ナチュラル・ハーモニー 公式

「自然と調和した暮らしを楽しむ衣食住のお店」 ナチュラル・ハーモニーの公式アカウントです。ここでは入荷情報・販売商品・イベントや店舗情報などをつぶやきます。 公式サイト #ハーモニックライフ #自然と調和した暮らし #自然栽培 #ナチュラル・ハーモニー

[ナチュラル・ハーモニー 公式 @nh__harmony]

【7/22水】ハーモニックライフセミナー全11回 【会場＆オンライン講座】
ADVANCEコース
chapter８ 住居「からだも心も落ち着く住まいの環境」
https://t.co/fUMTbfNHsJ

ナチュラル・ハーモニー代表の河名秀郎が講師を務めるハーモニックライフセミナーです。
この11回の連続講座では、「自然か不自然かの判断軸」を身に付けるための解説をしながら、暮らしや人生がより豊かになる考え方・新しい生き方を学んでいきます。

第8回目のテーマは「住居」。
一日の空気摂取量について考えてみると住まいの環境の大切さが見えてきます。シックハウス症候群や空間に揮発する化学物質、自然建材の働き、電磁波・電化製品との付き合い方から、からだも心も落ち着く住まいとは何かを学びましょう。

【途中参加ご希望の方へ】
現在開催中のADVANCEコースは、BASICコースを受講した方のみご参加いただけます。
受講を希望される方は、次回開催のBASICコースにご参加いただくか、最新のアーカイブにてご参加くださいませ。

◎セミナー終了後「懇親会」を開催！
会場受講の方限定で、セミナー終了後に、お茶を楽しみながら代表河名を囲んで、質問やお話ができる懇親会を開催いたします。ぜひお気軽にご参加ください。

＜概要＞
■日時：7月22日(水)
・セミナー：13:30～16:30
※時間が延長する場合がございます。
※お申し込みされた方全員に、セミナー開催後にアーカイブ動画の閲覧IDをメールにて配信いたします。

・懇談会：16:45～17:30

■受講方法：会場orオンライン
会場：ナチュラル＆ハーモニック プランツ
オンライン受講：ZOOMにてご視聴いただきます。

#ハーモニックライフセミナー #河名秀郎

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【🍅夏野菜がぞくぞく入荷しています！🥒】

太陽をたっぷり浴びて育った、
旬の夏野菜が並び始めました✨

みずみずしいトマト、旨みたっぷりのズッキーニ、
シャキッと食感のきゅうり、香り豊かな枝豆など
この時期ならではのおいしさが勢ぞろい😊

旬の野菜は、シンプルに食べるだけでも
素材の味をしっかり楽しめるのが魅力です🍽️

サラダやグリル、炒め物など、
お好みの調理で季節の味わいを満喫してくださいね♪

＼オンラインストアでご購入いただけます／

【自然栽培】サンズファーム 中玉トマト 400g
https://t.co/vfNH9NYuLg

【自然栽培】田神俊一さん ズッキーニ 1本
https://t.co/Jje0bo2EM9

【自然栽培】田神俊一さん きゅうり 200g
https://t.co/xwIalCsND6

【自然栽培】サンズファーム 枝豆 150g
https://t.co/Gp6uonhfYi

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【レシピ「白味噌の和風バーニャカウダ」】

白味噌のやさしい甘みと、
アンチョビやにんにくの旨みが相性抜群🤍

旬の野菜につけるだけで、
ついつい手が伸びるおいしさです。

スティック野菜はもちろん、
蒸し野菜や焼き野菜とも相性◎。
彩り豊かな野菜を並べれば、
食卓がぐっと華やかになります🥕✨

ぜひ、お好みの野菜と一緒にお楽しみください😊

★記事はこちら
https://t.co/K8osRXfolH

＼オンラインストアでご購入いただけます／

［ナチュラル・ハーモニー］白味噌 400g
https://t.co/yZF3HmFiOS

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【8/7金】麻で麻を織る?!～大麻布と機織のミニお話会と実践WS～
 https://t.co/EWZpOhXFrz　

