Qué honor tan grande ser una pequeñita parte de tremenda maravilla que organizó @Canal22 junto con el @INAHmx: una de las últimas entrevistas que dio nuestro héroe Sebastião Salgado 📸🤍 A todas y todos quienes formaron parte de esta joya, ¡muchísimas felicidades! Y mil gracias por dejarme participar en esta aventura @RedTALtv 🙏🏽😭💖
Les pido por favor le den amor a este video para que más personas puedan conocer el trabajo que hicimos con muchísimo cariño 🥹🖤🙏🏽
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Siempre se habla de las volcaduras de pipas; es hora de ponerle nombre y apellido a los dueños de estas unidades que día con día ponen en riesgo la vida de inocentes.
😱🤬 #VIDEO | Una derechohabiente de @Tu_IMSS, exhibió la cuestionable forma de operar de los trabajadores de la farmacia de la clínica 2 de #Puebla 👇🏻
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Está reinventando la ciencia del envejecimiento.
Conoce a Julia Clark: 56 años… pero con una edad biológica de 36.
Supera a Bryan Johnson, el biohacker que gasta 2M al año, con solo 4€ al día.
Su sencilla rutina antiedad para salud máxima y longevidad duradera. 👇
Yamaoka Tesshu dijo una vez:
"Como samurái, debo fortalecer mi carácter; como ser humano, debo perfeccionar mi espíritu".
Exploremos el impacto del Bushido.
El código moral que ha mantenido unido a Japón durante siglos...
2. Entrenamientos frecuentes y rápidos.
Si tienes más de 40 años y eres nuevo en el ejercicio:
Los entrenamientos largos aumentan el cortisol, reducen la recuperación y matan la constancia.
En lugar de eso, prueba entrenamientos de 15 minutos como éste (guarda esto en tus favoritos):