ごまちゃん

ステッカーの問い合わせは、webのフォームからお願いします。基本発信のみになります。 元AE86乗り / 2023/12〜ジョグ開始 /

[ごまちゃん @neskart]

@bonMAXX 着地の衝撃で赤血球が壊れるみたいですね。走る距離は変えず、急に暑くなったとたんに血尿が出たので、やはり発汗も関係してきそうですね。しばらくは距離は控えめにして様子を見てみます。ありがとうございました。

[ごまちゃん @neskart]

炎天下120分JOGで血尿... 毎年夏になると血尿が出るな... ランナーは全員血尿がでるの??

[ごまちゃん @neskart]

ジョグ2年7ヶ月目　6月は、5月下旬から坂道全力ダッシュを取り入れて、毎日やってしまったせいなのか？6月に入ってすぐ右足の甲が腫れて痛くなり、走る距離が減ってしまった....

[ごまちゃん @neskart]

@bonMAXX 上端右側ですか！　自分は赤ワインみたいな色です(>_<)毎回、真夏だけになるんですよね...... 謎です....

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ジョグ2年6ヶ月目　5月は週間150kmを目標に走ってみた。しかし週間150kmを目標にすると、
ほぼ毎日ハーフマラソンになってしまうけど、
体重が2kg落ちた。

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