るいさぶ

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[るいさぶ @nitizyourui]

@zysatsu プロテインではないっす…

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@xroy1xfps w

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@winnablefps 筋繊維をいじめろ

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最近クリップの質高い気がする

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@666syranui

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クレアチン飲み始めてから明らかに重量モテるんだけどこれプラシーボ？それともクレアチンはガチ？

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@666syranui それはほんとにいい事だ

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ふりっく

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最近頑張ってるからか知らないけどベンチプレス90kg普通に2回行けたのあつすぎる

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@22121ping 75くらい

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なんか急に懸垂20回できるようになって神！

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@kilf4a サービスね

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下ろしいい感じだったからあげちゃう

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@LDK81708661 敗北者笑

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@666syranui ちなみにどれか1つでかくなると全部欲しくなるよ

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@666syranui 肩幅出して、背中付けて逆三角にして、胸筋のボリューム上げればいいかな？

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@666syranui 何がしたいかによりすぎるかも

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wwww