寝げろ-24kgダイエット進行中

太り過ぎて結婚後5年セックスゼロで子供も作れないので頑張って痩せます。現在月1でジョジョに奇妙にリハビリ中。身長164㎝77kg体脂肪率38%→61kgまで自力で落としてマンジャロデビュー。現在53kg体脂肪率18% 美容医療とダイエット課金の為に働く40歳初老の寅年🐅

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

ダイエットMAX課金セット💸

①マンジャロ
(メンタルと食欲リセット。過食症はかなり救われる)

②あすけん
（現実を突きつけてくれる鬼神。とにかくレコーディング！数値化するとメンタルも頭も心も整理整頓される）

③ChatGPT
（食事管理も運動も！あと何がどれだけ食べれるかとかとにかく便利）

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@Ratch0924 ちょこさんもダイエット続いてて偉すぎ大統領です！！やっぱ継続ですよね🤦‍♂️
こつこつこつこつ( ˙▿˙　)えんやこら！
高校生の頃からネットの住民なのでこれからも定期巡回させていただきます🫡

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ボルニューマとベビーピールしてきました( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)ボルニューマ、直後なのにたるみが上がって顔若返って嬉しい🥹
おすすめされて行ったけどボルニューマは超適応だったみたいでソフウェーブは5年後くらいからでもいいですと言われ知り合いの見立ての正確さに脱帽🤦‍♂️

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@arechichanchan 荒地ちゃんお久しぶりです〜♡ やっぱり寝不足と過労が一番老けました😂
脂肪吸引レポ見させていただいてます( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)DT辛そうだけど仕上がり楽しみですね！
いつも応援してます♡

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ボルニューマで口元と頬のもたつきがそっこー消えて踊れそうなテンション ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾
3ヶ月ごと3回の38,000円なら通える🤦‍♂️サイコー
おすすめされたプルリアルもやってみよ( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)

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@Ratch0924 ちょこさんお久しぶりです！
仕事とプレステ5に夢中で久しぶりの美容課金してきました♡
ダイエットはこれ以上痩せるとコケてガリガリおばさんに見えるとの事でインナーマッスルつくりのピラティスは続けていますがBMI19前後でゴールしてキープ出来てます( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)目指せゴマキで肌育ナウ！

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ボルニューマから試してみよか！

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@S21231S2 クソイケメン！

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ほんとにまじで体脂肪率18%だとマンジャロ5mg打っても食事管理しても痩せない( ˙▿˙　)
BMI19だからもうデブじゃないけど健康的でヘルシーなモデル体型のBMI18.5あたり(164㎝50〜49kg)まであと3kgだけど見た目重視で顔が老けないように体作りつつ引き締めるのって修行だわ…

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

@hato_db 家のご飯が美味しいっていうのも私は幸せの形だと思うので
月52,000円の食費なら50,000円前後を目標にゆるく設定して他を節約する方向派😇
我が家も一汁三菜2人で50,000円前後です。
もう少し抑えたい時はイワシとかの安いお魚のレシピ増やしたり週末は夫に飲みに行って貰えば自然と節約😇

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

汚い話、元々快便体質だけど下痢が多いのでやはり腸か…と思い乳酸菌入り青汁を朝夜飲む様にしたらうっすら緑がかった太鼓のばちみたいな真っ直ぐなうんぴこを生産できるようになった( ˙▿˙　)
腸活だいじだね！

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ボライトいいなぁと思ったらひぇっ…

[咲くらクリニック総院長小林直隆@シミ肝斑ニキビ酒さを治しています @Anjosakuracl]

ヒアルロン酸・ボライトによる塞栓例。たとえ皮内注射でも危険なことがあるという例。ヒアルロン酸はどこに打ってもリスクがあります。わかってやるのは良し。

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

ボライト気になる〜最大効果9ヶ月ってめちゃくちゃいいやん( ˙▿˙　)

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

@boccccc29 1.5kg増でこれを越えたらあかん！と思って踏み止まってる🥹あと花粉でお肌はカサカサ😇紫外線強くなる前にピーリングとそろそろルビーフラクショナルか毛穴引き締め系やりたいけど美容室いくので精一杯😭

[ゆうち｜たるみ・シミ・輪郭・肌育 @yuchi_official]

顔の分析家のゆうちです。

ゴマキさんが言ってましたが「老けない正体」は『肌育』施術にあると思います。

これらは、コラーゲンの密度を高めて、ハリやツヤを出して、肌のキメも良くなると言われています。

とりあえず、覚えておくといいのが「①リジュラン」「②ジュベルック」ですね！

①肌のキメを整える。赤みや小じわ悩みに。
②肌のハリを出す。毛穴開きやハリ不足に。

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

ただこの件、受け取りしてても無条件で全額返金はQoo10偉いしむしろ返金メールで偽物と気づいたからノーダメージ過ぎて戻ってきた20%クーポンでめちゃくちゃかわいい顔面女神のグラドルがマグネットつけま使ってたから目周りのしきちん防止でわしも購入決定🦭

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

Qoo10メガ割で買ったコスデコのクリーム到着後なぜか突然の返金ではにゃ？って思ったらガチボコの偽物でパケだけそっくりな中身油の酸化した激くさクリームだった
やっぱりAmazonしかりメルカリしかり闇市紛れてるからレビューしっかり見ないと危ないねっ！
臭すぎて体にも塗れないから
速攻で捨てた😇

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

食欲旺盛てんこ盛り( ˙▿˙　)
寝起きからウーバーで朝マック。
大好きなメガマックとマックグリドル&ハッシュポテトも2個もぐもぐして血糖値爆上げからの二度寝！

そいでお昼は海鮮丼大盛りで三度寝！！

これはマズいと過食予防に夕方からやっと起き上がりいちごとブドウを冷蔵庫にセットアップ完了

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

@su_gorilla ナイスヘルシーボディー( ˙▿˙　)！

[寝げろ-24kgダイエット進行中 @negetan]

@2525puosan これ絶対うまいやつぅ〜♪
昼ご飯か夜ご飯、プロテインだけとかの軽めにしたら余裕で飲めちゃう( ˙▿˙　)