yama

登山/ジョギング/散歩/ロードバイク/ダイエット/ラーメン/1人飲み/キャンプ/東京在住/中央線沿線/全部ソロ活動w
【ロードバイク】東京から大阪まで行く→達成
【登山】八ヶ岳 赤岳に登る→達成
【散歩】中央線 南武線 京王線 青梅線 多摩モノレール→歩き済
ダイエットと体作りで、歩いたり、走ったり、ペダル回してます

[yama @neutral104]

ロードバイクで東京から大阪まで行く 3日目
愛知県安城から大阪まで

6:30出発 距離も峠も残してるので少し不安
8:20 信長が戦勝祈願した熱田神宮参り

2日目と違ってトラブルも無く、全てが想定の良い方

17:45 奈良方面から見た大阪に胸熱

19:00 道頓堀のグリコ到着！

#ロードバイク #東京から大阪

[yama @neutral104]

ツネさんいないの寂しいけど、Hi-STANDARDが4人になったってMCでなんか救われた。
AIR JAM行きたかったけど、YouTube配信してくれて、感謝しかない。
最高のSaturday Nightでした！
ありがとうございました！

[yama @neutral104]

YouTubeでHi-STANDARD観戦！

#AIRJAM2026 #Hi-STANDARD

[yama @neutral104]

久しぶりにいい映画見た
SFもの好きだから色々見てるし、どれも楽しめるけど、シンプルに良かった

宇宙ものの理系脳を刺激されたり、そんな未来ありそうとか、ライアン・ゴズリングの演技が良かったり、脚本も良かった
#プロジェクト・ヘイル・メアリー #SF #プライムビデオ #ライアン・ゴズリング

[yama @neutral104]

今日も今日とて二郎系
立川マシマシ　対戦よろ！
小ラーメン　ヤサイマシ　アブラヌキ
#二郎系 #立川マシマシ #ラーメン

[yama @neutral104]

10キロラン　5分12秒/kmアベ
先週末は父親の法事で帰省してたので
2週ぶりの10キロラン
暑くも寒くもなく　風も心地良い
走りながらの考え事も　自然と前向きになる

#10キロ #ランニング #ジョギング
#昭和記念公園

[yama @neutral104]

今日はラーメン二郎の行ったことのない店舗に行ってみようと思い、ラーメン二郎 八王子野猿街道店2にきました！
小ラーメン　1,100円
いざ尋常に！対戦よろ！
#ラーメン二郎八王子野猿街道店2 #二郎系

[yama @neutral104]

今日も今日とて家系ラーメン
富士見家とは初対戦
対戦よろ！

#富士見家 #家系ラーメン #立川

[yama @neutral104]

今��も今日とて、つばき食堂でラーメン！
対戦よろ！
久しぶりの対戦ですね。

#つばき食堂 #ネギラーメン #ラーメン #小金井

[yama @neutral104]

10キロラン　49:28
自己ベスト　5分/km切れた！
タイムを短くすることを目標にしてなかったけど、6分/km辺りを数年彷徨ってたからやっぱり嬉しい

#10キロ #ランニング #ジョギング
#自己ベスト #昭和記念公園

[yama @neutral104]

今日も今日とて二郎系ラーメン！
ダイエット中だから、AIに食べ方を��いて来店
ミニラーメン　ヤサイマシ　アブラ抜き　スープはなるべく残す
→約500キロカロリー
ダイエット中でも怖くない二郎系ラーメン
#立川マシマシ #二郎系 #ラーメン #ダイエット

[yama @neutral104]

10キロラン
今日は人と一緒に待ち合わせて、ジョギング
いつもソロ活動なので、誰かと一緒に走るのは学生時代の部活以来
話しながら走るのもなかなか良かった
#ジョギング #ランニング #昭和記念公園

[yama @neutral104]

10kmラン　54分19秒
ペース平均5分25秒/km
急いで走った訳じゃないけど
何���に自己ベストかも
まぁ、最後の1kmは速度上げたけどw

#ランニング #ジョギング #昭和記念公園

[yama @neutral104]

久しぶりの上野！
珍々軒で炒飯と餃子と瓶ビール！
最高の町中華昼飲み！
#上野 #珍々軒 #町中華 #炒飯

[yama @neutral104]

今日も今日とて二郎系
立川マシマシ　対戦よろ！
ミニラーメン　ヤサイマシ　アブラヌキ
#二郎系 #立川マシマシ #ラーメン

[yama @neutral104]

今年の目標だった赤岳登頂できました！
日帰りソロで赤岳→横岳→硫黄岳を縦走！
9月ずっと雨だったけど、今日は天気も最高！八ヶ岳が良いってのが存分に理解できた1日でした。次はアル��スかな。
#八ヶ岳 #赤岳 #横岳 #硫黄岳 #登山

[yama @neutral104]

10キロ　55分　5分30秒/キロ
急いで走らなくても、このペースで走れるようになって来て嬉しい
#ジョギング #ランニング #昭和記念公園外周

[yama @neutral104]

立川マシマシ

[yama @neutral104]

今日も今日とて、二郎系
立川マシマシ

ヤサイマシ！
対戦よろ！

#立川マシマシ #二郎系 #ラーメン

[yama @neutral104]

宇奈とと
#ウナチャージ

[yama @neutral104]

初めての瑞牆山！
ほんとはテント泊して金峰山も行きたかったけど、明日は雨予報なので日帰りに。

岩場が多くて楽しかった！
鎖場やハシゴも初体験！

山頂は足が竦むほどの高度感。

夏の赤岳の練習に良かった

帰りは韮崎旭温泉で汗を流してサッパリ！

#瑞牆山 #登山 #山歩 #山梨県 #韮崎旭温泉