ジム100日チャレンジ

167cm / Max 68kg / Min 59.0kg

体脂肪率35%(6/13)→31.3%(7/13)🆕✨
目標：20%

筋肉量増やし中！減量していません！！

25.3 顎下・頬下脂肪吸引 済み
定期的にピコ
額ヒアル検討中🤔

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

🌟7月の目標🌟

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

このかき氷、40カロリーも無くてダイエット中にオススメ😳

[スーファミ遊戯王おじさん @yugiohnekocnh]

これ以上美味いカキ氷の食い方俺は知らない

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

鶏胸肉の揚げ焼き🎶柔らかくて美味しい😭✨️
あとは親子丼🎶
25日目！
今日は背中と肩やった〜🫪

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

きゅうりの一本漬けにハマってる🎶

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

今日がジムチャレ24日目！
夜は松屋🎶
追加で牛皿も頼んだよー

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

久しぶりの脚肩トレ！！
まだ病み上がりだからか、途中で気持ち悪くなっちゃったよー😭😭
また明日からは本気出してトレに挑む！
明日には筋肉痛来てたらいいなぁ🥰

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

復活！！今日からジムー！！

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

復活！！今日からジムー！！

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

@citron_meow ありがとうございます😭ギリギリ39度行かなくてちょっと悔しいです🤣

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

昨日から熱出てジム行けず...😭全然ジム行けてない😭😭

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

今日からトレ再開するぞー！！
脚か背中どっちやるか悩むなー🤔

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

腹圧ベルト買ったけど可愛くないから今日はデコる🌟🌟可愛くする😸🎶

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

ジム明日から行くことにする！！7日目だけどもう今日ですら行きたい😭😭でも眉毛滲むの嫌だ😭😭😭

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

眉毛アート後1週間運動❌なのでお休みしてます🥺
逃げた訳じゃないヨ……

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

@mozzuuuku 嬉しいです😸🎶ありがとうございます🥰

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

眉毛アート中🎶

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

眉毛アート中🎶

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

@citron_meow お揃いですね！！🫪
傷つくのが嫌で未だに開封できてないです🤣

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

🫪🫪
今日か明日からジム再開予定！🥹
生理で貧血やばい😭

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

ジム前の……

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

22日目！
3日ぶりのジムー！！(深夜)
背中鍛えた🎶

[ジム100日チャレンジ @nigenai__]

22日目！
3日ぶりのジムー！！(深夜)
背中鍛えた🎶