nila

Clinical Psychologist | Psychotherapist | Psychologist and personal development trainer in organizations

[nila @niloofarjafaari]

مردها ۱۵ الی ۲۰ برابر تستسترون بیشتری دارن و در مواقع دعوا ترس کمتری احساس میکنن

خیلی جالب بود
برای همین حین دعوا خانم ها بیشتر میترسن، پنیک میکنن، گریه میکنن و …

[Alireza Taie @alireza_taiee]

زن‌ها تو رابطه بیشتر از اینکه دنبال «مرد کامل» باشن، دنبال اینن که حس کنن برای طرف مقابلشون مهمن.

👈اینکه حرفشون شنیده بشه، احساسشون جدی گرفته بشه، براشون وقت گذاشته بشه و وقتی ناراحتن، مجبور نباشن ب��ای دیده‌شدن بجنگن.

[nila @niloofarjafaari]

من تاب‌آوری را تا جایی ارزشمند می‌دانم که در خدمت زندگی و کرامت انسان باشد. از جایی به بعد، پرسش من دیگر این نیست که «چگونه بیشتر تاب بیاوریم؟»؛
این است که «چه چیزی باید تغییر کند؟»

[nila @niloofarjafaari]

خسته ام

[nila @niloofarjafaari]

@cowwman4 😂😂😂😂😂

[nila @niloofarjafaari]

روانشناس توی اتاق درمان
روانشناسه …

[nila @niloofarjafaari]

@cowwman4 پارسا جمله سنگین بود😂😂

[nila @niloofarjafaari]

انعطاف‌پذیری روانی یعنی چی؟

یعنی شرایط رو ببینی و خودت رو‌ با اون هماهنگ کنی. وقتی یک الگوی فکری یا رفتاری به تو آسیب می‌زنه رهاش کنی و راه تازه‌ای رو امتحان کنی
تا بتونی به سمت تغییر هدفمند قدم ��رداری

[nila @niloofarjafaari]

@DrBahramiMD @AlikhasiAmir چیه این موزیکه؟

[nila @niloofarjafaari]

گاهی چیزی که اسمش را «مراقبت از خود» می‌گذاریم، فقط شکل قابل‌قبول‌تری از فرار از خود است

[nila @niloofarjafaari]

به سگ محبت کنی وفادارته
اما بعضی آدم ها از سگ ک��ترن

[nila @niloofarjafaari]

کیفیت زندگی و مدل فکری من تغییر کرده

همین امر باعث شده کیفیت ارتباطاتم و نحوه ی بودنم هم بخوام تغییر بدم

این رو متوجه شدم که اگر کسی همپام باشه تا ابد هستم اما اگر اون رو هی بخوام بکشم و بیارمش تو مسیر
نه وقتش رو ندارم نه انرژیشو

[nila @niloofarjafaari]

امروز هم جلسات فوق العاده ای داشتم
و فکر میکنم درست همون جایی هستم که باید باشم

این یک نعمته
خدایا شکرت

[nila @niloofarjafaari]

میگه که من دیگر گلایه ای ندارم…

[nila @niloofarjafaari]

سقوطی که خودمون انتخابش میکنیم
برامون کمتر ترسناکه

[nila @niloofarjafaari]

مهم اینکه بدونیم برای چی داریم ادامه میدیم،
حتی اگه این ادامه دادن خیلی آروم و ذره‌ذره باشه.

[nila @niloofarjafaari]

@Viatorman موافقم

[nila @niloofarjafaari]

بعضی وقتا با بعضی اشتباهات شما ۱۹ نمیشی
صفر میشی !

[nila @niloofarjafaari]

وجود داشتن کافی نیست
باید به بودن روشنایی بخشید

[nila @niloofarjafaari]

«كنترل، از طريق رها كردن كنترل»

یادمون باشه تسليم، انفعال نيست
بلکه به معنای اینکه از لحاجت با واقعیت دست بکشیم