bro

web developer, gamer, tech, anime, investing, geekkkk

[bro @ndnmpk]

ร้านไหนใช้ ai ทำรูปอาหาร กูจะไม่มีวันแดก

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

วันนี้มาขอเตือน + ให้ความรู้เรื่องสุขภาพการนอนนะคะ ใครที่ชอบเปิดฟังรายการก่อนนอน ดูหนังจนเผลอหลับหรือนอนในพื้นที่ที่มีเสียงรบกวน (เสียงรถ) มีความเสี่ยงความดันสูง + โรคหัวใจ มากกว่าคนที่นอนในพื้นที่เงียบๆ

การนอนที่ดีควรจะนอนในที่เงียบไม่มีเสียงรบกวน , นอนในที่มืดสนิท , อากาศถ่ายเทได้สะดวก บางครั้งนอนเยอะ 8-10 ชั่วโมงไม่ได้แปลว่าสุขภาพการนอนจะดี หากร่างกายไม่ได้พักผ่อนเหมือนคนทั่วไปก็จะทำให้สมอง + หัวใจไม่ได้พักผ่อนทำให้หัวใจเครียด

หากใครรู้ตัวว่าเป็นคนหลับยากแบบมินให้สังเกตอาการ พฤติกรรมของตัวเองตลอด และสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้ร่างกายได้พักผ่อนจริง หรือปรึกษาแพทย์เพื่อทานยา/อาหารเสริมที่ช่วยเรื่องสุขภาพการนอนให้คงที่มากขึ้นค่ะ

[bro @ndnmpk]

ได้เวลา take profit

[9 @thoupmk]

ไปสั่งตามกันได้เลยน้าาา ตรงหน้าสั่งซื้อกดเข้าโปรโมชันหรือ Offers แล้วพิมพ์โค้ด GRAB เข้าไปได้เลย ลดจุกๆ 100 บาท

[/•᷅‎‎•᷄\੭ @cataholicbro]

รวม No Ice ที่จริงใจ ใครมีอีกบอกได้น้า
Chagee
Molly Tea
Koi The
TP TEA
Coco
Gong Cha
Nose tea (เกือบเต็ม)
Gaga (ต้องสั่ง on ice)
Mixue
Machi Machi
Angbao

[nuchnich @nuchnichk]

แซลม่อนจานนี้ 300 บาท ข้าวกับสาหร่ายไม่อั้น ห่อเอาเอง

📍 Tomomi Sushi

[HiewHiew @hiew30T]

ทริค 4-7-8 คือเริ่ดเว่อ เหมือนเป็นการหลอกสมองให้ง่วง
หายใจเข้าทางจมูก 4 วิ
กลั้นหายใจ 7 วิ
หายใจออกทางปาก 8 วิ
รู้ตัวอีกทีตอนเช้าแล้ว นี่เคยใช้เมื่อก่อนตอนที่หลับยาก เดี๋ยวนี้หัวถึงหมอนก็สลบละ555555

[นพ シ @nwnpww]

ยืนยันอีกเสียงค่ะ หมูนุ่มละลายฟินๆ มาอยู่ใกล้ที่ทำงาน ใกล้คอนโด คือเข้าถึงง่ายมากขึ้น ไม่ต้องเดินทางไกล ถูกใจคนรักเส้น มาลองกันน้า
📍Gojiro Ramen สาขาสะพานควาย 🍜🥟

[หนุง @nnlovenongjeno]

เออกุเป้นผชกุก้เลิก

[millllllionaire 🦭อยากเป็นแมวน้ำ @MIU_MILL]

เบื่อกราฟฟิกทุกอย่างที่มาจากเอไอมากๆ ทั้ง โพสต์ขายของขายประกัน โพสต์ปกคลิป โพสต์รับสมัครงาน ไหนจะรูปในแอพเดลิเวอรี่อีก คือมันแพทเทิร์นเดียวกันหมด เอียนมากๆ

[KAPI @prayutnahee55]

วันนี้ผมอยากมาเตือนเพื่อนๆ คือว่าผมต้องสูญเสียพี่ที่สนิทมากๆ ไปคนหนึ่งอย่างกะทันหัน ทั้งที่ก่อนหน้านั้นแกยังแข็งแรงดีทุกอย่าง ทุกอย่างเกิดขึ้นไวมาก ภายในเวลาแค่ 48 ชั่วโมง จากคนที่แข็งแรงไม่มีโรคประจำตัว กับต้องจากไปอย่างกะทันหัน

ย้อนกลับไปเมื่อวันศุกร์ที่แล้วพี่คนนี้แกเห็นนกเขาตกลงจากต้นไม้ ซึ่งนกตัวนี้มันดูผอมๆ ไม่มีแรงบิน แกเลยจับมาดู แกสงสารมันแกเลยเอาไปเลี้ยง เลี้ยงได้ 3 วันมันก็แข็งแรงแกเลยปล่อยไป หลังจากนั้นแกรู้สึกว่าเหมือนจะไม่สบายเลยไปซื้อยามาทาน พอวันอังคารตอนบ่าย แกรู้สึกเหนื่อยๆ อ่อนเพลีย แกเลยนอนพัก แฟนแกสังเกตุว่า หน้าตาพี่เขาทำไมอยู่ดีๆก็หมองคล้ำ คือแบบหน้าตาเปลี่ยนสีเร็วมาก เลยต้องพาไปโรงพยาบาล

