Nibras.com Inc

Committed to offer a unique e-learning experience that will facilitate and help professionals to develop and sharpen their skills across the Arab World

[Nibras.com Inc @nibras]

@intajICTJO @ForbesME Thank you.

[Nibras.com Inc @nibras]

Why e-learning is better than face-to-face learning https://t.co/HCHw1ZAX7K

[Nibras.com Inc @nibras]

القشّة التي قسمت ظهر البعير، ما هو الا #مثل قيل فيمن يفشل في التعبير عن #مشاعره المكبوته، #فرغ_مشاعرك بالشكل المناسب.

[Nibras.com Inc @nibras]

سؤال للغضبان: لو قام أحدهم بتصويرك اثناء غضبك، هل ستعجبك الصورة؟ #إدارة_الغضب #سؤال_للغضبان

[Nibras.com Inc @nibras]

ساعات نومك تؤثر بشكل مباشر في مدى حدة مزاجك! #إدارة_الغضب #ساعات_النوم

[Nibras.com Inc @nibras]

سؤال للغضبان: إذا كان غضبك لا يساعد على حل المشكلة، فلمَ تغضب إذاً؟ #إدارة_الغضب #سؤال_للغضبان

[Nibras.com Inc @nibras]

السماح للغير باستفزازك وإثارة غضبك يعكس ضعفك! مع أو ضد؟ #إدارة_الغضب #مع_أو_ضد

[Nibras.com Inc @nibras]

سؤال للغضبان: ما هو أسوأ شيء ممكن أن يحصل؟ #إدارة_الغضب #سؤال_للغضبان

[Nibras.com Inc @nibras]

عند الغضب، الصمت يجنبك الوقوع في الأخطاء، لكن لا تتجاهل أهمية التعبير عن مشاعرك عندما تهدأ. #إدارة_الغضب #صمت

[Nibras.com Inc @nibras]

سؤال للغضبان: هل السبب في غضبك سيؤثر عليك بعد عشر سنوات من الآن؟ #إدارة_الغضب #سؤال_للغضبان

[Nibras.com Inc @nibras]

تقبّل الأحداث غير المتوقعه خلال اليوم، والتعامل معها بسلاسة يخفف من إثارة الغضب لديك. #إدارة_الغضب #إثارة_الغضب

[Nibras.com Inc @nibras]

سؤال للغضبان: ما هو سبب غضبك؟ ومن المسؤول عنه؟ #إدارة_الغضب #سؤال_للغضبان

[Nibras.com Inc @nibras]

التركيز على المشكلة لا على الأشخاص يساعدك على إدارة غضبك والتحكم بمشاعرك. #إدارة_الغضب #التركيز

[Nibras.com Inc @nibras]

#غضب بطل الملاكمة #مايك_تايسون، وفقد أعصابه فقام بقضم أذن منافسه فكانت النتيجة: خسارته المباراة، ودفع تعويض لمنافسه ومُنع من اللعب لمدة عام.

[Nibras.com Inc @nibras]

الضحك والمزاح يخفف من الغضب، ويساعدك على النظر إلى مشاكلك بطريقة بناءة وفعالة أكثر. مع أو ضد؟ #إدارة_الغضب #مع_أو_ضد

[Nibras.com Inc @nibras]

الركل، الصراخ، وكل السلوكيات المصاحبة للغضب، سببها بالأساس زيادة إفراز هرمون #الكورتيزول الذي يزيد من الطاقة في الجسم عند الشعور بـ #الغضب.

[Nibras.com Inc @nibras]

النفس العميق من المعدة يخفف من حدة الغضب، ويجعلك تفكر قليلاً في عواقب الأمور. #إدارة_الغضب #النفس_العميق

[Nibras.com Inc @nibras]

"إدارة الغضب" لا تعني كبته وتجاهله، بل تعني المعرفة والإدراك لكل ما يثير الغضب، وتغيير السلوك بطريقة إيجابية. #إدارة_الغضب #معرفة #إدراك

[Nibras.com Inc @nibras]

أمران لا تغضب بسببهما أبداً، ما يمكنك تغييره، وما لا يمكنك تغييره! #إدارة_الغضب

[Nibras.com Inc @nibras]

يرى البعض أن للغضب منافع، إذ يعطينا طاقة هائلة تجعلنا مندفعين ولدينا القدرة على تنفيذ أمور عديدة. هل توافقهم الرأي؟ #إدارة_الغضب #منافع