なつ

#1型糖尿病 2006年～

[なつ @natunatu0601]

自己紹介

○身長...160cm
○体重...40キロ後半ぐらい
○発症の経緯...9歳の時に高血糖昏睡
○備考...幼少期のトラウマにより
どう頑張っても食べられない食べ物が多い。

[なつ @natunatu0601]

2月にコロナになった時は、味覚や嗅覚は無事で喉の痛みと熱が出ただけでした。

[なつ @natunatu0601]

2月にコロナになって
毎日はやらなくなったけれど、

有酸素運動できる日は
短くてもいいからとりあえずやるようにしています。

[なつ @natunatu0601]

この時からもう今日で3年ですか。

あと毎日って言ってるから
途中どっかでカウント間違えてるな💦

[なつ @natunatu0601]

寝る前の血糖値89で、
ココナッツサブレ8枚食べて(追加打ちなし)
朝の血糖値140💦💦

[なつ @natunatu0601]

高血糖期のはずなのに、血糖値が下がりすぎてて持続を1単位ずつ減らしていってる。

[なつ @natunatu0601]

過去には低血糖だなーと思いつつ、そのまま少し寝て、もう1回起きて補食した事もあります。笑

[なつ @natunatu0601]

夜中の3時だったので…

[なつ @natunatu0601]

危険だとは重々承知なのだけど、夜中に目が覚めて直感で低血糖だ！となったとき思った事は、起きたくないダルい…でした💦

[なつ @natunatu0601]

主治医の先生との面談は
モチベーション全部なくなる感じ

[なつ @natunatu0601]

信憑性に欠けるし良くないことだと分かっているけど、持病の困り事をGeminiに聞いている。感情がないから主治医の先生より相談しやすくて…

[なつ @natunatu0601]

主治医の先生に、
高血糖期・通常期・低血糖期で
持続の単位数を変えるとかいう
難しい事を言われた💦

[なつ @natunatu0601]

寝る前の血糖値207
ルムジェブ2単位

追加打ちするか、とても悩んだ

[なつ @natunatu0601]

・豆乳(カロリー45パーセントOFF)
・セイロンティー2杯

飲んだ

[なつ @natunatu0601]

有酸素運動9分やりました

[なつ @natunatu0601]

晩御飯
・チーズカレードリア
・水

血糖値119
ルムジェブ8単位

[なつ @natunatu0601]

朝ごはん
・トースト(マーマレード)
・牛乳(ミロオトナの甘さ)
・白湯

血糖値175
ルムジェブ6単位
ランタスXR16単位

[なつ @natunatu0601]

寝る前の血糖値163

[なつ @natunatu0601]

・カロリー45パーセントOFF豆乳
・セイロンティー

を飲みました

[なつ @natunatu0601]

有酸素運動8分やった

[なつ @natunatu0601]

晩御飯

・うどん(すき焼のたれ)
・水

血糖値133・ルムジェブ6単位

うどんは200gに変更

[なつ @natunatu0601]

あと友達と会う日か低血糖の時ぐらいしか、間食しなくなった。