nicezam 🇲🇾

just another human being

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

selamat malam dunia

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

📍 Lata Gapi Waterfall, Serendah

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

macam lama xupdate kt sini.
have a great weekend everyone 😉
📍 AF CIMB Hub

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

Officially an AF member.
📍AF KL Sentral

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

arini gym 💪🏻 esok lari 🏃🏻‍➡️

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

good night, sweet dream 😴

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

11KM KLCFM 🏃🏻🏃🏻‍♀️

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

before May ends

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

trying to be consistent

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

saturday workout done ✔️

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

bukit tunku night run 🏃🏻💪🏻

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

14KM Titiwangsa Night Run 🏃🏻⛈️

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

a wedding thing ❤️

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

Monday Hyrox Class at Morph KL

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

friday 🖤

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

Hyrox Class at Morph KL

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

under construction 🚧

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

10KM PUTRAJAYA NIGHT RUN 🏃🏻‍➡️🏃🏻‍➡️
⏱️ 51:44

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

Raya ke-9
Progress over Perfection

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

training night 🏃🏻‍➡️

tapi citer nya sekarang ni, ko lari track je mana datang EG tu 😅🤣
tanda2 nak kene beli jam baru ke ni.

[nicezam 🇲🇾 @nicezam]

hmmm badan dah susut sikit.
still struggling on how to maintain weight/muscle while being active at running 🥲😅
any tips?