Gece beslenmesi ? 10 aylık bebek akşam 7’de akşam yemeğini yer, 8.30-9 gibi mamasını ya da anne sütünü biberondan içer, 9’da yatar 11-12 saat kesintisiz uyur. Bu rutine alıştırın, gündüz de en fazla 2-3 saat uyutun (her bebek gündüz uykusunu kendi belirler, bazısı 1 kere bazısı 2 kere ama toplamı 3’ü geçmesin) 🌺
Not…Akşam yemeği her bebeğe göre farklılık gösterir, ben çocuklarıma akşam 7’de et/tavuk/balık ya da köfte (minik parçalar) + sebzeler + yoğurt yediriyordum. (10.ay notlarıma bakıp yazdım)
tokyo’nun en iyi üniversitesi yıllardır kız öğrencilerin sınav sonuçlarını değiştirip üniversiteye girmelerini engelliyormuş. biz fırsat eşitsizliğinden bahsedince beyler sene 2026 diye ağlıyor, al sana sene 2026