🍀ヘンプフェア2026🍀
現在ではほぼ流通していない100％大麻の布。
「大麻のミニ織機」で小さい布を作り、根付けに仕立てます。
持ち帰って使い込むことで、大麻ならではの機能性を理解し楽しんでいただけます。

ミニお話会では、大麻布の特徴を糸積み、糸紡ぎ、編み、織りの仕組みと布に適した糸についてを、 大麻の茎を使ったオリジナルミニ織り機で、大麻草のしなやかさを身体で感じながら、小さな布作りをして根付に仕立てます。
2時間に凝縮して大麻布制作の視点でお伝えします。
市場では流通していない大麻布だからこそ、ご自身で作って、お手元で布を育てる楽しみを体感ください。

■日程：8/7(金)
■時間：11:00～13:00、14:30～16:30
■定員：各回5名
■参加費(材料込み)：5000円 ※別途ワンドリンクオーダー制
■会場：ナチュラル＆ハーモニック プランツ

#ヘンプフェア #麻絲の縁

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【7/31金】三好基晴医師に学ぶ 正当医学連続講座【オンライン開催】
 https://t.co/A0TDGP9dEi　

身体のこと、医療のホントウが学べる！

「正当医学」とは、医師の中では当然である本来の医学のこと。
ところが実際の世の中の医療事情は、本来の医学とは異なることが多いのが実情です。
数ある情報に振り回されず自分自身で判断できる力を身に付けられるよう、“一錠のクスリも出さない医師”こと三好基晴先生を講師にお迎えし、さまざまなテーマを設けて正しい医学の知識を忖度なくお伝えします。

第一部に10のメインテーマを、第二部にその時に合わせたタイムリーな話題をお伝えする、二部構成の講座となっております。
進行は弊社代表・河名秀郎が務めます。

7月のメインテーマは「感染症とワクチン」です。
★お申し込みの方全員にアーカイブ動画をお送りいたします。

■日時：7月31日（金）13:30～16:00
■受講方法：ZOOMにてご参加いただきます

※連続講座のため、連続受講いただいていることを前提に会を進行してまいります。
開催済みのテーマはアーカイブ動画販売を行っております。

#三好基晴#正当医学

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【7月のおすすめ 🎐🍜めんつゆ・自然栽培めん】

梅雨らしく、蒸し暑い日が続いていますね💦
今日はそんな季節の食卓にぴったりな、厳選出汁の万能つゆと、自然栽培原料の麺をご紹介します。

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［ナチュラル・ハーモニー］めんつゆ
https://t.co/O0QgmSOsPv

「ナチュラル・ハーモニーの木桶熟成醤油」に、天然菌のかつお節、天然昆布など厳選素材の出汁を合わせた、香り高いめんつゆです。
3倍希釈で麺のつけつゆに、5倍希釈でかけつゆとして、8倍希釈で煮物など幅広くお使いいただけます。希釈してもしっかりとした味わいです。
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［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培 十割そば（乾麺）
https://t.co/dWhnF88rDQ

自然栽培で育ったそばの実を、風味を生かしてゆっくり石臼で挽いてそば粉にし、こだわりの天然水仕込みでそばにしました。乾麺と思えないほどのそばの豊かな香りと、奥深い味わいを感じる逸品です。
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［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培 そうめん
https://t.co/M3DtDVDTQx

自然栽培小麦と天然水で仕込んだ、のど越し良く、小麦の旨みをしっかりと感じられるそうめんです。
一般的なそうめんは、製造時に麺がくっつかないように油が使用されますが、このそうめんは油不使用です。
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［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培 出羽うどん
https://t.co/1g9X9hW9Oy

自然栽培小麦を天然水で仕込んだうどん。上品な平たい細麺でコシがあり、なめらかな舌触りと喉越しが特徴です。約400年の歴史があると言われている「稲庭うどん」で有名な秋田県湯沢市で仕込んでいます。
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［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培うどん 200g×3食【冷凍】
https://t.co/aC2juPXu7Z

