yaudahiya

9/10

Sisi lain seorang nessa🙃

[yaudahiya @nessa_ys]

Bisa ga gausah nyebelin?
((Sambil ngaca))

[resahnegeri @resahnegeri]

Om gue naikin gaji karyawannya Rp2 juta, terus mecat orang itu 3 bulan kemudian. Karyawan lain di tokonya bilang om gue jahat, katanya cuma modus biar orangnya nurut. Gue juga sempet mikir gitu. Terus dia nunjukin catatan penjualan 3 bulan itu ke gue. Dan yang bikin gue kaget bukan angka penjualannya. Tapi apa yang om gue lakuin setelah mecat dia.

Jadi karyawannya namanya Adit, umur 24, udah kerja 1,5 tahun di toko bangunan om gue. Gaji Rp3,5 juta, kerjanya jaga toko sama layanin pembeli. Setahun terakhir om gue ngerasa Adit males. Sering telat, layanin pembeli seadanya, ditanya stok sering gak tau. Om gue mikirnya klasik: mungkin gajinya kurang, makanya gak semangat.

Bulan Maret om gue manggil Adit, naikin gajinya jadi Rp5,5 juta. Naik Rp2 juta sekaligus, tanpa diminta. Cuma dia bilang satu hal, "Om kasih ini karena om percaya kamu bisa lebih." Adit seneng banget, sempet nangis katanya. Om gue pulang hari itu ngerasa udah nyelesain masalah.

Bulan pertama, berubah total. Adit dateng paling pagi, toko rapi, pembeli dilayanin ramah. Penjualan naik dari Rp180 juta jadi Rp205 juta. Om gue seneng, ngerasa tebakannya bener. "Ternyata emang cuma soal gaji," katanya waktu itu.

Bulan kedua, pelan-pelan balik lagi. Dateng jam 9 lewat, pembeli mulai dicuekin, stok gak diapal lagi. Penjualan Rp183 juta. Bulan ketiga lebih parah dari sebelum gajinya naik. Rp171 juta, dan ada 3 pembeli langganan yang komplain. Gaji tetep Rp5,5 juta.

Om gue bilang, di situ dia baru ngerti kesalahannya. "Om kira Adit males. Ternyata Adit gak cocok." Uang bikin orang semangat sebulan dua bulan, terus balik ke aslinya. Kalau orangnya emang gak cocok sama kerjaannya, naikin gaji cuma nunda masalah pake biaya lebih mahal. "Yang om beli 3 bulan kemarin itu bukan perbaikan. Cuma waktu."

Nah ini bagian yang bikin gue diem. Sebelum mecat, om gue ngobrol 2 jam sama Adit. Nanya satu hal yang gak pernah dia tanya selama 1,5 tahun: kamu sebenernya suka bagian mana dari kerjaan ini? Adit jawab, dia gak suka ngadepin pembeli sama sekali. Yang dia suka justru bagian nyusun stok, ngitung barang masuk, rapiin gudang. Kerjaan yang selama ini cuma dikasih sisa waktunya.

Om gue akhirnya jujur. "Kamu gak cocok jaga toko, dan om gak punya posisi gudang penuh waktu di sini." Dia kasih pesangon 2 bulan, terus nelfon 3 temen sesama pemilik usaha yang punya gudang. Dua minggu kemudian Adit keterima di distributor bahan bangunan, bagian admin gudang. Gajinya Rp4,8 juta, lebih kecil dari Rp5,5 juta yang terakhir dia terima. Tapi sekarang udah 8 bulan, dan bosnya baru naikin dia jadi kepala regu.

Gue nanya, kenapa om gue repot-repot nyariin kerjaan buat orang yang dia pecat. Jawabannya nempel banget. "Om yang salah naro dia selama 1,5 tahun, bukan dia yang salah jadi orang." "Kalau om lepas dia gitu aja, dia bakal ngira dirinya karyawan gagal." "Padahal dia cuma lagi di meja yang salah."

