@AbramvNik@koosalka@Y_freeman1@syxion Блять вам вдолбили (читай продали) идею о том, что качай ебаные гантельки и "укрепляй" мышцы и вы всем стадом готовы защищать эту хуйню скучную. Я сам иногда гантели таскаю, но понимаю зачем МНЕ это, а другим не советую, потому что это реально скучно
@AbramvNik@koosalka@Y_freeman1@syxion А нафига человеку, который не видел железо его брать в таком возрасте? Действительно же есть куча упражнений для которых вес не нужен. А если ты работяга на заводе с активным рабочим процессом?