自然栽培小麦粉と四万十川水系の仕込み水、天日湖塩のみで作った冷凍うどんです。モチモチとした食感と太めでコシのある麺が特長。 太めの麺はしっかりとした食べごたえで満足感たっぷりです。
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▶夏中楽しめる、めんつゆアレンジレシピはこちら
https://t.co/BvfxzaOccz
▶オンラインストア https://t.co/7gnw5ckSGe
▶直営店プランツでも販売中 https://t.co/Rs1QucZJu2

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【レシピ「冷やしトマト麺」】
「そうめん、いつものめんつゆ味にちょっと飽きてきたかも…🤔」
そんな時におすすめしたい、洋風アレンジメニューです！

旬のみずみずしいトマトをたっぷり使ったそうめんは、
ほどよい酸味でさっぱりとした味わい。
食欲が落ちがちな暑い日でも、
つるっといけちゃいます😋

しかも！火を使う時間が少ないので、
暑いキッチンに長居しなくていいのもうれしいポイント✨
お疲れ気味の胃腸にも優しい一皿です。

★記事はこちら
https://t.co/S6QzMuC7mq

＼オンラインストアでご購入いただけます／
［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培 そうめん 250g
https://t.co/tSukeBzemd

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【旬の赤紫蘇が入荷しました！】
生き生きとした、つややかな葉✨
短い間しか出回らない、
貴重な農薬不使用の赤紫蘇が届きました。

爽やかな香りと、ほどよい酸味。
この時季ならではの味わいを楽しめます。
梅干し作りはもちろん、赤しそジュースや、
なすと合わせたしば漬けにもおすすめです！

旬の赤紫蘇とともに、
季節の手しごとをお楽しみください🎐
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＼オンラインストアでご購入いただけます／
【農薬不使用】エコーたまつくり 赤紫蘇 300g★
https://t.co/QpZjDd9aKG
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【7/8水】ハーモニックライフセミナー全11回 【会場＆オンライン講座】
ADVANCEコース
chapter７ 衣類「地球もからだも喜ぶ衣類」
https://t.co/fUMTbfNHsJ

ナチュラル・ハーモニー代表の河名秀郎が講師を務めるハーモニックライフセミナーです。
この11回の連続講座では、「自然か不自然かの判断軸」を身に付けるための解説をしながら、暮らしや人生がより豊かになる考え方・新しい生き方を学んでいきます。

第7回目のテーマは、私たちの日常に欠かせない衣類について。
皮膚は第３の脳と言われています。そこで、綿花栽培の実態と自然栽培綿をはじめ、日本人と絹・麻の関係、日本文化と大麻についてなど、衣類に使われる繊維について学びます。
そして衣類の本当の意味や、洗剤や経皮毒の問題を通して、地球もからだも喜ぶ衣類とは何かを皆さんと共に考えていきたいと思います。

【途中参加ご希望の方へ】
現在開催中のADVANCEコースは、BASICコースを受講した方のみご参加いただけます。
受講を希望される方は、次回開催のBASICコースにご参加いただくか、最新のアーカイブにてご参加くださいませ。

◎セミナー終了後「懇親会」を開催！
会場受講の方限定で、セミナー終了後に、お茶を楽しみながら代表河名を囲んで、質問やお話ができる懇親会を開催いたします。ぜひお気軽にご参加ください。

＜概要＞
■日時：7月8日(水)
・セミナー：13:30～16:30
※時間が延長する場合がございます。
※お申し込みされた方全員に、セミナー開催後にアーカイブ動画の閲覧IDをメールにて配信いたします。

・懇談会：16:45～17:30

■受講方法：会場orオンライン
会場：ナチュラル＆ハーモニック プランツ
オンライン受講：ZOOMにてご視聴いただきます。

#ハーモニックライフセミナー #河名秀郎

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【7/30木】自然栽培野菜の料理教室 おいしいサロン
 https://t.co/DVi8fWUKwx　

