newton19

มิตรภาพ ทักทาย #bttm

[newton19 @newton1910]

@SlidesAndMiles1 ดีมากกค้าบ

[newton19 @newton1910]

@Littleman670113 โซฟา น่านั่ง

[newton19 @newton1910]

@nut_macadamiaa @DayOff3691 @FEELONSEN อยากทักครับ

[newton19 @newton1910]

@nut_macadamiaa @DayOff3691 @FEELONSEN 😀😍

[newton19 @newton1910]

@Ttoon_cm ตรวจภายในได้ไหมครับ

[pento @penchp]

ตื่น

[newton19 @newton1910]

@Nobita69again ทักครับ

[PT ชอน ٩( ᐛ )و @TwicehoT]

ตารางเวทง่ายๆ สำหรับคนทั่วไป

มือใหม่

- อก หลัง ไหล่ แขน เล่นรวมอย่าเล่นแยก
- เล่นแมชขีน ฟรีเวทไว้พวกไหล่ได้ ใช้น้ำหนักน้อย
- คาดิโอหลังเวทต้องพัก 15 นาที ให้ร่างกายฟื้น���่อน
- ระยะเวลาคาดิโอ phase 2. 45 mins

อาทิตย์ละ 3 วัน นอกนั้นไปปรับการกิน กับเล่นท้องอยู่บ้านวันละ 100 ที

[Today I Learned @TodayiLearrned]

Body Workouts You Need to Know!!!

[newton19 @newton1910]

@Nobita69again ชอบบบครับ

[Mudryk Jr @mudryk_jr]

🔞🍿 30 Addictive Adult Series to Watch in Private

Save it, you'll need it........... 😱📝

1️⃣ 56 Days (2026)
2️⃣ The Hunting Wives (2025)
3️⃣ Elite (2018)
4️⃣ The Couple Next Door (2023)
5️⃣ Obsession (2023)
6️⃣ Dark Desire (2020)
7️⃣ Fatal Seduction (2023)
8️⃣ Behind Her Eyes (2021)
9️⃣ You (2018)
🔟 Sex/Life (2021)
1️⃣1️⃣ The Romance (2014)
1️⃣2️⃣ Doctor Foster (2015)
1️⃣3️⃣ Conversations with Friends (2022)
1️⃣4️⃣ The Dismantling (2020)
1️⃣5️⃣ Love & Death (2023)
1️⃣6️⃣ What/If (2019)
1️⃣7️⃣ Dirty John (2018)
1️⃣8️⃣ Spartacus (2010)
1️⃣9️⃣ Bridgerton (2020)
2️⃣0️⃣ Queen Charlotte: A Bridgerton Story (2023)
2️⃣1️⃣ Normal People (2020)
2️⃣2️⃣ Industry (2020)
2️⃣3️⃣ Californication (2007)
2️⃣4️⃣ Black Sails (2014)
2️⃣5️⃣ The Borgias (2011)
2️⃣6️⃣ Sense8 (2015)
2️⃣7️⃣ The L Word (2004)
2️⃣8️⃣ Masters of Sex (2013)
2️⃣9️⃣ Outlander (2014)
3️⃣0️⃣ Game of Thrones (2011)

[CooperBaggs 💰🍞 @edgaralandough]

EXERCISES THAT DESTROY BELLY FAT

1. Plank hold 45 seconds
2. Mountain climbers 30 reps
3. Russian twists 20 each side
4. Leg raises 15 reps
5. Bicycle crunches 25 reps
6. Burpees 12 reps
7. Rest 30 sec repeat 4 rounds

[Popcorn Plug 🔌 @PopcornPlug_]

🔞🍿 30 Addictive Adult Series to Watch in Private

Save it, you'll need it........... 😜😱

1️⃣ 56 Days (2026)
2️⃣ The Hunting Wives (2025)
3️⃣ Elite (2018)
4️⃣ The Couple Next Door (2023)
5️⃣ Obsession (2023)
6️⃣ Dark Desire (2020)
7️⃣ Fatal Seduction (2023)
8️⃣ Behind Her Eyes (2021)
9️⃣ You (2018)
🔟 Sex/Life (2021)
1️⃣1️⃣ The Romance (2014)
1️⃣2️⃣ Doctor Foster (2015)
1️⃣3️⃣ Conversations with Friends (2022)
1️⃣4️⃣ The Dismantling (2020)
1️⃣5️⃣ Love & Death (2023)
1️⃣6️⃣ What/If (2019)
1️⃣7️⃣ Dirty John (2018)
1️⃣8️⃣ Spartacus (2010)
1️⃣9️⃣ Bridgerton (2020)
2️⃣0️⃣ Queen Charlotte: A Bridgerton Story (2023)
2️⃣1️⃣ Normal People (2020)
2️⃣2️⃣ Industry (2020)
2️⃣3️⃣ Californication (2007)
2️⃣4️⃣ Black Sails (2014)
2️⃣5️⃣ The Borgias (2011)
2️⃣6️⃣ Sense8 (2015)
2️⃣7️⃣ The L Word (2004)
2️⃣8️⃣ Masters of Sex (2013)
2️⃣9️⃣ Outlander (2014)
3️⃣0️⃣ Game of Thrones (2011)

[Alejo @ecommartinez]

🚨𝗨𝗟𝗧𝗜𝗠𝗔 𝗛𝗢𝗥𝗔: Google Gemini tiene funciones brutales que casi nadie está usando.

La mayoría solo usa Gemini para prompts básicos… mientras Google lo llenó en silencio de herramientas que reemplazan horas de trabajo en segundos.

Probablemente estás usando menos del 5% de lo que Gemini realmente hace.

Aquí van 10 funciones ocultas de Gemini que se sienten casi injustas cuando las empiezas a usar: 👇

[newton19 @newton1910]

@Nobita69again อม

[newton19 @newton1910]

@phachanlee @MACHIYAONSEN ชอบไปเหมือนกันครับ

[Health & Living @HEALTH__LIVING]

4 Bodyweight Exercises to Strengthen Your Abs.

[ไอ้หมีอ้วน @Nobita69again]

แขม่วๆ ไอ้อ้วน

[นี่นะหรอ ไทเป / ไต้หวัน🇹🇼 🇹🇭 @taiwaninthaieye]

🇹🇼 แนะนำซาวน่าเก้งไต้หวันงานดี
แหล่งรวมเก้งหุ่นดี กล้ามแน่น หุ่นฟิต
ค่าเข้า200 - 250 NTD เท่านั้น!!
จะเป็นที่ไหน? ด้า���ในเป็นยังไง? นาตา��าจะพาไปเที่ยวกันค่ะ!!! (1)
#ซาวน่าเกย์ #เก้งไต้หวัน #เกย์ไต้หวัน #เที่ยงไต้หวัน #รีวิวไต้หวัน