鯨井

西武ライオンズ | TOEIC980 | 投資初心者 | ジョジョ活 | 元ボクサー l 金沢在住 | リプ専 | たまにボソリと呟きます

[鯨井 @natsukasiitv]

@DAZNJPNBaseball はよ上がってこい。おう、早くしろよ。

[investment @investm46543421]

💹🚀週刊investment💹🚀

🟡6522 アスタリスク
「全商品RFID化ソリューション」本格展開でストップ高
🟡6166 中村超硬
希薄なレアアースイオン回収技術の研究開始でストップ高
🟡4446 リンクユーＧ
海外向け漫画アプリが経産省IP360に採択でストップ高
🟡9201 ＪＡＬ
野村証券は投資判断を「買い」に格上げで続急伸
🟡4424 Ａｍａｚｉａ
今期最終の上方修正と補助金採択を好感で一時ストップ高
🟡546A ミライニＨＤ
半導体メモリーの需要拡大で今期業績を上方修正でストップ高
🟡6136 ＯＳＧ
5月中間期業績を上方修正で急反発・最高値
🟡2432 ディーエヌエー
旧村上ファンド系が大量保有で続急伸
🟡147A ソラコム
ＶｏＬＴＥを活用した音声接続サービスの提供開始で5連騰
🟡2438 アスカネット
日立系に空中ディスプレー導入で一時ストップ高
🟡2492 インフォＭＴ
オアシス・マネジメントが5.07％の株式保有判明で一時ストップ高
🟡265A Ｈｍｃｏｍｍ
異常音検知AIソリューションを四国電に提供でストップ高
🟡3512 フエルト
100万株を上限とする自社株買いを実施でストップ高
🟡4812 電通総研
非公開化の方針と伝わり続急騰
🟡6327 北川精機
世界のAIサーバーインフラの中軸担う存在でストップ高
🟡6525 コクサイエレ
韓国の巨額AI・半導体インフラ計画で急反発・上場来高値
🟡7063 バードマン
系統用蓄電池設備の運用開始でストップ高
🟡9941 太洋物産
堀江氏の取締役就任機に物色人気化でストップ高

[鯨井 @natsukasiitv]

@sazan_tenhapi 鳥取県ももっと頑張れよ

[Seiya @hosomacho1]

「老化を止めたいなら筋トレをやれ」は半分正しくて、半分間違っている。

老化で最初に落ちるのは筋力じゃない。瞬発力だ。研究では、瞬発力の低下は筋力の低下より早い年齢から始まり、進行も速いことが示されている

普通のスクワットは筋力を維持する。だが速筋線維という、瞬発力を生む発電インフラには十分な信号を送れない。

瞬発力低下→バランス低下→転倒リスク増加→自立喪失。これは老化そのものではなく、使っていない機能から先に消えるという、身体の設計上の仕様だ。

ジャンプスクワットはこの仕様に直接介入する。

【瞬発力という若さの指標】

ジャンプの伸張反射と着地の高速���縮は、同じ負荷の普通のスクワットより強く速筋を叩き起こす。「歳を取って動きが遅くなった」の正体は、筋力の低下ではなく、この瞬発的な動員が習慣的に不足しているだけだ。

【骨密度という老化の物理指標】

普通のスクワットに着地の衝撃はない。ジャンプスクワットは着地時の���械的ストレスが骨に直接伝わり、骨のリモデリングを促す。骨密度は年齢とともに一方的に失われていくものではなく、負荷をかければ応答するインフラだ。

【GLUT4という代謝の若さ】

加齢で進む代謝機能の低下は、糖を細胞に取り込む経路の反応が鈍ることでも起きる。

筋収縮はGLUT4という糖輸送体を細胞膜表面に移動させ、インスリンに頼らず血中の糖を筋肉に取り込む。メカニズムとしては、ジャンプスクワットの瞬間的な高強度収縮のほうが、この経路を短時間でより強く稼働させる可能性が高い。