🍽️自然栽培野菜料理家の溝口恵子さんのお料理教室🍽️

このイベントは自然栽培野菜に特化した料理教室です。
味付けは塩をメインに、ほとんど調味料を使わずに野菜の味わいを活かした料理をお伝えします。
作った料理はみんなで実食。その後はお茶を飲みながらのんびりおしゃべりタイムも設けております。
お料理のことはもちろん、自然栽培の農産物や調味料、調理道具、日ごろ気になる「暮らし」のあれこれについて、みなさんで語り合い、学びあいましょう。

■日時：7月30日（木）11:30～14:30
■会場：ナチュラル＆ハーモニック　プランツ内 ナチュラル・ハーモニー カフェ

#おいしいサロン  #溝口恵子

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【自然栽培の枝豆が入荷しました！】

サンズファームの枝豆は、しっかりとした甘みや旨みがあり、
なめらかな口当たりが楽しめるのが特徴です😋

一口食べれば、自然な甘みとホクホク食感が
口いっぱいに広がります…！美味しすぎる…！！👏

ビールのお供にはもちろん、
おやつや晩ごはんの「あと一品」にも
大活躍間違いなしです🍻

今が一番美味しい旬の味。

ぜひ、もぎたての美味しさをおうちで楽しんでください♪

＼オンラインストアでご購入いただけます／

【自然栽培】サンズファーム 枝豆 150g
https://t.co/Gp6uonhfYi

[ナチュラル・ハーモニー 公式 @nh__harmony]

今週開催！今回のテーマは「がん治療の実態」、「サプリの裏側」です。
アーカイブで後日視聴もOK🙆‍♀️
https://t.co/83TYqobufK

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【6/26金】三好基晴医師に学ぶ 正当医学連続講座【オンライン開催】
 https://t.co/A0TDGP9dEi　

身体のこと、医療のホントウが学べる！

「正当医学」とは、医師の中では当然である本来の医学のこと。
ところが実際の世の中の医療事情は、本来の医学とは異なることが多いのが実情です。
数ある情報に振り回されず自分自身で判断できる力を身に付けられるよう、“一錠のクスリも出さない医師”こと三好基晴先生を講師にお迎えし、さまざまなテーマを設けて正しい医学の知識を忖度なくお伝えします。

第一部に10のメインテーマを、第二部にその時に合わせたタイムリーな話題をお伝えする、二部構成の講座となっております。
進行は弊社代表・河名秀郎が務めます。

６月のメインテーマは「がん2」です。
★お申し込みの方全員にアーカイブ動画をお送りいたします。

■日時：6月26日(金)13:30～16:00
■受講方法：ZOOMにてご参加いただきます

※連続講座のため、連続受講いただいていることを前提に会を進行してまいります。
開催済みのテーマはアーカイブ動画販売を行っております。

#三好基晴#正当医学

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【つめた～い🍹ドリンク＆おやつ】
つめたいジュースやおやつが、いつにも増しておいしい季節ですね。 オンラインストアではただいま「つめた～いドリンク＆おやつ特集」を開催中！
自然栽培原料をはじめ、ナチュラル原料にこだわったドリンクとおやつの中から、今日はおすすめのジュースをご紹介します。
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■［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培グレープフルーツジュース
稀少な国産・自然栽培グレープフルーツを100％使用したストレートジュースです。グレープフルーツ本来の爽やかな酸味と甘み、程良いほろ苦さと旨みが際立ち、身体にすっと染み渡るような味わいが楽しめます。

■［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培にんじんジュース
自然栽培にんじんを、やわらかく蒸してから丁寧に裏ごしたジュース。みずみずしい果肉たっぷり、スムージーのようなのどごしが楽しめます。添加物はもちろん、塩分や糖分も不使用です。

■［ナチュラル・ハーモニー］自然栽培みかんジュース
自然栽培のみかんを、とても鮮度のよい状態で果汁にしています。実がぎゅっと詰まり濃厚な味わいが特徴で、まるで生のみかんを食べているかのような味わいのジュースです。

