@PNUDLAC lanzó el nuevo informe sobre democracia y desarrollo en América Latina y el Caribe.
Analiza problemas estructurales y nuevos desafíos (polarización, crimen organizado, IA, migración, cambio climático). Vale la pena revisarlo.
Descarga: https://t.co/8uJ09VfecV
Se lo advirtió Porfirio Muñoz Ledo a López Obrador.
“Tu pacto con el narco no es heredable”.
Estamos viendo las consecuencias
Escúchenlo, no tiene desperdicio👇
Cómo tomar cafeína (de la manera correcta):
• No tomar cafeína después de las 12 del mediodía.
• Máximo de 100-200 mg de cafeína al día.
• Tomarla 90 minutos después de despertarse (para evitar el bajón de la tarde).
La cafeína tiene muchos beneficios, pero solo cuando se consume intencionalmente.
2) Descanso mental: Cuando estás muy relajado, en la fase REM del sueño o en estado meditativo, tu cerebro produce ondas theta (4-8 Hz).
Pasar de 10 a 20 minutos en este estado durante el día ayudará a tu cuerpo a:
• reducir el cortisol
• desactivar las respuestas al estrés
• pasar de la tensión a la recuperación.
Este es el momento ideal para la sanación.
Sin desperdicio la columna de @jbarrera4 en el @informador
“Todo representante popular o funcionario público, por más popular o poderoso que sea, está obligado a la rendición de cuentas y a respetar la libertad de expresión, y también el derecho de responder”
@article19mxca@ObservaLibertad
¿Por qué debería decidirse desde la capital cuántos regidores o diputados tiene cada estado? El federalismo no es concesión del Centro sino pacto de voluntades.
El Plan B enciende alarmas que no son nuevas pero sí graves. Vean el video con los puntos clave de mi Bitácora de hoy:
“Por decisión de las líneas aéreas, hoy domingo 22 de febrero de 2026, todas las operaciones internacionales y la mayoría de las nacionales se encuentran canceladas”.
Comunicado de Grupo Aeroportuario del Pacífico sobre las operaciones en el aeropuerto de Puerto Vallarta.
#UltimaHora#Comunicado@Defensamx1 se hace del conocimiento a la opinión pública que, con trabajos de inteligencia militar central, del Centro Nacional de Inteligencia y de la Fiscalía General de República (FEMDO), Fuerzas Especiales del Ejército Mexicano planearon y ejecutaron una operación en Tapalpa, Jal., en la que intervinieron diversas aeronaves de la Fuerza Aérea y la Fuerza Especial de Reacción Inmediata de la Guardia Nacional para lograr la detención de Ruben “N” (a) Mencho.
Durante esta operación, personal militar fue atacado, por lo que en defensa de su integridad repelieron la agresión, resultando cuatro integrantes del grupo delictivo “CJNG” fallecidos en el lugar y tres heridos de gravedad, quienes perdieron la vida durante su traslado vía aérea a la Ciudad de México; entre estos últimos se encuentra Ruben “N” (a) Mencho, sin embargo, serán las autoridades correspondientes las que se encargarán de las actividades periciales para su identificación.
Además de lo anterior, fueron detenidos otros dos integrantes de esta organización delictiva y fue asegurado diverso armamento y vehículos blindados, entre los que se encuentran lanzacohetes capaces de derribar aeronaves y destruir vehículos blindados.
Lamentablemente durante esta acción militar, tres elementos de la institución resultaron heridos, quienes de igual forma fueron trasladados a instalaciones sanitarias de la Ciudad México, para su atención médica de urgencia.
Cabe hacer mención que, para la ejecución de esta operación, además de los trabajos de inteligencia militar central, dentro del marco de coordinación y cooperación bilateral con los EUA, se contó con información complementaria por parte de autoridades de ese país.
En estos momentos se están concentrando elementos de la Guardia Nacional y tropas del Ejército del centro del país y estados aledaños a Jalisco, para reforzar la seguridad de esta entidad federativa.
Con estas acciones la Secretaría de la Defensa Nacional refrenda su compromiso de contribuir al fortalecimiento de la seguridad de México.
Ejército, Fuerza Aérea y Guardia Nacional, la Gran Fuerza de México.
Fuentes plenamente verificadas indican que Nemesio Oseguera, conocido como “El Mencho”, fue abatido.
Se prevé que en los próximos minutos el Gobierno Federal lo informe de manera oficial.
BadBunny y #LadyGaga bailan juntos durante el espectáculo de medio tiempo #SuperBowl .
Gaga hizo una aparición sorpresa en medio del set de medio tiempo de Bad Bunny para cantar "Die With A Smile".
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América Latina, ante la remoción de Maduro:
México ❌ Argentina ✅
Brasil ❌ Perú ✅
Colombia ❌ Ecuador ✅
Chile ❌ Bolivia ✅
Guatemala ❌ El Salvador ✅
Uruguay ❌ Paraguay ✅
Cuba ❌ Panamá ✅
Nicaragua ❌ R. Dominicana ✅
Honduras ❌ Costa Rica ✅
La detención de Nicolás Maduro ocurrió exactamente 36 años después de la entrega del panameño Manuel Antonio Noriega, y seis años después de que fuera abatido el general iraní Qasem Soleimani.
El voto no es racional.
Y seguir fingiendo que lo es cuesta elecciones.
Durante años, la política se explicó a sí misma con una fantasía cómoda:
“Si el ciudadano tiene datos, decide bien.”
La neurociencia dice otra cosa. Nuestro cerebro no fue diseñado para deliberar programas de gobierno. Fue diseñado para sobrevivir.
Durante miles de años importó más:
•detectar amenazas
•pertenecer al grupo
•reaccionar rápido
Eso dejó una huella clara:
en contextos de alta carga emocional como una elección, el sistema límbico decide primero y la razón llega después… solo para justificar.
No es opinión. Es biología.
Emoción y razón no compiten. Cooperan.
Pero cuando hay miedo, expectativa o identidad en juego, la emoción toma el mando.
Por eso:
•El votante no analiza primero → siente primero
•Las propuestas no convierten si no activan algo emocional
•Los datos sirven, pero no inician la decisión
Dos motores mandan en campaña
1. Recompensa (dopamina)
El cerebro responde más a la anticipación que al logro. Promesa, expectativa, sensación de avance → movilizan más que cualquier balance técnico.
2. Amenaza (miedo)
Evolutivamente, evitar pérdidas fue más urgente que buscar ganancias. El sesgo de negatividad explica por qué los mensajes de riesgo, inseguridad o pérdida activan más rápido.
El ciudadano no vota mal.
Vota con el cerebro que tiene.
Y la estrategia que insiste en hablarle solo al “Sistema 2” (el racional),
mientras ignora emoción, pertenencia e identidad, pierde… aunque tenga razón.
La pregunta real para cualquier campaña no es: “¿Qué tan correctos son nuestros datos?”
Es esta: ¿Qué emoción estamos activando, qué historia estamos contando y a qué grupo estamos invitando a pertenecer?
Ahí se decide el voto.