𝙉𝙞𝙣𝙚

Fitness, Opinion and Second-me

[Vorachat @vorachatMD]

Longevity = อยู่ได้นาน และแข็งแรง
Anti-aging = ชะลอความแก่ ดูอ่อนวัย
Wellness = ชีวิตสมดุล สุขภาพดี

Concept ดูดีทั้งหมด
รวมกันแล้ว ≈ lifestyle medicine คือ ปรับให้สมดุลทั้งระบบ ทั้งกิน-นอน-ออกกำลังกาย-ความเครียด-ความสัมพันธ์ทางสังคม

อะไรที่มากเกินไป จะเป็นการทำร้ายตัวเอง 😊

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

วิธีจัดกระเป๋าเดินทางแบบล้อลาก เพื่อให้ประหยัดพื้นที่และใส่เสื้อผ้าของใช้ให้ได้มากที่สุด •.

[𝙉𝙞𝙣𝙚 @ninthtnk]

@NuuNuu_Official รอบสองบอกน้องว่า ใส่เต็มนะครับ วิ่งให้ตีนแตกไปเลย