■［にしだ果樹園］丸搾りブラッドオレンジブレンドジュース
2種の自然栽培ブラッドオレンジを贅沢に使用。コクのある「モロ」と、芳醇な甘みの「タロッコ」にみかんをブレンドしました。封を開けた瞬間に広がる華やかな香りと、爽やかな酸味が特長です。

■［相良農園］ベーリーAジュース（2025年度産）
農薬・肥料不使用のベーリーAを使用し、添加物を一切加えず仕上げた100％ストレートジュース。糖度が高く果皮の紫が濃い果実と、赤みのある果実をバランスよくブレンドし、甘味と酸味が調和した奥深い味わいに。

■［中島農園］無肥料りんごジュース
群馬県北西部の山々に囲まれた場所にある農園で育てられた、肥料は使わずに農薬もできる限り控えて育てたりんごだけを使いました。完熟りんごを多く使っているため、甘みのある濃厚な味わいをお楽しみいただけます。

そのほかにも、厳選したドリンク＆おやつを多数ご用意しています。 暑い日や、一息つきたいときのお供を、ぜひ見つけてみてくださいね♪

▶「つめた～いドリンク＆おやつ特集」詳細はオンラインストアへ https://t.co/k21pNEoxhW
▶直営店プランツでも販売中 https://t.co/Rs1QucZJu2——————————————————

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【豊作SALE！自然栽培のキャベツ🥬】
みずみずしく、やわらかなキャベツが
たくさん入荷しました！
持つとずっしり。畑でのびのび育った力強さを感じます。
クセや苦みが少なく、やさしい甘みが魅力です。
じっくりグリルや蒸し煮にすると甘みがさらに引き立ち、
シンプルに塩・こしょうをふるだけでも
美味しくお召し上がりいただけます！🍽️
2個セットもあります☺︎

＼オンラインストアでご購入いただけます／
＜豊作SALE＞【自然栽培】田神俊一さん キャベツ 1P◆
https://t.co/bkS2FSM2r6
＜豊作＆まとめ買いSALE＞【自然栽培】田神俊一さん キャベツ 2P◆
https://t.co/t1DRJYy5on

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【7/10金、7/24金、8/6木】ワンコイン麻糸産み体験
 https://t.co/fEM4h0Mvs8

🍀ヘンプフェア2026🍀
かつて大麻繊維は、神事はもちろん、毎日の生活に欠かせない素材でした。
麻糸績みは、女性の手から手へと、受け継がれてきた手仕事です。
しかし現代では、様々な事情で大麻糸が激減しています。

力強く、やさしい手触りの糸績みを体験して、この機会に麻糸デビューしませんか？
公認インストラクターが大麻糸に関する質問にお答えします。
※糸はお持ち帰り頂けます。

■日程：7月10日(金)、7月24日(金)、8月6日(木)
■時間：11:00～16:00　各回15分程
■会場：ナチュラル＆ハーモニック プランツ

#ヘンプフェア #麻絲の縁 #麻糸産み

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【7/9木】講演&麻糸作り実習「大麻の復権 ～麻とは？～」
 https://t.co/pNDb6UOLfB　

🍀ヘンプフェア2026🍀
古今東西の麻文化を、大麻布断片付テキストを見ながら、私たちが活用できる今様の麻を学びます。
前半は講演、後半は糸作り実習後、持ち帰ります。
昼食はレストランの「お野菜メイン/畑のごはん」をいただきます。

日本古来の麻に興味ある入門者から麻の栽培や地域資源化、産業利用に関心のある方まで。
単なる知識だけではなく、プランツにて10年、麻糸を作る定期講座や各研究を通して、得た知見を文献資料とともに紐解きます。
今日から使える麻活用リスト付です。

