Esto es lo q me pasaba este tiempo por eso tanto irme y volver, intentaba hacer vida normal pero esta situación siempre me terminaba consumiendo.
El primer paso es darme cuenta y aceptarlo. Van a volver las ganas, los streams, voy a volver con todo, voy a volver a estar bien.
he tenido un hiperfoco emocional por meses y acabo de soltarlo, me ha dado como un click mental y acabo de darme cuenta que estamos casi a finales de septiembre. O sea sabia q pasaba el tiempo pero mi mente estaba con lo mismo siempre y no prestaba atención a lo demás
Ahora estoy sin mi dopamina dándome cuenta de donde mierda la estaba sacando todo este tiempo, estoy medio desorientada y avergonzada.
Igualmente no es tiempo perdido es lección aprendida.
Ahora necesitaré buscar un hiperfoco sano y aprender patrones para cuidarme de esto
he tenido un hiperfoco emocional por meses y acabo de soltarlo, me ha dado como un click mental y acabo de darme cuenta que estamos casi a finales de septiembre. O sea sabia q pasaba el tiempo pero mi mente estaba con lo mismo siempre y no prestaba atención a lo demás
mi cerebro puso toda la energía atención y dopamina en la misma situación, esto ha hecho q todo lo demás no importara y perder como un poco la noción del tiempo, pero esto es algo q también me pasa a escalas mas pequeñas