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鯨井
@natsukasiitv
西武ライオンズ | TOEIC980 | 投資初心者 | ジョジョ活 | 元ボクサー l 金沢在住 | リプ専 | たまにボソリと呟きます
Joined July 2024
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Posts
鯨井
@natsukasiitv
about 12 hours ago
@DAZNJPNBaseball
はよ上がってこい。おう、早くしろよ。
natsukasiitv
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investment
@investm46543421
about 17 hours ago
💹🚀週刊investment💹🚀 🟡6522 アスタリスク 「全商品RFID化ソリューション」本格展開でストップ高 🟡6166 中村超硬 希薄なレアアースイオン回収技術の研究開始でストップ高 🟡4446 リンクユーG 海外向け漫画アプリが経産省IP360に採択でストップ高 🟡9201 JAL 野村証券は投資判断を「買い」に格上げで続急伸 🟡4424 Amazia 今期最終の上方修正と補助金採択を好感で一時ストップ高 🟡546A ミライニHD 半導体メモリーの需要拡大で今期業績を上方修正でストップ高 🟡6136 OSG 5月中間期業績を上方修正で急反発・最高値 🟡2432 ディーエヌエー 旧村上ファンド系が大量保有で続急伸 🟡147A ソラコム VoLTEを活用した音声接続サービスの提供開始で5連騰 🟡2438 アスカネット 日立系に空中ディスプレー導入で一時ストップ高 🟡2492 インフォMT オアシス・マネジメントが5.07%の株式保有判明で一時ストップ高 🟡265A Hmcomm 異常音検知AIソリューションを四国電に提供でストップ高 🟡3512 フエルト 100万株を上限とする自社株買いを実施でストップ高 🟡4812 電通総研 非公開化の方針と伝わり続急騰 🟡6327 北川精機 世界のAIサーバーインフラの中軸担う存在でストップ高 🟡6525 コクサイエレ 韓国の巨額AI・半導体インフラ計画で急反発・上場来高値 🟡7063 バードマン 系統用蓄電池設備の運用開始でストップ高 🟡9941 太洋物産 堀江氏の取締役就任機に物色人気化でストップ高
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鯨井
@natsukasiitv
about 17 hours ago
@sazan_tenhapi
鳥取県ももっと頑張れよ
natsukasiitv
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Seiya
@hosomacho1
about 21 hours ago
「老化を止めたいなら筋トレをやれ」は半分正しくて、半分間違っている。 老化で最初に落ちるのは筋力じゃない。瞬発力だ。研究では、瞬発力の低下は筋力の低下より早い年齢から始まり、進行も速いことが示されている 普通のスクワットは筋力を維持する。だが速筋線維という、瞬発力を生む発電インフラには十分な信号を送れない。 瞬発力低下→バランス低下→転倒リスク増加→自立喪失。これは老化そのものではなく、使っていない機能から先に消えるという、身体の設計上の仕様だ。 ジャンプスクワットはこの仕様に直接介入する。 【瞬発力という若さの指標】 ジャンプの伸張反射と着地の高速���縮は、同じ負荷の普通のスクワットより強く速筋を叩き起こす。「歳を取って動きが遅くなった」の正体は、筋力の低下ではなく、この瞬発的な動員が習慣的に不足しているだけだ。 【骨密度という老化の物理指標】 普通のスクワットに着地の衝撃はない。ジャンプスクワットは着地時の���械的ストレスが骨に直接伝わり、骨のリモデリングを促す。骨密度は年齢とともに一方的に失われていくものではなく、負荷をかければ応答するインフラだ。 【GLUT4という代謝の若さ】 加齢で進む代謝機能の低下は、糖を細胞に取り込む経路の反応が鈍ることでも起きる。 筋収縮はGLUT4という糖輸送体を細胞膜表面に移動させ、インスリンに頼らず血中の糖を筋肉に取り込む。メカニズムとしては、ジャンプスクワットの瞬間的な高強度収縮のほうが、この経路を短時間でより強く稼働させる可能性が高い。 Rhonda Patrick博士が提唱するエクササイズ・スナック理論では、1日3回・1〜2分の高強度動作を日常に差し込むだけで全死亡リスクが40〜50%低下する。 ジャンプスクワットはこの枠にそのまま収まりながら、瞬発力・骨密度・糖代謝の3つに同��に介入できる、数少ない自��種目だ。 ▼ プロトコル ・8〜10回 × 3セット ・足は肩幅、しゃがんでから真上に跳ぶ ・着地は音を立てず膝で吸収する ・エクササイズ・スナックとして1日のどこかに分散させて差し込むだけでいい 私は毎食後、血糖値調整の為に行なっている。すぐ得られた実感として、午後の活力低下が激減した。ランチ後はコーヒーよりジャンプスクワットを推す。 老化は一方的な下り坂じゃない。使わない機能から先に消えていく仕様だ。だったら使えばいい。
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hosomacho1's tweet video.
