느림보

나의 행복이 최우선순위.

[단단 @data_dandan]

후배 한명이 피드백 반영이 전혀 안되서 좀 혼냈는데. 아랑곳않고 살갑게 다가오길래 감탄했다. ‘기죽지 않음’ 은 사회생활의 강력한 무기같다. 그래 네가 일을 잘하라고 도운거지. 너한테 뭐라고 한거 아니었어

[늦봄 @saeppbwe29919]

기죽지 마요.
기죽으면 멍청해집니다.

실제 연구 결과도 있어요.

누군가에게 혼났다고,
내 자신이 마음에 안 든다고
기죽거나 위축되지 마세요.

위축된 상태에서는
집중력과 문제 해결 능력이 떨어지고,
일의 능률도 함께 낮아��� 수 있습니다.

실수 한 번으로
내 가치를 판단하지 마세요.

사람은 자신이 못한다고 믿는 순간
평소에 할 수 있는 일조차
제대로 해내지 못합니다.

반대로
'괜찮아, 다시 하면 돼.'
이 한마디가
머리를 다시 움직이게 하고,
몸을 다시 움직이게 합니다.

자신감은 자만심이 아닙니다.
내 실력을 제대로 꺼내 쓰게 해주는 힘입니다.

그러니까 오늘만큼은
고개 숙이지 말고,
어깨를 펴세요.

자신감을 되찾으면
당신의 능력도 다시 살아납니다.

[느림보 @ninalee67]

악동��지션-기쁨, 슬픔, 아름다운마음 #NowPlaying

[느림보 @ninalee67]

근무인 줄도 모르고 정신없이 사는 나...😭
버텨도 버텨본 놈이 버틴다고 좋은 날이겠지?

[일상정원사 @la_jardiniere_]

젊어서는 수치심(자존감이 억눌릴 때 잘못 발생하는 우월감도) 관리, 늙어서는 억울함 관리를 잘 해야 내 인간성의 밑바닥을 남에게 보이지 않을 수 있겠다는 생각을 하게 됩니다.

[느림보 @ninalee67]

초등학교 입학하고 처음으로 열 나는 날.
학교 마치고 학원 새 탕 뛰니 몸살날 만하지ㅠㅠ
덕분에 나도 쉬었다 :)
주말 시작에 딱 아프다니 내 아들 역시 효자네~
넘어진 김에 쉬어가자😊

[better time @better__time]

회사에서 감정 소비 적게 일하는 마인드

1. 칭찬은 고맙게, 비난은 필요한 것만 거른다.
2. 나 때문에라는 말을 습관처럼 하지 않는다.
3. 사람보다는 상황을 보려고 노력한다.
4. 퇴근 후에는 최대한 회사 얘기를 꺼내지 않는다.
5. 업무 평가가 나의 전부가 아니다.

[느림보 @ninalee67]

오늘 봄 옷 쇼핑을 했다. 돈 생각 안 하고 자켓 3개를 맘대로 살 수 있는 게, 이게 행복이지.

[느림보 @ninalee67]

휘몰아쳐오는 업무 때문에 기한이 정해져 있는 업무를 놓쳐버렸다..까마득하게 잊어버렸다. 우선순위를 정하고 눈치 보지 말고 하나하나씩 헤쳐나가자!

[새깅이 @makeyoulosectrl]

요즘 일하면서 느끼는 건, 정말 뻔하지만 기분이 태도가 되면 안 된다 따위임. 그리고 아무리 내가 업무가 많고 힘들어도 감정적으로 티 내는 것이 아닌 정리해서 말할 줄 알아야 된다는 것. SNS에 이렇게 글로 전달하면 그 당연한 걸 왜 안 해, 라고 생각하겠지만 생각보다 이게 안 되는 사람이 많음

[느림보 @ninalee67]

아이와 진심으로 놀아주기보단 인증샷에 집중한 나,, 그러면 안돼ㅠㅠ

[better time @better__time]

인생에서 빨리 깨달을수록 좋은 사실들 5

1. 인맥보다 먼저 쌓아야 하는 건 실력이다.
2. 제일 나중에 하고 싶은 그 일이 가장 중요한 일이다.
3. 완벽한 계획보단 어설프게 지금 행동하는 게 더 낫다.
4. 조급함이 모든 일을 망친다.
5. 아무��� 나를 책임져 주지 않는다.

[3 @whofeelsbe]

이너시아 대퓨님 이번에도 힙합하고 오셧네

[baekhyun_a @pu2022138]

같은 앵글에 잡지 마세요ㅋㅋㅋㅋ

[느림보 @ninalee67]

아이를 위해서라도 긍정적으로 생각하고 행복해야겠다. 오롯이 내 감정이 전달되는 게 보인다.
어제 아이가 아파서 보건선생님께 말했나본데 나는 선생님의 전화를 받고 선뜻 데리러 가겠다고 할 수 없었다. 아이가 엄마가 바빠서 나중에 온다는 보건선생님의 말을 듣고 많이 실망한 것 같다.

[느림보 @ninalee67]

아이가 항상 잠들고 나면 후회한다..
오늘은 감기까지 걸려서 일찍 잠든 아이를 보며 더 놀아줄걸 후회하고 있다.
엄마 엄마 부르던 목소리가 울린다. 뭔가 같이 하자고 했는데 나는 워낙 피곤하기도 하고 좀 쉬고 싶어서 외면했다. 좀만 더 귀 기울여줄걸. 한마디라도 더 대답해줄걸.

[부아C @richdad_c]

내가 만난 정말 강한 사람은

상처를 안 받는 사람이 아니라
회복력이 좋은 사람이고
울지 않는 사람이 아니라
울면서도 결국 해내는 사람이더라.

진짜 강함은 흔들리면서도 계속 나아가는 것이다.

[씀바귀🦝🎗️🪨 @thmbagi]

돈미새의 분노조절 방법

[masaki nogi @masakinogi]

10월 :