Nabi Musa sampai ke tahap yang baginda kehilangan segala-galanya.
Tanpa rumah.
Tanpa keluarga.
Tanpa arah yang pasti.
Baginda cuma berjalan di padang pasir dan tak tahu apa yang akan berlaku selepas itu.
This year wasn’t that easy, challenges and changes, but we made it through by Allah’s grace. Alhamdulillah. Life doesn’t always go as planned, what matters is staying hopeful, finding the good in every situation, focusing on how we respond. In shaa Allah, Allah is always with us.
Dah balik Malaysia pun I still terfikir fikir lagi bila next nak pergi.
Negara yang I rasa nak repeat next year, Yunnan! 🏔️ I pergi DIY je, RM 6k in total untuk 2 orang!
I share itinerary kat bawah 🧵
🌟 CIRRHOSIS - Management of complications
🔸️Albumin is indicated in spontaneous bacterial peritonitis irrespective of serum albumin levels or hemodynamic status.
Rating probiotics supplement based on my preference :
Mettz 2/5 - product okay cuma packaging sus sikit 🤣
Lacto. plantarum 4/5 - bloated jap, tapi berak sumpah puas gila???
Lacto. rhamnosus 5/5 - sedap, no more keputihan within 4x consumes
Probio+ 3/5 - 💩lembut tapi..
Yesss!
1. One Meal A Day = OMAD
2. Jangan makan heavy meal lepas 8pm
3. Kurangkan yang manis manis
4. Kalau sempat workout 10-20 min at least 3x seminggu
Sila lah cuba. Saya dah berjaya turunkan berat dari almost 60kg, now 48kg 🫶
Jangan main2 Dengan persatuan Ayam gepuk di Malaysia.
Pertama sekali, harga makin mahal.
Kedua, kualiti makanan drop.
Yang paling tak boleh terima, KEDAI KOTOR,pekerja PENGOTOR🤢
Nota kaki: tolong suggest ayam gepuk yang sedap dan bersih.
Pak gembus bye2.