鯨井
@natsukasiitv
about 17 hours ago
@MO1236516
欲しい!
natsukasiitv
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赤薔薇
@u7yJQHZbmX61723
about 19 hours ago
ジャパンディスプレイ🌹協業相手米Obsidian Sensorsは自動運転カメラのほかドローンカメラ🌹防衛用の熱画像システム🌹ドローンと国防銘柄に|赤薔薇 https://t.co/PvbI5GwJPR
鯨井
@natsukasiitv
about 18 hours ago
@lions_official
滝��は当てた肋骨冷やして寝ててくれ🥹
鯨井
@natsukasiitv
about 18 hours ago
@npb
まあ、両軍昨日は延長12回までやって疲れてるしな。体に無理すると怪我にも繋がる。しかし、マチャドが回復してしまうな💦
natsukasiitv
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💫バロン💫
@baron_sky7
about 21 hours ago
欧州でエアコンを販売している主な日本の企業は Daikin(ダイキン工業)、Mitsubishi Electric(三菱電機)、Panasonic(パナソニック)、Fujitsu General(富士通ゼネラル)、Toshiba(東芝)などで、特にDaikinとMitsubishi Electricが欧州市場で強い存在感を示しています。
鯨井
@natsukasiitv
1 day ago
@KeiTanaka_Radio
甘いジュースがばがば飲んでる人とか信じられんよね。
natsukasiitv
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JoJo News ★
@jojowikinews
1 day ago
JoJo Fridays return with STEEL BALL RUN JoJo's Bizarre Adventure streaming weekly on Netflix starting on September 25, 2026. https://t.co/Dgjd9gIRqE
natsukasiitv
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ヒレはレ��
@Hireharea
2 days ago
4107 伊勢化学工業 国で超絶級材料。 米国Select Water Solutions社とヨウ素抽出権取得契約締結発表。 油田かん水から年間約3,000MT(2030年目標)の新供給源を確保っておま。超絶すぎるだろうよ。 現在のグループ生産量の約75%増に相当。 現時点で世界シェア15%なのにー。 ペロブスカイト太陽電池などの次世代需要が爆発的に伸びる中、米国内新拠点でシェアをつかみに行く。 ヨウ素本命でしかない。 1万円。
natsukasiitv
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コマさん
@komasan77777777
2 days ago
人生初めて信用取引してみたけどよくわからん💦 いちいち新規とか返済とかに切り替えないとダメなん⁉️ 楽天証券武蔵だけど誰か教えてください 売ろうと思ったら空売りになってて意味わからんくなった😨
natsukasiitv
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ヒレはレア
@Hireharea
2 days ago
6977 日本抵抗器 今日も買ってますよそら。 いい塩梅の単価です。 spicy company追加ライン到達してんの🤫ね。 でちゃうわ
鯨井
@natsukasiitv
1 day ago
@DAZNJPNBaseball
最後いい球
鯨井
@natsukasiitv
1 day ago
@lions_official
みんなお疲れ。マチャド回またぎは明日以降も効いてくるはず。森脇に勝ちつけさせようぜ、次は。
natsukasiitv
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たくと
@Takuto_6X4
3 days ago
証明写真撮りたくてカーナビで向かってたらこれで泣いてる
natsukasiitv
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いと
@_7g3k
3 days ago
今日ずっとWi-Fi切れたまま動画見てた…?
鯨井
@natsukasiitv
1 day ago
@hoshusokuhou
取り返そうとする気持ちよく分かる。。
鯨井
@natsukasiitv
1 day ago
@yoshimura_taku
けしからんですな
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