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めりーないす
@newleaf0106
薬剤師・鍼灸あんま指圧マッサージ師|中医学で体質改善|漢方と経絡療法で健康サポート🌿|漢方薬局開業までの勉強日記|趣味:投資・FP2級・年金アドバイザー3級
Joined January 2021
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めりーないす
@newleaf0106
2 months ago
4月中頃の黄砂にやられてから鼻水が止まらない😭 ツボを再勉強中。 ツボと漢方薬などで改善を目指します! ⭕️今日のツボ 合谷‥とにかく思い出したら押す 風池‥ドライヤーで5分ぐらい温める 上星‥中指でトントン3分叩く #ツボ#鼻炎#合谷#風池#上星
newleaf0106
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ファミリーマート
@famima_now
2 months ago
. 5,000名様に配布中!🎁🍗 ╰━ V━━━━━━━━━━━╯ 毎日参加OK! 無料でクリスピーチキンがもらえる!✨🎁 📍応募方法 1️⃣
@famima_now
をフォロー 2️⃣この投稿をリポスト 3️⃣TAPして参加
#ファミマのクリスピーチャンス
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newleaf0106
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ファミリーマート
@famima_now
3 months ago
🎁無料クーポン配ります🎁 も~っちり食感ピザパンの 無料クーポンが今日から2日間で 3,000名様に当たる ▼応募方法 1⃣
@famima_now
をフォロー 2⃣ 本投稿をリポスト 3⃣ 自動返信で結果を確認! ※沖縄県では実施しておりません。
famima_now's tweet video.
newleaf0106
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ケンタッキーフライドチキン🍗
@KFC_jp
3 months ago
この“音”まで味わってほしい。 レモン香るパリパリ旨塩チキン販売中🍋 なんと【1万名様】に無料お試し券プレゼント🍗 フォロー&リポストで参加 ①
@KFC_jp
をフォロー ②この投稿をリポスト ③動画で結果を確認 【パリが軽やかに】を楽しんでください♪
KFC_jp's tweet video.
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jico@50代会社員の資産運用
@jico_assets
トラリピ世界戦略(スリーミリオン俱楽部コンサル設定)/めがねこFRセン短を中心に投資信託、暗号資産で資産運用。会社員のメリットを活かしつつ、定年後の老後資産形成を目指します。
せいら
@qPQmyOcnBTLXBtp
投資初心者/情報収集用アカウント☺️💕 積み立てNISA→新NISA/iDeCo→企業型DC/暗号資産/トラリピFX/IG証券💕 投資に関係ない日常ツイートは時々整理しています
takanori|会社員パパ|自動売買を自作|トラリピ×MT5で資産形成
@takanoriaoyama
東京の会社員パパ|子育て中 トラリピ×TradingView→MT5自動売買で 資産形成をリアルに記録中 試行錯誤しながら、本物の資産形成を目指す 📈 MT5自動売買(6戦略稼働中) 🔁 トラリピ複数ペア運用中 📝 note & ブログで深掘り
newleaf0106
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ローソン
@akiko_lawson
3 months ago
5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日はカフェラテ無料の1日目です♪ 1)このアカウントをフォロー 2)この投稿をリポスト 3)抽選で毎日1万名様に無料券!結果は自動でお知らせ
newleaf0106
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ローソン
@akiko_lawson
3 months ago
5日間限定の無料券チャレンジ(^^) 今日はパウチサラダ無料の4日目です♪ 1)このアカウントをフォロー 2)この投稿をリポスト 3)抽選で毎日1万名様に無料券!結果は自動でお知らせ
newleaf0106
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Jリーグ(日本プロサッカーリーグ)
@J_League
5 months ago
/ 試合会場ではもらえない、 特別デザイン!✨️ \ 百年構想リーグ開幕を記念した、Jリーグ版カラーの
