ねぎ

はもこれ

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと8日🔥

#タンニング
#減量
#フィジーク
#APF

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと14日🔥

#フィジーク
#減量
#APF

[ねぎ @negishitoto]

減量中の旅行先のごはん
肉まんの皮だけのパンみたいなやつがワタシの夕飯です
とてもおいしかったです

#東京麻辣湯
#減量
#肉まんの皮

[ねぎ @negishitoto]

@ok_a_no1985 おめでとうございます🎊
またお芝居見に行かせていただきます！
今度呑みいきましょう！

[ねぎ @negishitoto]

大会まで28日
去年よりペース遅いけど必ずに絞り切る！

#減量
#フィジーク
#APF

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと38日
背中の日！

#減量
#フィジーク
#APF

[ねぎ @negishitoto]

大会まで41日
必ず絞りきる！

#減量
#フィジーク
#APF

[ねぎ @negishitoto]

#すたぽらようちえんへ入園

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メンバー直筆サイン入りグッズを、
抽選で合計9名様にプレゼント🎁

🐣応募方法
① @VOISING_Shop と @StarPola_info をフォロー
②「#すたぽらようちえんへ入園」を付けて、この投稿を引用リポスト

🐣応募期間
8/16(日)8:00～8/23(日)23:59

みなさんのご入園をお待ちしています📛✨

[ねぎ @negishitoto]

Kawaii😊

[ねぎ @negishitoto]

ともだち��きた

#ゆきだるま
#ともだち

[すたぽら🌟 @StarPola_info]

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🌟応募方法
・すたぽら公式とメンバー5人のXをフォロー
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🌟応募締切
1/21(水) 23:59まで

たくさん応募してね🎀✨

#すたぽら

[ねぎ @negishitoto]

遅くなりましたがご報告
11/16 APF JAPAN CLASSIC 2025
初めてコンテストというものに出場しました。
結果
クラシックサーフモデル　オープン
23人中5位

フィジーククラス40
19人中4位

よく頑張った自分😇

https://t.co/HugNX8QdGI

[ねぎ @negishitoto]

コンテスト当日
会場到着。車からしてみんなマッチョ！！😶

#フィジーク
#APF

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと2日！

#フィジーク
#APF
#パパトレーニー
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[ねぎ @negishitoto]

カーボディプリート開始！！

#フィジーク
#減量
#APF
#パパトレーニー

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと13日
少しづつ質感が良くなってきた

#フィジーク
#パパトレーニー

[ねぎ @negishitoto]

@Yanagi_QBK ありがとうございま���

肩にフォトビジョン、二頭にセイウンスカイ乗っけて逃げ切り勝ちしてきます🐎

[ねぎ @negishitoto]

D-33

#フィジーク
#筋トレ
#減量

[ねぎ @negishitoto]

@ok_a_no1985 私もOKANOさんと同じ様に舞台に立ってきます！
写真はフォトビジョンに送りますね😭

[ねぎ @negishitoto]

@ZOKUBUTSU__ フォトビジョン！
良かったら11/16埼玉の八潮までおこしください

[ねぎ @negishitoto]

大会まであと25日
まだまだ絞りは足りません

#減量
#フィジーク
#パパトレーニー