมคติมาครองได้"

เตือนสติได้ดี ชอบ

[บู๋ @dyjmbe]

ได้เป็นผู้หญิงในฝันของใคร ก็ไม่เท่ากับการได้เป็นผู้หญิงในฝันของตัวเอง อย่าใช้ทั้งชีวิตเพื่อพยายามเป็นผู้หญิงที่ใครสักคนจะรัก จนลืมไปว่าเราก็มีความฝัน มีความต้องการ และมีชีวิตเป็นของตัวเอง ไม่ต้องสวยในแบบที่ใครชอบ ไม่ต้องเก่งเพื่อให้ใครยอมรับ และไม่ต้องทำตัวเล็กลงเพื่อให้ใครอยู่กับเรา เพราะต่อให้วันนึงเราได้เป็นผู้หญิงในฝันของใครบางคน แต่ถ้าต้องแลกมาด้วยการสูญเสียตัวเอง สุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับความว่างเปล่าก็คือตัวเรา จงเป็นผู้หญิงที่ตัวเองมองแล้วรู้สึกภูมิใจ ต่อให้ไม่มีใครมองเห็นคุณค่าของเรา อย่างน้อยก็ยังมีเราที่มองเห็นคุณค่าของตัวเอง

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชอบแนวคิดนี้มาก
“Rejection = Redirection”

การที่เราปฏิเสธอะไรไป หรือถูกปฏิเสธ มันไม่ใช่จุดจบของชีวิต มันอาจจะเป็นการที่ทำให้เราได้เห็นเส้นทางใหม่ๆของชีวิตก็ได้ และมันอาจจะเป็นเส้นทางที่ทำให้ค้นพบตัวเอง

[MYLOVELY_YELLOW 🎀🌙🐰✨ @MYLOVELY_YELLOW]

พี่เอ๋ลูก มองจากข้างบนเห็นคอพี่เอ๋ด้วย แต่หน้าตาพี่เอ๋ตลกมากอ่ะ55555555555555555555555555555555555555555555555555555

#OhAe #โอ๋เอ๋

[🐉ยงโมรันv.2 💗บักเจต |ต๊อกแป๋ว @moruncheerv2]

นึกออกละว่าเหมือนอะไร

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

เจอประโยคนึงมา สวยให้ตัวเองภูมิใจ
เก่งให้ตัวเองมีทางเลือก และหาเงินให้ตัวเองมีอิสระ

[키.钥匙 @kxyzssq]

แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือเงินฝากส่วนตัว
คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือความสามารถส่วนตัว
ไพ่ในมือที่เหนือกว่า คือสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

[MixBerry♡ @MixBerryN]

ตำนาน 16 ล้านวิว นุนิวร้องคีย์สูงมายด์ร้องคีย์ต่ำแต่โคตรเข้ากัน ท่อนประสานเสียงคือถูกต้องเป็นร้องข้ามกำแพงที่กลับไปฟังบ่อยที่สุด

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

อ่านเจอมาว่า “สกิลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนเราคือ สกิลการรับมือกับความผิดหวัง ทำความเข้าใจว่าชีวิตมันก็แค่นี้ วันนี้สุข พรุ่งนี้ทุกข์ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกอย่างอยู่แล้ว มองมันให้เป็นเรื่องธรรมดา โฟกัสแค่ปัจจุบันและตั้งใจใช้ชีวิต ณ วันนี้ให้ดีที่สุด”

[🤍A•M•O•R🤍 @Lilgirl_222]

ไปเจอคลิปนี้มา น่าจะเป็นอีกสมมติฐานที่เป็นไปได้ ไม่ใช่แค่กทม. แต่ที่อื่นก็คงคล้ายๆกัน

[Vogue Thailand @VogueThailand]

#VogueGala2026 'อยากเห็นผ้าไทยไปอยู่บนรันเวย์ระดับโลกและอยากให้ทุกคนได้ลองสวมใส่ดูสักครั้ง'

‘น้ำปิง-นภัสกร’ @nampingnapat กับการเดบิวต์ครั้งแรกใน Vogue Gala 2026 ค่ำคืนแห่งการเฉลิมฉลองผ้าไทย พร้อมเปิดใจถึงความรู้สึกและความประทับใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานในวันนี้ รวมถึงความตั้งใจที่อยากร่วมผลักดันผ้าไทยให้ก้าวไกลสู่เวทีแฟชั่นระดับสากล

#VogueGala #VogueGala2026xNamping #น้ำปิงนภัสกร #nampingster

[Namping @nampingnapat]

madrid, mi amor #nampingster

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าจริง 100% จากคนเคยเป็น unconscious stress มีความกดดันในชีวิตประจำวันจนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกาย อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังมีความเครียด

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธ/เศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

อาการทั้งหมดเกิดจากความเครียดจนส่งผลต่อระบบการทำงานที่ผิดปกติต่างๆในร่างกาย เดี๋ยวมินบอกวิธีการรักษาสมดุลร่างกายเบื้องต้นจากการกินอาหารและวิตามินให้นะคะ หากทำแล้วไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ

- เครียด อโวคาโด กล้วย โอ๊ตมีล
- หงุดหงิด ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว ผักใบเขียว
- อ่อนล้า ควินัว อัลมอนด์ มันหวาน
- เศร้า ไขมันดีจากปลา เบอร์รี่ ผักใบเขียว

สารอาหารจำเป็น/วิตามินที่ได้จากอาหารด้านบนหรือกินเสริมจากอาหารเสริมก็ได้ มีตามนี้ค่ะ

- antioxidants ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ
- omega3 ลดอักเสบ
- magnesium คลายเครียด - กล้ามเนื้อ
- folate ลดความเครียด
- b-complete ปรับสมดุล เติมพลังงาน

[𝒀𝑽𝑬𝑺 ยรยก ❈ @Yvalynnx]

ผมได้เป็น Animator กับ Editor ในเพลง ปอดเทส ของพี่ #TangBadVoice คับ เป็นครั้งแรกเลยที่ได้ทำ MV ให้ศิลปิน✨😭

ต้องขอบคุณคุณเบิร์ด Applesoda ที่ชวนมาร่วมโปรเจคด้วย แล้วก็ขอบคุณพี่ตั้งกับทีมงานและผู้ใหญ่ใจดีที่ให้โอกาสอนิเมเตอร์ตัวจิ๋วคนนี้ด้วยนะคับ🥺🙏

[พอพอ 🦆🐰 ♡ ᴷᴺᴾ @porporknp]

น้ำปิงวาดรูปให้เหมือนพี่เก่ง กุตรายยยยยย ไม่ไหว กุขำมาก 55555555555555555555555555555

#KengNamping #เก่งน้ำปิง
#KengNamping1STFM_INJAPAN

[Vogue Thailand @VogueThailand]

#VogueGala2026 เปิดภาพถ่าย ‘น้ำปิง-นภัสกร’ @nampingnapat ในงานโว้กกาล่าประจำปี 2026 พร้อมร่วมสัมผัสผ้าไทย และงานหัตถศิลป์ไทย ในลุคจาก Dolce & Gabbana และเครื่องประดับจาก Cartier #VogueGala #VogueGala2026xNamping #Nampingster

ภาพ: @ namesync7