#熱狂開幕ブランケット
を100名様にプレゼント🎁 特別な一枚を、手に入れろ! ■応募方法 ①
@J_League
をフォロー ② この投稿をリポスト ■応募期間 〜2/15(日) 23:59
#Jリーグ
めりーないす
@newleaf0106
5 months ago
大寒① 一年で最も寒い時期と言われるますが、ほんとに寒いですね😨 立春、立夏、立秋、立冬の前日節分と言い、特に春の節分が大事で、 季節の悪鬼を祓うために豆まきをします。 炒った豆を使うのは芽吹かないため。 豆から芽が出ると、邪気が芽を出すと言われるからです。
#節分
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒⑦ 豚肉は体を温め、疲労回復ビタミンB1を多く含み 滋養強壮、免疫力をあげます。 そこでおすすめは、豚肉と野菜たっぷりの豚しゃぶ鍋🍲 ビタミンやミネラルを補給して、腎を強化。 精力、成長、老化防止していきましょう! #中医学#豚しゃぶ🍲
#腎強化
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒⑦ シナモンは、漢方では桂皮と言われ、大熱性で、体を熱くします。 心と体を元気にしてくれます。 紅茶やチャイなどで楽しむのはいかがですか?🫖 ※のぼせや頭痛、吹き出物がある人は熱を持っている状態なので、要注意 #中医学#シナモン
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
@puft2022
冬は特にたくさん自分を大切にしてくださいね。 お肌も心も体も💕
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒③ 2026の冬土用は17日から2月3日まで。 腎の冷えに脾の冷えも加わり、体全体が冷えてしまいます。 顔や体までシワになりやすいので、要注意🛁 冷え予防、しっかりやってますか?
#中医学
#冷え予防
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒⑥ かかとのひび割れ、ありますか? 単なる乾燥ではなく、「腎」の機能低下や体内の潤い(水分・栄養)不足と血行不良が原因。 「腎」は生命力や老化のバロメーター! 保湿はもちろん、温かして血流を良くして、しっかり水分補給。 食材は豆乳や豚肉などおすすめ #中医学#ひび割れ
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
寒い日は しょうが湯(とう)で温まるのもおすすめ🍵 しょうが🫚スライス・・・2切れ はちみつ・・・小さじ1〜 湯・・・150ml *作り方* 生姜スライスをを細かく刻んで、はちみつと沸騰したお湯を入れて出来上がり♨️ はちみつの代わりにお好みでゆずジャムなどでもOK
#中医学
#しょうが湯
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒⑤ 手っ取り早く全身を温める方法 がこれ! 『腰のツボ「命門」にカイロを貼って体を芯から温める』 全身の冷え対策や疲労回復、腰痛緩和✨✨ 命門はおへその真裏、背骨の中心 「生命の門」とも呼ばれる最重要ツボ✨ ここを温めて、体内の熱の源を活性化! 元気が出ますよ😃 #中医学#温活
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
小寒④ 小寒の頃は年末年始のごちそう続きで、消化不良になりがち。 胃腸に溜まった未消化物(食積)を解消しょう! 未消化物を解消しやすい食物 かぶ、大根、ラディッシュ、レタス、いちご、きんかん、ゆず、りんご、発芽玄米、そば
#中医学
#食積
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
@puft2022
体が冷えると血行が悪くなり、肌に栄養や酸素が届きにくくなり、ハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成が減ってシワやたるみを招くそうです。 怖いですね😱
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
「冬の夜に一番やってはいけないこと」ベスト4 1位 夜更かし(腎陰をめっちゃ消耗) 2位 薄着で寝る・靴下脱いで寝る 3位 21時以降のスマホ爆見 4位 冷たいビール・アイスで締める #中医学#冬の夜にやってはいけない
めりーないす
@newleaf0106
6 months ago
@tajirou87
ありがとうございます。 自分を大切にしていると、もっと自分以外を大切にできるんだなって言うのが実感です。 たくさんたくさんたじろうさん自身を大切にしてくださいね💕
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