¿El verdadero autocuidado? Pues no es irte a comprar lo que más te gusta, ni pintarte el cabello según tu estado ánimo. El verdadero autocuidado es cuando tomas una decisión definitiva para confrontar/cambiar/mejorar tu vida, para dejar de esconderte y escaparte de vivir.
La ansiedad generalizada se puede ver como en un día te quedas estancado en un pensamiento negativo y al otro día te quedas paralizado en preocupaciones excesivas que no te permiten vivir con plenitud.
#Ansiedad#SaludMental
"Los demás están esperando más que yo fracese a que tenga exito"
Psicóloga: aquí lo que importa no es lo que esperan o dicen los demás, si no lo que tú piensas y te dices . La motivación y recompensa que esperas debe venir de tí, no de otros.
#Fracaso#Gloria
Tu valor debe traspasar las barreras de la incredulidad, los juicios de los desconocidos y el prejuicio de la sociedad.
Y como tu valor empieza por ti, cuídalo y cultívalo, mira que muchos van a querer hacerte dudar de quién eres en realidad.
#FrasesQueInspiran#AmorReal
En un mar una vez me perdí.
Sus aguas tenían la ambigüedad entre la rebeldía y la serenidad.
Fue un placer infinito perderme y encontrarme,
entre sus azules y un verde aguacate.
Ojalá muy pronto me vuelva a sucumbir
en el rico mar de #Choroní.
Otro nivel de aceptación personal es: cuidar de ti y amarte estando mal. En esos días que no tienes un buen ánimo y en donde los pensamientos negativos luchan para destruirte.
Si logras valorarte en esos tiempos, te felicito, has desbloqueado un nuevo nivel de amor.
Voy a #Farmatodo y escucho a un señor decirle a un chamo: "tu trabajo jamás debería ser doloroso..." Y quedé maravillada de lo claro que está el hombre y de lo afortunado que es el chico de escuchar ese consejo.
Hay lugares en los no debemos permanecer. Pero, que es necesario quedarnos, porque no seremos iguales al irnos y ya no somos los mismos de cuando llegamos.
Mi familia me dijo que a los 30 tendría éxito; con un empleo fijo, mi casa, mi carro, un esposo e hijos.
Llegue a los 30, soltera, sin hijos, pago arriendo, soy autónoma, tengo salud mental y física y cada día aprendo a amarme de la manera que merezco.
Así que sí, soy exitosa.
Miércoles para recordar: que toda etapa es circunstancial.
No existen malas temporadas eternas, en algún punto terminarán; cree en ello.
No existen buenas temporadas perpetuas, en algún momento pasarán; disfrútalas.
Porque así es la vida; instantes buenos y malos. Vívelos.