¡Vamos con un 🧵que resuma este artículo sobre los mecanismos de cambio en las terapias psicológicas, en especial la Terapia Cognitivo-Conductual! Desde CDMX, donde asisto al Congreso Mundial de Psiquiatría, les comparto conocimientos sobre salud mental y neurodesarrollo.
Como psiquiatra, te dejo algunas CLAVES de FLEXIBILIDAD MENTAL para ser más felices:
- No siempre todo saldrá a la primera. O pueden no salir y ya. Cuando sea asi, permitete sentir la frustración y no lo tapes con algo que "alivie". La frustración es necesaria en muestra madurez
Simplilearn’s Free ChatGPT Course: Este curso es perfecto para principiantes y ofrece una introducción a cómo funciona ChatGPT y su uso práctico en casos del mundo real. Incluye lecciones interactivas y un certificado al finalizar.
@LizettDuarte Una vez me tocó un paciente que iba con su familiar acompañante, que por pura casualidad era también neumólogo (de otra ciudad)… lo chistoso es que no me dijo nada, sino hasta el final de la consulta con un: “¿verdad que si? Fíjese que yo también soy neumólogo”