Yang gue bawa pulang dari cerita ini dua hal. Buat yang punya usaha, sebelum naikin gaji orang yang performanya turun, tanya dulu dia suka bagian mana dari kerjaannya. Gratis, dan sering lebih nyelesain masalah daripada nambah Rp2 juta. Buat yang lagi kerja dan ngerasa males terus, coba jujur ke diri sendiri: ini beneran males, atau lagi di posisi yang gak cocok? Dua hal itu keliatan mirip dari luar, tapi obatnya beda jauh. Share ke temen lo yang lagi ngerasa gak betah di kerjaannya.

cc : bun.hebat_

[NISSOLE @dandelionslh]

MARAH GA KALIAN TERNYATA KANTOR JUDOL BISA SEBESAR INI DISEKITAR KITA??
Mereka nyamar pakek app DAZZLIVE, lokasi Purwakarta. polisi menangkap 11 tersangka serta menyita mobil Alphard, emas batangan, dan uang 2,26M. bayangain Omsetnya Rp96 miliar COY

[mass @massdowman]

Alasan kenapa hidup lu stres

1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri

[leleyleley @leyatjolee]

Aku jadi saksi kalau pendidikan bisa bikin satu keluarga keluar dari kemiskinan.
Tetanggaku sehari-hari jualan makanan di pasar. Anak laki sulungnya pengen kuliah, tapi karena tahu ga ada biaya, fokus ngejar sekolah kedinasan.

[reno @satelitbarat]

Yang dapat hati dari qurban coba dicek lagi apakah hatinya bolong2 atau ngk? Kalau iya hatinya jangan di konsumsi ya, sedangkan untuk bagian yg lainnya boleh

[Han🍀 @0xhanyfa]

Pernah nggak sih lo tidur jam 11 malem, udah nyenyak banget, eh tau-tau kebangun jam 3 atau 4 pagi?

Abis itu muter kiri kanan, nyoba tidur lagi, tapi pikiran malah masih aktif dan susah merem sampai subuh.

Kondisi kayak gini disebut Early Awakening Insomnia.

Apa itu maksudnya?

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Terbangun malam hari tiba-tiba pada jam 2-3 pagi adalah tanda hati sudah tidak bisa melepaskan glukosa ke darah dengan stabil saat malam hari.

Jadi saat kita tidur (tidak ada asupan makanan dalam durasi 6-12 jam), hati seharusnya bisa mengubah simpanan glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke darah agar kadar gula tetap normal.
Namun kalau hati sudah terganggu, proses ini terganggu, sehingga terjadi kondisi kadar gula darah turun mendadak pada malam hari.

Akibatnya otak mendeteksi “bahaya,” tubuh langsung melepas hormon adrenalin, sebagai respon untuk menaikkan gula darah, sehingga kita terbangun tiba-tiba dengan jantung berdegup atau gelisah, biasanya tepat jam 2–3 pagi.

Nah, tapi ini bukan satu-satunya penyebab terbangun mendadak di malam hari ya. Ada beberapa kemungkinan lain, misalnya stres, sleep apnea, atau GERD.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Sleep disturbances in patients with liver cirrhosis: prevalence, impact, and management challenges.

[gato @langilea8]

Yg tetap kerja pd hari libur nasional berhak atas upah lembur (2x upah/jam hingga jam ke-8, 3x upah/jam pd jam ke-9, 4x upah/jam pd jam ke-10 dst) & ga boleh diganti hari libur.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Pernah beberapa kali melihat keluarga pasien yang hampir membuang kolostrum ini, karena beranggapan bahwa ini ASI basi dan gak boleh dikasih ke bayi.

Kolostrum ini disebut “liquid gold” karena kandungan antibodi dan zat bioaktifnya yang luar biasa tinggi dibandingkan ASI umumnya. Kolostrum adalah ASI pertama yang diproduksi payudara ibu dalam 1–5 hari setelah melahirkan.

Ciri-ciri kolostrum adalah warna kuning keemasan (karena tinggi karotenoid dan protein), tekstur kental dan lengket, dan jumlahnya sedikit (hanya beberapa mililiter per sesi), namun sangat padat nutrisi.

Jadi untuk keluarga dari para ibu dan calon ibu, tolong jangan dibuang kolostrum-nya ya.

Semoga bermanfaat.

[Яizal do @afrkml]

Kakk, buat yg biasa begadang & pengen balikin ke jam tidur normal, aku ada caranya

Nggak kok, bukan dg lgsg tidur jam 10 klo kamu biasa memulai tidur jam 2 pagi. Ga akan bisaaa, pasti kebangun tengah malam.
Ada cara yg lebih efektif!

Buat yg butuh butuh aja, simak utas ini ya!

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Tato itu "permanen" BUKAN karena tintanya nempel di kulit terus, tapi karena 𝘀𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗮𝗱𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀 𝗱𝗶 𝗸𝘂𝗹𝗶𝘁 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗹𝗶𝗯𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗹-𝘀𝗲𝗹 𝗶𝗺𝘂𝗻.

Jadi saat jarum tato menembus kulit, tubuh langsung menganggap ini sebagai luka dan ancaman asing. Pigmen yang masuk langsung "dimakan" oleh sel-sel imun seperti neutrofil, makrofag, dan sel dendritik.

