nobody✩✭✩ knows

This is my very personal account I really didn't want to make this account .but i need it .because to protect my heart and This is also real me

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

HSP

全般性不安障害

PTSD

その他のメンタルシックの

理解が深まることを切に願います。

＊ 経験談ですが基本ネガティブな内容なので苦手な方は閲覧をお控え下さい。

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自分で気を付けて避けていてもトラウマは向こうから勝手に寄ってくる。
#PTSD

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この時期は体調が読めない。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP

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状況が変わり自活しなければならなくなりました。
病気は治らないまま社会に投げ出される感。
パニックが収まりません。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

なんで生まれてきちゃったんだろう。
なんで生きなきゃいけないんだろう。

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

急に環境が目まぐるしく変化して心が追いつきません。
#うつ病
#PTSD
#不安障害
#HSP

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

もう消えたい。

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

結局フラッシュバックして体調が悪くなってしまった。
お薬頼り。
周りの誰にも分かって貰えないのがとても辛い。
助けが欲しいのに。
#PTSD

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

最悪な出来事が起こりそうで怖いです。
#PTSD

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

@yod_blog 私はお金を使う事に罪悪感を感じて不安になりました。

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

自分的にはだいぶ良くなって来てる気がしても減薬にならない。
それどころか薬が増えたりする。
なんでだろうと不思議に思いながらも指示に従う。
結果、減薬できるほど回復はしてない事に気が付き主治医に従って良かったと思う。
ありがとうございます。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

体調が悪くなると、あれ、、、体調悪いかも程度に感じてそれほど大したことは無いと考えちゃって動けない自分が情けないとか、怠けてるとか考えちゃいます。
次の日回復している自分に、結構体調悪かったんだと気付きやっと自分を責めなくていいんだと思う。
多分これが認知の歪み。
#うつ病

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

通院し始めて10年。
色々自分なりに調べた結果、もう既に10代の頃から何かしらの症状が出ていたっぽい。
長い時間をかけて蝕まれて行ったんだな、心が。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP
#分かりにくい症状

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

やはりまだまだ寛解には程遠いようです。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

ムズムズが上半身に出た。
びっくりです。
#むずむず脚症候群

[よでぃ @yod_blog]

ちょっとでも頑張れたら「自分偉い」でいいし、頑張ることができなかった日は「無理しなかった自分偉い」でいい。

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

やはり苦痛なこと未だには苦痛のままです。
何年経っても癒えません。
#PTSD

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

昨日からメンタルの状態が最悪です。
原因は分かっていても逃れられない。
そういう時に限ってなぜかお薬我慢しちゃいます。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP
#メンタル

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

病気は違えど目からウロコな言葉でした。
自分は病気だから自動的に幸せになる資格は無いと勝手に思い込んでいました。
胸が熱くなりました。
こんな素敵な人がいたらいいな。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP
https://t.co/PDHJfrbwlv

[nobody✩✭✩ knows @negitorozaemon]

昨日の夕方くらいからメンタルがガクンと落ちてなかなかつらいです。
#不安障害
#うつ病
#PTSD
#HSP

[うつ・精神科あるあるネタ @utu_aruaru]

【うつ・精神科あるある】
悪夢をよく見る

（あると思ったらRT）