Langsomme og tunge ben skal løbes væk.
En tempo tur tættere på mit hm end jeg burde.
Misvisende data, den første km var gps underlig, så tog 35-45 sek længere end normalt.
Gæt hvor jeg ramte røde lys 🤓
4:58 i gns bevægelses tempo er der jeg gerne vil være på søndag.
#twrundk
Rolig aftentur efter en af de der dage hvor alt bare har været lort.
Tilfreds med puls og tempo, men mine ben føles fortsat totalt tunge.
Håber det bliver bedre inden søndag.
#twrundk
5 km i lidt hurtigere end de 5:00 min/km jeg forventer søndag 2 km cd.
Vandt i trafiklys bingo igen, stoppet som sædvanligt ikke uret.
Prøvede at varme ben og led lidt op inden løbet og det hjalp på følelsen af tunghed i benene.
#twrundk
@Wyldina Ja det håber jeg også på.
Optakten har bestemt været lort 😂
Det er sjovt så stor forskel der er.
Garmin gav mig ellers 6+ på den der ubrugelige performance ting 😂
Ugens lange tur.
Nogenlunde tilfreds med puls og tempo, men jeg løber tør for energi og bliver træt.
Satser på omkring 1:45 til hm næste søndag.
Havde håbet jeg kunne komme under 1:40, men et langt væk fra det.
#twrundk