sirunlek

[sirunlek @ngampolZ]

สู้ได้ดี ! #maneejan

[Tangerine 🌻 @Catesupatcha]

ตารางเช็คอันดับคนดวงดีของญี่ปุ่น​มาแล้ว ประจำปี 2568 ✨

[sirunlek @ngampolZ]

😍

[Science girl @sciencegirl]

A look inside an RV
https://t.co/ylKtfIdx9K

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

สาว Tik toker ขณะทำคอนเทนต์อัดวีดีโอเดินร้องเพลงแล้วตกบันไดเสียชีวิต คลิปสุดท้ายของเธอ ดูแต่กล้องไม่ดูทาง มีสิทธิตุย
Tik toker บ้านเราดูเป็นอุทาหรณ์น้า อย่าทำแบบนี้!!

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

พึ่งจะรู้ว่าวิธีแขวนเสื้อและกางเกงเพื่อให้เป็นระเบียบและอยู่ทรงก่อนจะเก็บเข้าตู้ จริง ๆ แล้วต้องแขวนแบบนี้ •. https://t.co/VUvTJF5qRO

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

“สาเหตุที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีชีวิตเรียบง่าย
บ้านไม่มีของเยอะ”
เทคนิค断捨離 (Danshari) วิธีจัดการสิ่งของและชีวิต ที่เน้นการทิ้งสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไปเพื่อเพิ่มพื้นที่และความเป็นระเบียบ ทำให้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ลดความเครียด ประหยัดเวลา และเพิ่มความสุข โฟกัสเฉพาะสิ่งที่สำคัญจริง👇

[Science girl @sciencegirl]

T shirt print store from home

📹 startupdeacasa

https://t.co/VT4KiYxaQX

[sirunlek @ngampolZ]

10 ข้อ ที่สามารถทำได้เลย ช่วยได้จริงๆ ^_^

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

”ตัวเลข TOP10 ที่ควรจำไว้
เพื่อให้เรารู้สึกสบายใจ“😺

[Muscle Surge @MUSCLESURGE]

Full Upper Body Blast🔥

1. Incline Bench Press: 3-4 sets x 8-12 reps
2. Dumbbell Fly: 3-4 sets x 8-12 reps
3. Cable Row: 3-4 sets x 8-12 reps
4. DB Bent-over Row: 3-4 sets x 8-12 reps
5. Lateral Raise: 3-4 sets x 8-12 reps
6. Incline Curl: 3-4 sets x 8-12 reps
7. Triceps Pushdown: 3-4 sets x 8-12 reps

[빵 @warmbreadx]

สิ่งที่คนเข้าใจผิดกันเยอะที่สุด ในเรื่องของการลดน้ำหนัก/ลดความอ้วน ใครอ่านเธรดนี้แล้วตาสว่าง ขอให้แชร์ไปให้ไกลที่สุด อยากเห็นคนไทยสุขภาพดีและไม่โฟกัสผิดจุดกันอีกต่อไป

“เพราะการลดน้ำหนัก ไม่เท่ากับ การลดไขมัน”

[Learn Something @cooltechtipz]

Helpful tips

[Interesting things @awkwardgoogle]

Nice tips

[( rest ) - - @fffonnn_fn]

#พริษฐ์วัชรสินธุ ท่านตุลาการศาลรัฐธรรมนูญได้เยาะเย้ยพวกเรา ถึงขั้นมาทวงบุญคุณให้เราต้องขอบคุณท่าน ผมต้องย้ำอีกรอบ ผมไม่ขอบคุณท่าน ผมต้องขอบคุณพี่น้องประชาชนที่ยังคงไม่หมดหวังกับการเมืองไทยภายใต้ประชาธิปไตยที่บกพร่องแบบนี้…

[Dr MuVenda @Ndi_Muvenda_]

Put coffee powder in your bathroom toilet and the next day you wont believe results

[Global Citizen @Citizen2600]

ถ้าเห็นว่า #ยุบพรรคก้าวไกล เป็นเรื่อง #ผิดกฎหมาย ต้องร่วมกันส่งเสียงคัดค้านให้ดังที่สุด หลายเสียงมันดังสนั่น