■日時：7/9(木) 11:00～16:00
■会場：ナチュラル＆ハーモニック プランツ
■講師：麻絲の縁 宮本直子

#ヘンプフェア #麻絲の縁 #麻糸作り

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【季節の手仕事✨　自然栽培らっきょう】

らっきょうが入荷しました！
シャキッとした歯ごたえと、爽やかな香りが魅力のらっきょう✨

自分で漬けるらっきょう漬けは、美味しさもひとしお 🤤
パキッと割って、泥を洗い流して、甘酢や醤油に漬け込む……。

おうちで自家製のらっきょう漬けを楽しんでみませんか？

＼オンラインストアでご購入いただけます／

【自然栽培】自然農法成田生産組合 らっきょう 1kg
https://t.co/2dUAsqWxbs

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【さらり、風とおる🎐天然素材の快眠フェア】
雨が降って少し肌寒かったり、蒸し暑くて寝苦しい日もさらりと心地よい、天然素材の寝具をご紹介します。
高温多湿な日本の夏にぴったりな、通気性よくやさしい肌触り。
自然栽培綿やオーガニックコットン、麻など、お好みの素材を見つけてみてくださいね。

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■菊屋オーガニックコットン
（蚊帳／ケット）
1951年に静岡県磐田市で創業した「三島屋ふとん店」を前身とする、自然素材の寝具を手がける老舗ブランドです。蚊帳は、和室用・ベッド用をご用意しています。

■planeta ORGANICA
（ブランケット／シーツ／枕カバー ほか）
チェンマイを拠点に「手紡ぎ・手織り・草木染め」にこだわった寝具や小物などを提案するブランド。エネルギー資源や化学薬品に頼りすぎない製法を大切に、その土地の自然環境を守ることにも繋げています。

■メイド・イン・アース
（ケット・綿毛布／シーツ／枕／枕カバー ほか）
純オーガニックコットンにこだわり、1995年に誕生したブランド。 「100％地球製」をコンセプトに、栽培から製造まで自然のままのものづくりを大切にしています。 コットン本来の心地よさと、その背景にある課題にも向き合い発信しています。

■益久染織研究所
（ブランケット／シーツ／枕カバー／インナー ほか）
自然栽培の綿の特性を生かし、綿の生産から製品化まで一貫して自然のリズムに合わせた製品づくりをしています。中国山東省に広がる契約農場は、畑として使い始めてから今まで一度も農薬や肥料を使用したことがありません。そんな農場で、生産者と共に自然に無理のない、持続可能な綿栽培に取り組んでいます。

■プリスティン
（パジャマ／レッグウォーマー）
1996年の誕生以来、オーガニックコットンを中心に、人と地球にやさしいものづくりを続けるブランド。 生分解性素材の使用や残布の活用など、 サステナブルな取り組みを行っています。

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▶オンラインストアの特集ページはこちら
https://t.co/MucftVT3Dp

▶直営店プランツでも販売中
https://t.co/q5cLT1XxZ8
——————————————————

[ナチュラル・ハーモニー 公式 @nh__harmony]

【レシピ「ズッキー二とレモンのパスタ」】

レモンの酸味がほんのり効いた、
これからの季節にぴったりの爽やかなパスタ✨

ニンニクとレモンの豊かな香りが食欲をそそります…！🤤

実はこのパスタ、ズッキーニの「切り方」に秘密があるんです💡
今回は2種類の切り方に挑戦！
特に千切りにしたズッキーニは、
パスタにしっかり絡んで食感のアクセントになっています。

さっぱり食べたい日のランチにぜひ 🍋

★記事はこちら
https://t.co/XXuM7wAgyk

＼オンラインストアでご購入いただけます／

【自然栽培】道法正徳さん レモン 400g
https://t.co/iZhG3L1r74

【自然栽培】田神俊一さん ズッキーニ 1本
https://t.co/Jje0bo2EM9

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【7/1水～8/31月】ヘンプフェア2026
https://t.co/GCF5BuSw6X

今年もヘンプフェアの季節がやってきました！

日本では、縄文時代から戦前までヘンプ（大麻）の栽培が広く行われてきました。
伝統的な手しごとによって糸が績まれ、生活に欠かせない衣類や釣り糸・網などさまざまなものに姿を変え、身近な存在として日常的に使われていました。
かつてわたしたちの暮らしを支えたヘンプに触れて、その美しさ・大麻繊維がもつ素晴らしさを見直してみませんか？
どうぞお楽しみに！

#ヘンプフェア #hempfair