Rhonda Patrick博士が提唱するエクササイズ・スナック理論では、1日3回・1〜2分の高強度動作を日常に差し込むだけで全死亡リスクが40〜50%低下する。

ジャンプスクワットはこの枠にそのまま収まりながら、瞬発力・骨密度・糖代謝の3つに同��に介入できる、数少ない自��種目だ。

▼ プロトコル
・8〜10回 × 3セット
・足は肩幅、しゃがんでから真上に跳ぶ
・着地は音を立てず膝で吸収する
・エクササイズ・スナックとして1日のどこかに分散させて差し込むだけでいい

私は毎食後、血糖値調整の為に行なっている。すぐ得られた実感として、午後の活力低下が激減した。ランチ後はコーヒーよりジャンプスクワットを推す。

老化は一方的な下り坂じゃない。使わない機能から先に消えていく仕様だ。だったら使えばいい。

[鯨井 @natsukasiitv]

@MO1236516 欲しい！

[赤薔薇 @u7yJQHZbmX61723]

ジャパンディスプレイ🌹協業相手米Obsidian Sensorsは自動運転カメラのほかドローンカメラ🌹防衛用の熱画像システム🌹ドローンと国防銘柄に｜赤薔薇 https://t.co/PvbI5GwJPR

[鯨井 @natsukasiitv]

@lions_official 滝��は当てた肋骨冷やして寝ててくれ🥹

[鯨井 @natsukasiitv]

@npb まあ、両軍昨日は延長12回までやって疲れてるしな。体に無理すると怪我にも繋がる。しかし、マチャドが回復してしまうな💦

[💫バロン💫 @baron_sky7]

欧州でエアコンを販売している主な日本の企業は
Daikin（ダイキン工業）、Mitsubishi Electric（三菱電機）、Panasonic（パナソニック）、Fujitsu General（富士通ゼネラル）、Toshiba（東芝）などで、特にDaikinとMitsubishi Electricが欧州市場で強い存在感を示しています。

[鯨井 @natsukasiitv]

@KeiTanaka_Radio 甘いジュースがばがば飲んでる人とか信じられんよね。

[JoJo News ★ @jojowikinews]

JoJo Fridays return with STEEL BALL RUN JoJo's Bizarre Adventure streaming weekly on Netflix starting on September 25, 2026.
https://t.co/Dgjd9gIRqE

[ヒレはレ�� @Hireharea]

4107 伊勢化学工業

国で超絶級材料。

米国Select Water Solutions社とヨウ素抽出権取得契約締結発表。

油田かん水から年間約3,000MT（2030年目標）の新供給源を確保っておま。超絶すぎるだろうよ。

現在のグループ生産量の約75%増に相当。
現時点で世界シェア１５％なのにー。

ペロブスカイト太陽電池などの次世代需要が爆発的に伸びる中、米国内新拠点でシェアをつかみに行く。

ヨウ素本命でしかない。

１万円。

[コマさん @komasan77777777]

人生初めて信用取引してみたけどよくわからん💦　いちいち新規とか返済とかに切り替えないとダメなん⁉️
楽天証券武蔵だけど誰か教えてください
売ろうと思ったら空売りになってて意味わからんくなった😨

[ヒレはレア @Hireharea]

6977 日本抵抗器
今日も買ってますよそら。
いい塩梅の単価です。

spicy company追加ライン到達してんの🤫ね。

でちゃうわ

[鯨井 @natsukasiitv]

@DAZNJPNBaseball 最後いい球

[鯨井 @natsukasiitv]

@lions_official みんなお疲れ。マチャド回またぎは明日以降も効いてくるはず。森脇に勝ちつけさせようぜ、次は。

[たくと @Takuto_6X4]

証明写真撮りたくてカーナビで向かってたらこれで泣いてる

[いと @_7g3k]

今日ずっとWi-Fi切れたまま動画見てた…？

[鯨井 @natsukasiitv]

@hoshusokuhou 取り返そうとする気持ちよく分かる。。

[鯨井 @natsukasiitv]

@yoshimura_taku けしからんですな