#อย่ายอมจำนนต่อทรราช โดยปล่อยให้ผ่านไปเฉยๆ

#การยุบพรรคการเมือง ต้องไม่ใช่เรื่องปกติที่ประชาชนจะถูกรังแกง่ายๆแบบนี้

#คัดค้านการยุบพรรคก้าวไกล
#คัดค้านการบิดเบือนกฎหมาย

[Science girl @sciencegirl]

Making a tornado omelette

[sirunlek @ngampolZ]

@JOOPJAENG นี่งัย อย่างน้อยเราก็มีความหวัง จากเด็กๆ พวกนี้ 😃🍊🍊🍊

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

4 เคล็ดลับของคนดึงดูด ‘โชคดี’
ที่จะทำให้งาน + ชีวิตสำเร็จและมีความสุข
.
ศาสตราจารย์ Richard Wiseman ได้ทำการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับธรรมชาติของความโชคดีเป็นเวลา 10 ปี ซึ่งเขาได้ไปพูดคุยในช่อง Deep Dive with Ali Abdaal เพื่ออธิบายถึงวิธีคิดและพฤติกรรมของคนที่โชคดี รวมถึงหลักการที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิต เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จได้ง่าย ๆ
.
โชคดีไม่ได้เป็นเพียงแค่ความบังเอิญ แต่เป็นผลมาจากวิธีคิดและการกระทำของเราเอง หลักการสำคัญที่คนโชคดีใช้เพื่อเพิ่มโอกาสและความสำเร็จในชีวิตมีดังนี้:
.
.
✅ เปิดรับโอกาสใหม่ๆ
.
คนโชคดีมักเปิดรับโอกาสที่เข้ามาในชีวิต และพร้อมที่จะปรับตัวตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง พวกเขามีเป้าหมายชัดเจน แต่ไม่ยึดติดกับวิธีการที่จะไปถึงจุดหมายนั้น การปรับตัวและความยืดหยุ่นทำให้พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่
.
.
✅ เชื่อมั่นในสัญชาตญาณ
.
คนโชคดีให้ความสำคัญกับสัญชาตญาณและความรู้สึกภายใน เมื่อมีความรู้สึกบางอย่างเกิดขึ้น พวกเขาจะรับฟังและใช้มันในการตัดสินใจ การเชื่อมั่นในสัญชาตญาณช่วยให้พวกเขาเลือกทางที่ถูกต้องในหลาย ๆ สถานการณ์
.
.
✅ มองโลกในแง่ดี
.
การมีทัศนคติเชิงบวกทำให้คนโชคดีสามารถรับมือกับความล้มเหลวและอุปสรรคได้ดีขึ้น ความมองโลกในแง่ดีเป็นเหมือนคำทำนายที่ทำให้เกิดขึ้นจริง เพราะเมื่อเรามองโลกในแง่ดี เราก็จะมีพลังในการต่อสู้และก้าวผ่านปัญหา
.
.
✅ ความยืดหยุ่นและการฟื้นตัว
.
คนโชคดีมีความสามารถในการฟื้นตัวจากความล้มเหลวและอุปสรรค พวกเขาไม่มองสิ่งที่เกิดขึ้นว่าเป็นโชคร้าย แต่เป็นโอกาสที่จะเรียนรู้และเติบโต การมองโลกในแง่นี้ทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นและสามารถปรับตัวได้เสมอ
.
.
หลายคนอาจคิดว่าความโชคดีเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด แต่ความจริงแล้วหลักการเหล่านี้สามารถพัฒนาได้ผ่านการฝึกฝนและการเรียนรู้ การใช้วิธีที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับจะช่วยให้เราพัฒนาและเพิ่มโอกาสในชีวิตได้จริง
.
สรุป
.
หลักการของคนโชคดีไม่ใช่เรื่องยากที่จะนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพียงแค่เปิดรับโอกาสใหม่ ๆ เชื่อมั่นในสัญชาตญาณ มองโลกในแง่ดี และมีความยืดหยุ่นในการเผชิญกับอุปสรรค เราก็สามารถเพิ่มความโชคดีและความสำเร็จในชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ

บทความจากเพจ : Skooldio
https://t.co/L4RhuxlMlD

Source : https://t.co/SDD4hE0QF3

[sirunlek @ngampolZ]

@kunameky @itfeelstory ปลอม ของแทร่ 😄

[sirunlek @ngampolZ]

@wirojlak ควรดำเนินคดีอย่างยิ่งครับ