Tinta tato ini akan bertahan lama di makrofag karena makrofag punya mekanisme "capture–release–recapture" yang membuat tato bisa bertahan lama.
Jadi pas tinta tato itu masuk, makrofag akan berbondong-bondong menelan partikel tersebut. Namun, makrofag tidak bisa mencerna pigmen tinta, karena ukurannya besar dan tahan lama. Akibatnya, makrofag mati, melepaskan pigmen kembali ke jaringan sekitar. Lalu gelombang makrofag baru datang dan mengulangi proses yang sama.

Sederhannya tato "permanen" itu sebenarnya bukan karena tinta nempel terus, tapi karena ada relay makrofag yang terus-menerus mengambil ulang tinta yang terlepas saat makrofag lama mati.

Beberapa penelitian terkini menunjukkan bahwa penumpukan ini bisa mengganggu fungsi imun normal, termasuk respons terhadap vaksin tertentu, serta dikaitkan dengan peningkatan risiko limfoma, yaitu kanker kelenjar getah bening, dan kanker kulit.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Tattoo ink exposure is associated with lymphoma and skin cancers - a Danish study of twins

[MinDos @dosenkesmas]

Habis baca "thread" Bang Fima Maranatha ttg cara pembuatan sosis dan kenapa beliau ga mau beli sosis lagi.

Saya rangkumin ya:
1. Sosis dibuat dari BAHAN SISA yang disulap jadi kelihatan premium, yang diambil dari sisa daging yang nempel di tulang.

2. Kenapa bisa kenyal? Karena pakai pengenyal dosis tinggi (phospate)

3. Soal warna? Aslinya pucat kusam tapi ditambah nitri biar ttp merah merona

4. Ditambah tepung tapioka supaya kelihatan padat berisi padahal sejatinya makan tepung rasa daging

5. Soal aroma yg g beres ditambah liquid smoke supaya bauny ketutup.

Itulah kenapa sosis disebut sebagai ULTRA processes food. Makan sosisnya sekarang, efek jangka panjang ancam kesehatan.

[ayunk @bingungtrs_]

pagi ini rame di kantor prihal kecelakaan kereta kemarin krn melibatkan rekan kerja gw yg ikut jd korban

rasanya hening bgt... apalagi waktu hr gw bilang "mereka yg meninggal hari ini, mereka jg gatau kalo mereka bakal meninggal hari ini" 😭

[Chill-a 🇵🇸 @akusukachatime_]

@kalistohenituse Udah gue bilang, perokok tuh engga cuma ngerusak paru-paru, tapi otak juga

[Fajar Nugros @fajarnugros]

Anggrek adalah KA 1, tercepat milik KAI.

Harusnya saat KA ini melintas, sinyal hijau 2 sampai 3 mungkin 4 petak di depannya.

Ada kereta di petak 3, mestinya petak 2 merah, petak 1 di depan Anggrek kuning.

Saat kuning Anggrek udah ngerem. Karena sinyal berikutnya pasti merah..

Tapi saking cepetnya.. lolos dia di sinyal ke 2 yang merah. Jarak sinyalnya pendek ternyata. 1 km aja.

[✨️Neurosalty doc🩺✨️ @erlotinibb]

Kenapa korban kecelakaan kereta Argo Bromo dan KRL Commuter Line di Bekasi Timur dikasih cairan infus selama evakuasi? Jadi gini

Waktu evakuasi korban terjepit, ada resiko crush syndrome yang terjadi karena otot yang tertekan dalam durasi yang lama, sel otot rusak dan zat sisa metabolisme (kalium, mioglobin, asam, dan fosfat) “bocor” ke dalam pembuluh darah.

Tapi waktu korban masih terjepit, zat sisa ini masih terbendung sebagian di tempat korban terjepit

Setelah tekanan dilepaskan, zat sisa metabolisme tadi bisa tiba-tiba mengalir ke sirkulasi. Endingnya bisa menyebabkan henti jantung akibat kelebihan kalium, syok karena mediator inflamasi, rabdomiolisis, dan kerusakan ginjal.

Cairan IV/infus NaCl sebelum pelepasan tekanan bisa bantu mengencerkan zat sisa metabolisme berbahaya tadi dan meningkatkan produksi urine supaya lebih mudah dibuang. Mengurangi risiko korban tiba-tiba memburuk atau henti jantung setelah berhasil dievakuasi.

Turut berduka cita untuk seluruh korban, semoga proses evakuasi dan penanganan dapat berjalan lancar.