พอพาไปโรงพยาบาล หมอบอกว่าแกมีภาวะ ติดเชื้อในกระแสเลือดอย่างรุนแรง และหลังจากนั้นอาการทรุดลงเร็วมาก ทั้งความดันต่ำ ชีพจรตก น้ำตาลต่ำ เกร็ดเลือดต่ำ ตอนที่ผมไปเยี่ยมเมื่อวาน ผมมองผ่านกระจกเข้าไป สังเกตุหน้าตาพี่เขาดำมากๆ ดำเหมือนว่ามีปานดำขนาดใหญ่ อยู่บนใบหน้าของแก ทั้งที่แกเป็นคนขาวมาก และระหว่างนั้นหมอก็กำลังเร่งส่งเพาะเชื้อ และตรวจหาเชื้อว่ามันคือเชื้อตัวไหน ซึ่งหมอได้บอกกับพวกเราว่าเชื้อตัวนี้มันรุนแรงมากๆ และผู้ป่วยมีโอกาสเสียชีวิตสูงมาก พอมาวันนี้แกทรุดหนักจากร่างกายที่ไม่รับยาน่าจะมาจากเชื้อตัวนี้มันไปทำให้อวัยวะในร่างกายทำงานผิดปกติและสุดท้ายวันนี้ก็ไม่สามารถยื้อชีวิตแกไว้ได้

ผลตรวจจากแพทย์ทำให้พวกเราตกใจมาก เพราะสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อที่มาจาก นกเขา ที่พี่แกไปจับดูก่อนหน้านั้น เชื้อนี้มีชื่อว่า Chlamydia psittaci เป็นเชื้อแบคทีเรียที่แฝงอยู่ในตัวนก รวมถึงนกเขา นกพิราบ หรือนกกระจอกตามธรรมชาติ ทั้งในขน สารคัดหลั่ง และมูลนก เพียงแค่เราใช้มือเปล่าไปจับ สัมผัส แล้วมาหยิบจับอาหาร ขยี้ตา หรือแค่สูดดมฝุ่นละอองจากตัวมันเข้าไป เชื้อก็สามารถเข้าสู่ปอดและซึมเข้ากระแสเลือด ทำให้อวัยวะล้มเหลวได้อย่างรวดเร็ว

ผมเลยอยากใช้พื้นที่ตรงนี้ เตือนสติทุกคนและคนที่เรารักครับ

1. อย่าจับนกธรรมชาติหรือนกป่วยด้วยมือเปล่าเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นนกเขา นกพิราบ หรือนกชนิดไหนก็ตาม
2. หากจำเป็นต้องช่วยเหลือนกให้ใส่หน้ากากอนามัย และใช้ผ้าหนาๆ หรือใส่ถุงมือจับเสมอ
3. ถ้าต้องทำความสะอาดขี้นกทอย่าใช้แปรงแห้งขัดจนฝุ่นฟุ้ง ให้ใช้น้ำฉีดให้เปียกก่อนเสมอ และใส่หน้ากากอนามัยป้องกัน
4. หากเคยสัมผัสนก แล้วมีอาการไข้สูง ไอ หายใจลำบาก หรืออ่อนเพลียผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์ และ ต้องแจ้งประวัติการสัมผัสนกกับหมอทันที เพื่อให้หมอจ่ายยาได้ตรงจุดตั้งแต่นาทีแรก

ขอให้เหตุการณ์การสูญเสียพี่สาวที่แสนดีของผมในครั้งนี้ เป็นบทเรียนเตือนใจให้ทุกคนระมัดระวังตัวกันมากขึ้นนะครับ ไม่อยากให้ใครต้องมาเจอกับความสูญเสียแบบนี้อีกเลย

[bro @ndnmpk]

$META ลงมาขนาดนี้ขออนุญาตเติมคับ

[ooo @ooojvm]

ของกินหาดใหญ่อร่อยทุกร้าน
- กรุ่น ขนมปังเนยอร่อยมาก
- ไก่ทอดเดชา ข้าวหมกไก่ทอด 10/10
- โชคดีแต่เตี้ยม ติ่มซำ no.1
- ร้านมันเดื่อยสถานีรถไฟหาดใหญ่ อร่อยโคตรๆ

[bro @ndnmpk]

อยากตรวจ sleep test มีใครเคยไปตรวจบ้าง รีวิวหน่อยครับ

[bro @ndnmpk]

The odyssey โคตรสนุก ชอบมากๆๆๆ 10/10

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

พี่ที่รู้จักกันที่ทำงาน ทานอาหารคลีน ทานเวย์โปรตีน นอนเป็นเวลา ทานข้าวตรงเวลา ไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่ กินวิตามินเสริมตลอด อาทิตย์ที่แล้วนางรู้สึกเจ็บหน้าอกแปลกๆ เลยตัดสินใจไปตรวจปรากฏว่าผลออกมาเป็นมะเร็งระยะที่ 1

[Marvel Studios @MarvelStudios]

Ghost Rider enters the MCU 🔥

Ryan Gosling will star in Marvel Studios' Ghost Rider, directed by Shawn Levy. #SDCC

[marryw ⋆｡ﾟ☁︎｡⋆ รอน้องม้าค (•˕ •マⳊ ࣪₊‧ @marrywjdnm]

วอดส์?

[LockStrife♡ @Ericatifa]

Cloud's eyes lmao I can't stop laughing

[Claude @claudeai]

Introducing Claude Opus 5.

It's a thoughtful and proactive model that comes close to the frontier intelligence of Fable 5 at half the price.