"Dopamin çikolata yediğimizde ya da sınavdan yüksek not aldığımızda hissettiğimiz o keyif halinden sorumlu haz molekülü değildir sadece. Aynı zamanda birçok görevi yerine getirmemiz sağlayan motivasyon denen ruh halinin temel yakıtıdır"
@skaraismailoglu 👍
DEB ya da güncel adıyla Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nu tanımak adına her ikisi de DEB tanısı almış iki doktorun kaleme aldığı, çevresinde bu bozukluktan muzdarip olanların okuması gereken bir kitap.
DEHB üzerine bir kaç not;
⏬⏬
📌 Düzenli egzersiz, kısa anlatımlarla ve yönetilebilir parçalara bölerek çalışmak bu insanlar için bunaltıcı gibi görünen işlerin yapılabilmesini sağlar.
📌DEB'li bireyler oldukça tuhaf koşullar altında en iyi performanslarını sergileyebilirler. Bu nedenle nerede ve nasıl en iyi şekilde çalıştığını keşfedin
📌DEB'li insanlar sıkıntıdan özellikle tiksinir.Güvenli yollar aracılığıyla yüksek uyarılmışlık arayışına girerler;düzenli ve ağır egzersizler gibi ya da birden fazla projeyi takip etmek veya belirli faaliyetler (oyunlar bulmacalar vs). Bu yolların(güvenli olmayan)akside olabilir
📌DEHB li çocukların zihin penceresini temiz tutmak; onları utanç, eleştiri,yenilgiyi kabul etme ve değerden düşmenin lekelerinden arındırılmış tutmak hayati öneme sahiptir çünkü bu çocuklar tökezlerken yeni ve harika bir şeyin içine düşebilir.
📌 DEB'li çocuklar özellikle yapı ve limitlere ihtiyaç duyarlar. "Bugün ne yapalım" sorusuna 5 farklı seçenek sunmak yerine "bugün şu işi yapıyoruz" demek daha mantıklıdır. Fikir hoşa gitmese bile (DEB'li açısından) dile dökülmeyen içsel bir rahatlama hissiyle karşılanır.
#DEHB
📌 DEB'li pek çok insan aşırı uyarıcı davranışların belirli formlarının odaklanmalarına yardımcı olduğunu keşfeder ve o davranışları bilmeden de olsa kendilerini tedavi etmek (bir anlamda ilaç niyetine) için kullanırlar.
Kumar, hava dalışı, hızlı araba kullanmak vs gibi.
#DEHB
📌 Yetersiz ebeveynlik ya da çevresel etmenler durumu kötüleştirebilir ancak bu sendromun sebebi değildirler. DEB; bireysel irade denetimi dışında olan nörolojik bir durumdur.
📌 DEB (kitabın adı öyle olduğu için bu kısaltmayı kullanıyoruz)yani Dikkat Eksikliği Bozukluğu sanılanın aksine sadece çocukluğu değil tüm yaşamı etkileyen bir belirtiler topluluğudur.Tedavi edilmemesi durumunda zarar verici, tedavi edilmesi durumunda son derece tatmin edicidir
11.YY'da Selçuklu egemenliğindeki İran topraklarında geçtiği anlatılagelen H.Sabbah'ın,Alamut'un,fedailerin ve yalancı cennet bahçelerinin hikayesini Slovenyalı yazar Vladimir Bartol'un kaleminden okuyoruz bu sefer ve 11.yy dan bu yana bazı şeylerin çokta değişmediğini görüyoruz!
@dogaerl@Ferhatarslandr Yasak mı! Sizde Türkiye de yaşadığınızı unutuyorsunuz. Önünüze çıkan 3 eczaneye sorun bu ilacı almak istediğinizi bakalım reçete ibrazı isteyecek mi. Kaldı ki adam doktor. İlacı kağıda yazıp kaşesini bassa o bile yeterli olur reçete ibrazı için.
"İktidar görkemi öyle bir şey ki bakışıyla her canlıyı kımıltısız hale getiren bir engereğin bile gözünü kamaştırabiliyor"
Köle-sahip ilişkisini anlatan psikolojik bir roman olmanın ötesinde bir dönem kitabı aynı zamanda. Çöküş dönemi başlarında Osmanlı ve saray içi yozluklar.