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🕺🏻Music(Festivals,High-Resolution,Roon,Qobuz） NFL(Buffalo Bills) cycling(LeMond) Gym🕺🏻

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もう少し寒くなってくれないかな…

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山下達郎の『JOY 2』をAppleのミュージックアプリに取り込んでアートワークを取得すると、なぜかレッチリの『Stadium Arcadium』のジャケ写が引っ張られてくる現象、俺だけじゃなかったのか……

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Ezra Collective めっちゃ良かったです

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Ezra見に来た

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えー勝ってるw

[Buffalo Bills @BuffaloBills]

TYLER BASS FOR THE WIN!!!!!!!

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これは終わったか...

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ですよね...OT

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上半身はベンチプレス90K1回まで到達。これはプッシュアップで修行積まないといけないが、ガチのプッシュアップは苦行で苦手種目だけどクリアしないと…後はダンベルショルダープレスのフォーム矯正も課題。

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今週の下半身筋トレ。スクワットは初めて100K 5回2セットクリア。そしてそのあとのブルガリアンスクワット自重では最後にルーマニアンデッドリフト的な動きを加えるので完全にケツが死ぬ。ただこれのおかげでSQが安定してきているのでこれだけは継続していきたい。

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久々に日向ぼっこ中のnicoboさん。暑さも陽の入り方もいい季節になってきた

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Oasisの『Don’t Look Back in Anger』、Disney+配信版には劇場公開版から楽曲が追加されると聞いて「どういうこと？」と思ってたけど、本編に追加されるんじゃなくて、特典映像として収録されるってことなのね。
いわゆるボーナストラック的な扱いか。なるほど。

[Buffalo Sports Talk @BUFSportsTalk]

A lot of negativity on the timeline and deservedly so…

But let’s talk about Keon Coleman:
6/7 for 116 yards & TD - 19.1 avg.

No DJ Moore.
Run game struggled.
Josh had bad moments.

Keon stepped UP. #BillsMafia

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スクワットからのブルガリアンスクワットというケツ殺し。SQ100kよりブルスク自重の方が辛い.....

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来週に向けてディズニープラス+Huluのセットを契約。理由はHuluはBlurのウェンブリーとか音楽ライブコンテンツがそれなりにあったから。Oasisはウェンブリー2008、スパソニ、リアムのアズ〜がある。(これは他でも見られるけど…)ただUIがアレなので絞り込み検索してディグる必要あり

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ディズニープラスを契約しなくてはならない為、サブスクを見直し。最近見る機会が減ったアレを解約するか…サマソニも一応今月放送だし…

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Buf勝った🎉

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リアルIMAX凄いなぁ。なんちゃってIMAXしか知らないので機会あえば池袋でいいので行ってみたいな

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オデュッセイア面白かった

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クリスチャン・ベールのアル爺いいねぇhttps://t.co/JwBrMlquSk

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オデュッセイアのチケット取った